時光的河入海流，七月就要結(jié)束咯～

你的考研進度到哪里了呢？

在做調(diào)查之前，容易對進度焦慮的同學

可以先看看Lucky學姐這段話哦

在暑假這樣一個復習關(guān)鍵期，Lucky還是覺得有必要統(tǒng)計一下同學們的復習進度，這是為了讓大家增進相互間的了解，可以用復習進度來檢查自己的學習情況并督促自己后續(xù)的復習。

進度稍快的同學，不要驕傲、繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打；進度稍慢的同學，也要更好地把精神集中起來，現(xiàn)在抓緊一切來得及，不要過分焦慮，沖就完事兒！

投票后就可以看到大家的進度

一定要如實填寫哦！

進入炎熱的暑假后

許多考研er在“我一定要大顯身手”

和“不行了我再躺幾天”之間來回開擺

Lucky學姐提醒：

暑期已經(jīng)過半，真的不能再擺爛啦！

如何改變擺爛狀態(tài)？

試試下面這4個方法！

捋清思路，立刻行動

如果你已經(jīng)擺爛了一段時間，心情很焦躁，不知道如何重新開始，那Lucky學姐的建議是“捋清思路，立刻行動”。因為擺爛這件事情已經(jīng)發(fā)生了，你現(xiàn)在再抱怨也解決不了任何問題了。忽略之前的所有負面情緒，現(xiàn)在立刻開始學習！

如果不知道如何開始，你從以下兩方面入手：第一，復盤之前的學習進度，每個科目都進行標注，總結(jié)之前的學習成果，給自己打打氣；第二，制定新的學習計劃，從現(xiàn)在到初試還有大概5個月的時間，抓緊這5個月你還可以做很多事情。

調(diào)整心態(tài)：小擺怡情，大擺完蛋

考研是一場長達一年甚至更長的戰(zhàn)爭，我們必須理解其殘酷性并做好充足的心理建設(shè)和準備，特別是七八月份，正處于長征的一半處，是最容易松懈的時候。

不想學習就閉上眼睛，想象自己出成績了，沒考上，你哭著求上天再給你一次機會。睜開眼，最后一次機會就在你面前了。

很少有人可以做到一周七天每天都保持8小時的高效率學習狀態(tài)，每周選擇一天的上午和下午出去走走或者補個覺也是十分必要的，適當?shù)姆潘珊桶l(fā)泄，對之后高效的學習狀態(tài)更有用。

按部就班，完成每日任務

不要小看“按部就班，完成每日任務”這句簡單得不能再簡單的話，如果你能做到，那你的考研已經(jīng)成功了80%。

考研中最難的就是每天持之以恒的努力。嘗試每天規(guī)劃合理的公共課和專業(yè)課的背誦、做題和復習目標，并每天記錄下計劃完成的情況。再加上獎懲機制：完成了，給自己一個獎勵，完不成的話如果推到次日，就取消次日的一個活動作為懲罰。

比如說完成了今天的所有任務，第二天就可以晚起10分鐘，反之則第二天早起10分鐘作為懲罰。

適當給自己壓力，營造緊張氛圍

為什么期末考試周是教室和圖書館爆滿的時候？因為再不抓緊時間復習，成績好的同學擔心可能拿不到獎學金，成績差的同學擔心可能要掛科，能不緊張嗎？考研其實也同理，尤其是暑假沒有留校復習，而是在家自己學的寶寶。自己一個人感覺不到壓力，沒有緊張感，很容易松懈下來，看不進書。

我們可以在手機上給自己設(shè)計一個考研倒計時，記錄每天學習的時間，跟研友互相督促學習，或是加入一些打卡群或者考研自習室，主動給自己一些壓力和氛圍。

Lucky學姐說

七月，這個本該好好學習的黃金期，你把握好了嗎？如果沒有，也不要再花時間內(nèi)耗自責，你還有8月一整個月的時間可以去努力！開學后會有很多瑣事，所以千萬不要想著開學之后再開始。

總之，每位同學的考研情況不同，不要和別人比，要和自己比。重要的不是單純看學習時長，而是自己有效的學習時間；重要的不是自己學到了哪里，而是自己掌握了多少。