隨著大家對養(yǎng)生意識的增強，很多人會選擇一些藥食同源的食材來補養(yǎng)身體，比如說枸杞、大棗、黃芪等等，那么像一些中老年人，包括現(xiàn)在有些年輕人，也用保溫杯來泡枸杞喝，來達到補養(yǎng)身體的這個效果，那么我們對養(yǎng)生意識的增強是對的，但我們也要用對。

　　我們要知道這個枸杞是補肝腎之陰的，比如你有這個腰膝酸軟，眩暈耳鳴，眼睛昏花，口干渴，男性的功能下降等情況。是可以服用枸杞的。

　　哪些人不適合服用枸杞

　　一：濕熱體質(zhì)的人

　　枸杞是有滋補身體的效果，體內(nèi)如果有濕熱以及痰濕比較重的人，就不適合服用，比如有這種口苦口干，口臭，頭發(fā)容易出油，皮膚容易油膩長痘，容易出現(xiàn)這種腹脹，胃脘燒心，大便不暢，粘滯，而且臭的小便黃的，舌苔黃膩的，就不適合服用枸杞，還有身上有炎癥的人也不適合服用。

　　二：脾胃虛弱的人

　　枸杞對于這種脾胃虛弱的人，尤其是對這種脾虛濕氣太重的，服用枸杞是沒有太大效果的，補也不補進去，因為脾胃是后天之本，主運化的。你要把這個脾胃功能給提升起來了，滋補的東西才補得進去。況且枸杞是入肝腎的，補肝腎之陰的，沒有補脾的效果，對于這種脾胃虛弱，胃腸蠕動比較慢，會造成消化不好，還會給這個脾胃造成負擔，所以說對于脾胃虛弱的人，不適合服用枸杞。

　　三：感冒發(fā)燒的人

　　對于感冒發(fā)燒的人來說，本身身體就是有熱的，是需要降溫清熱的，如果你在感冒發(fā)燒期間再服用枸杞的話，再去補，就是火上澆油，使發(fā)燒的癥狀會更加的嚴重，所以在感冒發(fā)燒期間要正確的用藥，以休息為主，使體溫逐漸下降。這個期間就不建議服用枸杞。

　　我是北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科張楚翹醫(yī)生，如果您有皮膚的相關(guān)問題，可以在下方評論區(qū)留言，我會抽空幫大家解答問題!