7月20日至8月20日

2023女足世界杯

在澳大利亞和新西蘭舉行

這是南半球首次舉辦世界杯

也是首屆有32支球隊(duì)參加的女足世界杯

今天

我們一起了解這項(xiàng)“世界第一運(yùn)動”

足球運(yùn)動起源

足球運(yùn)動是一項(xiàng)古老的體育活動，源遠(yuǎn)流長，它最早起源于中國古代的一種球類游戲“蹴鞠”，后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，逐漸演變發(fā)展為現(xiàn)代足球。

現(xiàn)代足球始于英國，足球運(yùn)動是世界上最受歡迎的體育運(yùn)動之一，也是當(dāng)今世界上開展最廣、影響最大的體育項(xiàng)目之一，被稱為“世界第一運(yùn)動”。

比賽規(guī)則

1、比賽分為兩隊(duì)參加，每隊(duì)11人（一般情況下，比賽期間每隊(duì)允許替換五名替補(bǔ)球員），其中必須有1名守門員。

2、全場比賽為90分鐘，分為上、下兩個半場，每半場45分鐘。上、下半場之間的休息時(shí)間不得超過15分鐘。

3、比賽中有1名主裁判和2名邊線裁判，每個半場，主裁判可以根據(jù)場上的傷病和換人耗時(shí)情況進(jìn)行補(bǔ)時(shí)。

4、如果比賽必須決出勝負(fù)，則90分鐘內(nèi)兩隊(duì)若打平，進(jìn)行上下半時(shí)各為15分鐘的加時(shí)賽，若依然打平，則通過罰點(diǎn)球分出勝負(fù)。

足球運(yùn)動好處

1、足球運(yùn)動可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感，足球運(yùn)動需要隊(duì)員之間配合，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

2、增強(qiáng)體質(zhì)。足球運(yùn)動需要全身運(yùn)動，可以提升人們的身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)人體的健康。

3、促進(jìn)新陳代謝。足球運(yùn)動中使用最多的是足部，足部的運(yùn)動加強(qiáng)了人體新陳代謝的速度，加快了血液流通的速度，另外改善骨骼的結(jié)構(gòu)和技能，使人體腿部骨骼得到強(qiáng)化。

4、預(yù)防心臟及呼吸疾病。踢足球可以增強(qiáng)心臟的收縮能力及人的肺活量，增強(qiáng)人的呼吸系統(tǒng)。

5、提高注意力。踢足球的過程中，人們需要全神貫注地將精力放在比賽中的球員及足球上，長期進(jìn)行足球運(yùn)動可以鍛煉大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而提高注意力。

推薦場地

石家莊索福德足球石家莊天空球場

地址：石家莊市橋西區(qū)南長街道槐安西路50號東明家具城金利來店五樓

石家莊北辰北站足球館

地址：河北省石家莊市新華區(qū)友誼北大街鐘強(qiáng)小區(qū)180號

廊坊固安市民活動中心

地址：廊坊市固安縣正興街與106國道交叉口東南角

滄州鴻距體育

地址：滄州市運(yùn)河區(qū)浮陽北大道小王莊鎮(zhèn)北陳屯村西南第一排第五間

唐縣悅動足球俱樂部

地址：保定市唐縣G234(鐘鳴路)

秦皇島市體育發(fā)展有限公司（秦皇島奧體中心足球場）

地址：秦皇島市海港區(qū)河北大街西段

邯鄲峰峰礦區(qū)城市運(yùn)動公園

地址：河北省邯鄲市峰峰礦區(qū)峰峰鎮(zhèn)S221(響堂大道)

綠茵場上揮汗逐夢

盡情奔跑享受快樂

共同追逐足球的激情！