大學生作為未來社會的接班人，當我們遇到壓力的時候應該怎么去解決呢？

首先我們要知道我們可能會遇到的壓力有哪些？最常見的有學習壓力、生活壓力、情感壓力和就業(yè)壓力。

學習壓力主要是大學生課程專業(yè)性較強，專業(yè)課占重要地位，這需要將所學的知識加以應用與實踐，把它運用到實踐當中去，真正做到理論聯(lián)系實際。

生活壓力主要分為三點人際壓力 ，當代大學生由于家庭環(huán)境原因，從小就形成以我為中心的思想，不知道怎樣與人溝通，不懂得基本的禮儀與技巧，不注意尊重他人和理解他人。

而對來自不同家庭的集體來說寬容和自信，需要的是一種和諧與寬容，這就與那些固有的思想觀點相違背，這樣也會產(chǎn)生情緒的積壓，久而久之，也會導致心理問題。

情感壓力，因為我們已經(jīng)是一名大學生了，生活中也會遇到情感問題，這中壓力雖然并不是大眾化但是在生活中總會遇到的，而且近幾年因為大學生感情問題出現(xiàn)的新聞案例并不少，22年千里走單騎只為一個說法，23年世界名畫男默女笑，都是發(fā)生我們身邊的大學生，我們雖然可能遇不到，但是我們也要做好接受這些壓力會發(fā)生在我們身邊。

就業(yè)壓力是擔心畢業(yè)即失業(yè)，就業(yè)壓力源主要包括:學校名氣不夠，與其他高校相比沒有競爭優(yōu)勢;畢業(yè)生多，就業(yè)崗位少、成績不好，怕吃閉門羹、家在農(nóng)村沒有良好的社會關系和相應的經(jīng)濟實力、父母對自己就業(yè)期望過高、所學專業(yè)不能對口、懷疑自己的社會適應能力等。

對于當代大學生而言，面對的壓力很多，情緒經(jīng)常受周圍環(huán)境的影響，這個時候就培養(yǎng)自己的抗壓能力，笑對生活，取得更多的成績。然而在生活中我們又應該怎么去提高自己的抗壓能力呢？

?和自己和解，真實，接受自己的不完美，和自己和解的人，才能寧靜祥和；尋求真知，拒絕和自身的不足妥協(xié)，跟自己過不去的人，才能在一次次“抬杠找茬”中粉碎桎梏。

讓自己學會拿得起放得下，工作的時候，努力工作，當不工作的時候，就要好好的休息，不要總是想著工作中的事情了，讓自己有放松的時間，學會如何勞逸結合。

多出去運行一下，不僅僅可以鍛煉身體，還可以讓自己的大腦得到休息，生活中不能夠僅僅有工作，還要有享受生活的時間，而做運行就是在和大自然進行交流，自信是最重要的，不管在遇到什么事情都要有自信心，還有最重要的是當你感受到壓力來臨的時候適當?shù)娜シ潘勺约鹤屪约旱纳硇牡玫叫菹ⅰ?/p>

感悟生活，生活中并不僅僅是工作和學習，更多的時候是享受，所以我們不能夠總是和老黃牛一樣的拉車，還要學會享受在路途中的風景，學會去欣賞，學會去感悟生活的真諦。