挑燈夜讀規(guī)則來得及？哈登說現(xiàn)在拿不到30分，如何快速重回巔峰？

原創(chuàng)作者：好火子

幾個月前，NBA預(yù)告要在新賽季限制造犯規(guī)的規(guī)定，當(dāng)時很多人都不以為然；現(xiàn)如今，真的實施起來，效果卻很驚人；根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，哈登在新賽季過去5場比賽一共只罰球15次，這創(chuàng)下了近11年來的最低紀(jì)錄。從2011年到本賽季之前，大胡子從沒有連續(xù)5場總罰球數(shù)沒超過15次的情況出現(xiàn)。

哈登也不是吃素的，突然被“奪走”獨門絕技，當(dāng)然不好受，于是哈登就在采訪中表示：“我不是那種愛抱怨的人，我只是請求每個裁判看到犯規(guī)就吹犯規(guī)而已，犯規(guī)就是犯規(guī)，向裁判抱怨是很難的，尤其是已經(jīng)有了這種污名的情況下?！?/p>

從哈登的這番話來看，大胡子是個有自知之明的人，知道“污名”已經(jīng)傳開了，而現(xiàn)役聯(lián)盟中也有類似“污名”的還有特雷楊，一起來看特雷楊是怎么說的。

對于新規(guī)的實施，特雷-楊也表達(dá)了自己的看法：“我看到哈登說的話了，但是聯(lián)盟的規(guī)則不是針對某一兩個人的?！?/p>

不得不說，楊少俠真是一語中的，NBA限制造犯規(guī)還真的不是針對一兩個人的：據(jù)我觀察，不是針對哈登一個人，也不是針對哈登和特雷楊兩個人，至少還包括東契奇在內(nèi)。

那么哈登真的遭受了“限制造犯規(guī)規(guī)定”的不公對待嗎？

空口無憑，直接上數(shù)據(jù)：美媒《SB國度》就近期熱點話題展開球迷調(diào)查，其中僅有14%的球迷認(rèn)為哈登在新規(guī)則上遭遇了不公平對待；另外，87%的球迷均認(rèn)為新規(guī)則讓比賽變得更好看了。

看完這項調(diào)查后，我只想說，不管哈登實際上有沒有遭遇到裁判的不公平對待，已經(jīng)不再重要了，因為大部分球迷沒有意見，這就意味聯(lián)盟沒有壓力去改變現(xiàn)有的判罰尺度。

那么哈登還有什么辦法應(yīng)對現(xiàn)在的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)嗎？

雖然我沒有直接聯(lián)系哈登聊這個事情，但根據(jù)我多年來的觀察發(fā)現(xiàn)：哈登可以進(jìn)一步研究規(guī)則，再次利用規(guī)則，挑燈夜讀也是有必要的。

在本賽季正式開打前，NBA名宿雷吉-米勒就公開表示，自己生涯中大部分罰球都是故意造犯規(guī)才得來的，而限制造犯規(guī)是行不通的，因為球員們會繼續(xù)調(diào)整，找到新的漏洞。

哈登的球商和智商在現(xiàn)役中是頂級，所以才能在職業(yè)生涯中創(chuàng)造自己的“獨門絕技”，別看現(xiàn)在的局面對哈登很不利，我相信聰明如哈登，真的有可能研究出現(xiàn)有規(guī)則下的“新絕招”。

那么現(xiàn)在的問題就是哈登“挑燈夜讀規(guī)則”來得及嗎？

籃網(wǎng)慘敗給熱火后，這一場只得到14分的哈登在接受采訪時表示：“雖然我也很想得到30分、40分，但我現(xiàn)在做不到。我很想讓自己變回以前那種殺神模式，但這要慢慢來?！?/p>

從哈登的言語中可以感受到，現(xiàn)在單場要得30分都變成了一種奢望，這真的讓我驚訝，哈登可是砍下過3個得分王呀！既然哈登都說了要慢慢來，那么“挑燈夜讀規(guī)則”應(yīng)該效果很慢，“新絕招”應(yīng)該很難發(fā)明的；這樣也合情理，如果那么容易出來的招數(shù)，也就不夠絕了。

籃網(wǎng)因為歐文缺席，戰(zhàn)績壓力很大，杜蘭特一個人挺難的，真的沒多少時間等待，那么哈登如何能快速重回巔峰呢？

這個問題不簡單，我閉上眼睛思考長達(dá)8個小時后發(fā)現(xiàn)：哈登還有一個方法可以加快狀態(tài)的提升，甚至重回巔峰，哈登狀態(tài)最好的時候當(dāng)然是火箭時期，想提升狀態(tài)就重點做好如下兩方面：

首先要做好場外放松運(yùn)動，千萬別小看了這一點，上賽季哈登腿筋傷勢之所以反復(fù)，哈登的訓(xùn)練師就說了原因：“賽程緊張，比賽之外缺乏放松訓(xùn)練運(yùn)動。”休斯頓當(dāng)?shù)睾芏嗳硕际煜ご蠛映錾倪\(yùn)動能力，我建議哈登比賽之余?；匦菟诡D做放松運(yùn)動，熟悉的環(huán)境也許能更徹底地放松。

其次要做好場上進(jìn)攻方式的調(diào)整，別老想著去造犯規(guī)，可以多出手超遠(yuǎn)三分球；哈登在2019年出手了1028次三分球，那么本賽季也可以加大三分球出手，特別是超遠(yuǎn)三分球，既能幫助球隊拉開空間，還能避免造犯規(guī)的沖動。

綜上所述，聯(lián)盟限制造犯規(guī)的勢頭很猛，哈登，你忍一下，如果想挑燈夜讀規(guī)則，可能會來不及了，不如采用上述建議，或許能快速重回巔峰。

你認(rèn)為在本賽季余下的比賽中，哈登的進(jìn)攻狀態(tài)會上升還是下降呢？

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