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160㎝ 58㎏ 小日常+小確幸 Day5

2020-09-27 17:54 作者:七月の四月  | 我要投稿

早餐

??香蕉2根+獼猴桃1顆+堅果+麥片??

午餐

??四瓣紅心柚??
??雞蛋肉松面包??
??雞肉腸??

晚餐

??糖醋里脊+魚香茄子+香菇炒青菜+炒包包菜+辣腸+米飯??

真的很喜歡吃辣耶

最近的狀態(tài)不錯喲,繼續(xù)保持哦????


??今日心情語錄??

99.99%的焦慮都來自于虛度時間和沒有好好做事。所以唯一的解決辦法就是行動起來,認真做完事情,戰(zhàn)勝焦慮,戰(zhàn)勝那些心里空空蕩蕩的時刻,而不是選擇逃避,假裝努力。

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