按摩儀現(xiàn)已進(jìn)入千家萬戶的選擇家用電子設(shè)備的名單，為日常緊張繁忙的身體帶來放松體驗(yàn)之外，還能改善睡眠質(zhì)量；但是在琳瑯滿目的頸部按摩儀市場，怎樣才能選到適合自己，又不會損傷我們肌肉的按摩儀呢？頸部按摩儀哪種好呢？作為資深健身博主的我已經(jīng)使用按摩儀有些年頭了，整理了一些注意事項(xiàng)，希望能給大家做一點(diǎn)參考。

以下是我使用過的部分頸部按摩儀：

在臨床上，不少醫(yī)生建議恰當(dāng)使用按摩儀，能夠最大限度的緩解頸椎的疼痛，那么頸部按摩儀哪種好呢？它有哪些好處呢？

1、緩解睡眠問題

現(xiàn)在很多人不管是年輕的上班族還是退休的中來年人，都會出現(xiàn)不同程度的失眠，而頸部按摩儀對頭部、頸部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地緩解人們的睡眠問題，按摩后，肩頸及頭部肌肉得到很好的放松，能使人們快速進(jìn)入深度睡眠，緩解失眠等癥狀。也能緩解頸椎酸痛和身體的疲勞感。

2、可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)

頸部按摩儀能夠通過震動(dòng)以及有規(guī)律敲打的按摩方式來促進(jìn)人體頸部的血液快速循環(huán)消除疲勞等，提升大腦供血，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，以保持白天的工作活力。

3、可以預(yù)防頸椎疾病

90%以上的人們都有肩周炎，頸部按摩儀在使用的時(shí)候能夠適度的緩解頸部的酸痛疲勞，改善肩頸僵硬，促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，所以對于預(yù)防頸部病有非常不錯(cuò)的作用。

4、可以矯正肩頸肌肉壓迫

我們大多數(shù)人每天在工作、學(xué)習(xí)、娛樂中，經(jīng)常伏案工作，肩頸肌肉承受單一的壓迫，造成肌肉部分緊張和壓迫，久而久之容易導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵化等，而頸部按摩儀能夠有效緩解肌肉的緊張，通過物流形式的按摩使肌肉達(dá)到放松的效果，還能避免和預(yù)防疼痛。

頸部按摩儀哪種好？市場上各種各樣的按摩儀挑花了眼，大家都擔(dān)心盲目跟風(fēng)買傷頸椎傷肌肉，以下幾個(gè)要點(diǎn)可幫助你快速選到中意的產(chǎn)品。

1、選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌

專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對按摩力度均勻度、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏力度的精準(zhǔn)度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化指標(biāo)，經(jīng)過大量調(diào)教的產(chǎn)品才是精品。

2、按摩方式選擇

建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏和捶打式揉捏式頸部按摩儀，國人普遍接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于噱頭或者是概念，一方面實(shí)際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！不實(shí)用。

3、按摩揉捏精準(zhǔn)度

只有精準(zhǔn)按摩到肌肉的點(diǎn)位，才是我們想要的理想按摩儀，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，產(chǎn)品在使用過程中按摩點(diǎn)發(fā)生偏移、揉捏精準(zhǔn)度就會變差，不僅按摩不到肌肉，也會損傷其他肌肉群，大大降低實(shí)際按摩效果！

4、優(yōu)選物理按摩方式

建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式頸部按摩儀，普遍國人接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于時(shí)尚裝飾品，一方面實(shí)際按摩效果差，另一方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

5、電機(jī)的選擇

可選擇雙電機(jī)，雙電機(jī)的持續(xù)輸出能力比單電機(jī)優(yōu)秀許多，使用壽命上，雙電機(jī)也長于單電機(jī)。

6、價(jià)格太低的慎選

不要選擇300元以下的產(chǎn)品，沒有技術(shù)調(diào)教和質(zhì)量保證，容易按摩力度沒有經(jīng)過調(diào)試和矯正，會帶來使用危害損傷肌肉。也會有各種各樣的質(zhì)量問題。

了解完頸部按摩儀選購要點(diǎn)和好處，相信很多人都想入手，那么頸部按摩儀哪種好呢？以下幾款互聯(lián)網(wǎng)排行TOP5的按摩儀機(jī)型可對比嘗試：

一、AGVIEE未野頸部按摩儀

AGVIEE未野在圈內(nèi)非?；?！它是極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒品牌，在專業(yè)賽事、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的肌肉健康護(hù)理有豐富經(jīng)驗(yàn)。對性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求。他們家“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)護(hù)理設(shè)備優(yōu)勢非常突出，常被直呼硬核大神裝備!備受專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和深度使用者、理療師追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！關(guān)鍵優(yōu)勢在于按摩性能拔尖，按摩舒適、且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測深層按摩同時(shí)降低97.2%的肌肉損傷率！

它作為與SKG、倍輕松齊名的三大按摩護(hù)理品牌，卻沒有其它兩家在廣告上狂轟濫炸，未野從不做廣告，也不搞明星代言，純粹靠口碑聚集熱度，也是唯一一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康護(hù)理技術(shù)品牌！它有著豐富的電機(jī)設(shè)計(jì)與肌肉護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，曾為全球多家國際康護(hù)品牌提供相關(guān)技術(shù)解決方案。

市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，大量增加功能和玩法，花心思搞設(shè)計(jì)顏值，犧牲品質(zhì)性能打價(jià)格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！為了死磕性能，降低肌肉損傷率！未野持續(xù)做減法，砍掉多余大眾功能和玩法，專注產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到高性能、高兼容性！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)十大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等。

因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大的STAR“全場景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系！它家從不做廣告，不花錢找明星代言，純粹靠著理療師、深度用戶和媒體的口口相傳。在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

未野團(tuán)隊(duì)堅(jiān)稱：“產(chǎn)品功能越多，看上去強(qiáng)大，其實(shí)外強(qiáng)中干！就好比極限運(yùn)動(dòng)員十項(xiàng)全能！但每項(xiàng)都不精！這在極限運(yùn)動(dòng)中就是拿命冒險(xiǎn)！”未野在網(wǎng)上類似的語錄還有很多（如上圖）。

二、skgK5-2

頸部按摩儀哪種好？這里給大家介紹一下SKG按摩儀。它是由未來穿戴健康科技出品，品牌受眾范圍廣泛，在廣宣上投入非常多精力，廣告營銷力度大，在網(wǎng)上知名度高。他們家的外觀設(shè)計(jì)很精致小巧，是輕巧型按摩儀。

在實(shí)測中，K5-2是脈沖式按摩儀，比較適合年輕人，因?yàn)楹芏嗳耸鞘懿涣穗娏鞔碳さ?，特別是中老年人，對于過強(qiáng)的電流刺激會感到疼痛難以忍受。skgK5-2主要靠脈沖電流按摩，通過電極片傳遞脈沖然后傳遞到皮膚，刺激頸部肌肉神經(jīng)收縮，不過在按摩時(shí)，電流非常不均勻，會忽大忽小，電量快耗盡時(shí)力度明顯衰減，體驗(yàn)感欠佳。另外，它的按摩接觸面積也比較小，適用脖圍范圍窄的人群。

這款按摩儀材質(zhì)采用的是POK彈性塑料+硅膠、食品級不銹鋼電極片，不親油不親水，配件齊全，包括主機(jī)、充電線，機(jī)身非常輕薄，重量只有107.1g，拿在手里感受不到什么重量。非常的輕薄，出差、坐飛機(jī)攜帶比較方便。

三、飛利浦3211N（手拉）

飛利浦大品牌，在國內(nèi)外知名度比較高，行業(yè)名氣大。它家這款顏值也比較高，肩背式設(shè)計(jì)很新穎，突破了單一手拉式使用形態(tài)，款式十分時(shí)尚大氣。配色簡約，設(shè)計(jì)感十足。

3211N按摩儀采用的是物理按摩的方式，但是它的按摩力度有些強(qiáng)，按摩深度太大，導(dǎo)致不能耐受大力的人來說，按摩體驗(yàn)感差，這種通過刺激疼痛達(dá)到按摩作用反而容易起到反效果。如果是受力強(qiáng)的人可以考慮。另外，它的按摩面積也比較大，能大面積的按摩到整個(gè)脖子。

這款按摩儀控制面板操作簡便，只有兩個(gè)2大按鈕，傻瓜式操作即可。15分鐘智能定時(shí)，智能貼心，還具備熱敷功能，能快速加熱。

1. 允寶

允寶按摩儀是由深圳可拉科技出品，可拉的品牌定位要是針對都市年輕人群，它家對外觀設(shè)計(jì)比較重視，實(shí)體機(jī)型顏值比較高，有3種顏色可以選擇，充氣式設(shè)計(jì)很有特色，通過配合身體不同部位自定氣量，使用結(jié)束后，放完氣折疊起來也很好收納，不占空間。

允寶家的這款按摩儀采用的是直刷電機(jī)，按摩力度偏弱，雖然動(dòng)力輸出方面比較均勻，但是震頻不穩(wěn)，按摩精準(zhǔn)度不夠。它的按摩深度也比較淺，只能按摩到比較表層的肌肉，與脖頸的貼合度不是很好，按摩的觸碰點(diǎn)面積小，觸點(diǎn)也少，按摩位置也很難發(fā)生改變，完全按不到斜方肌。

通過實(shí)測，這款按摩儀的續(xù)航還是很不錯(cuò)的，也算是一大亮點(diǎn)，2000mAh的電池容量，一次充滿電可以超長續(xù)航4個(gè)小時(shí)，這續(xù)航能力真的超強(qiáng)。

五、涼介 MT01

涼介 MT01是一款仿生按摩儀，使用的是夾脖式的設(shè)計(jì)，不用磁吸不用拉繩束縛，直接就可以掛在脖子上。布料是絲滑有彈性的，使用記憶海綿柔，回彈性高。還有熱敷功能，冬天使用也方便。

使用時(shí)它的按摩力度是偏弱的，動(dòng)力輸出不夠均勻，存在忽大忽小的情況，按摩過程中，整個(gè)按摩儀位置容易偏移，整體按摩效果不是很好。按摩的深度一般，基本都是停留在表面。它夾脖式的設(shè)計(jì)與脖頸的貼合度比較好。

這款按摩儀的重量是適中的，761.1g，拿在手上合適，不管是辦公室家里還是外出辦公都能帶著，方便不怎么費(fèi)力，清洗方面，材質(zhì)是易沾染污垢的，難以徹底清洗，不耐磨，長時(shí)間使用柔軟度會降低變硬，需用柔軟劑護(hù)理清洗。

頸部按摩儀哪種好？看完此文，相信大家肯定已經(jīng)能自己做出判斷了，希望大家能掌握本文的提到的幾大選購技巧，選到自己滿意的不傷害肌肉的按摩儀，保護(hù)好我們以及家人的身心健康。