冬至已過，正是我們身體進補的時候，可是為什么有些人吃了好多的補品，還是不見療效？

在中醫(yī)上這種情況稱之為，虛不受補。大家好，我是崔老師。今天就給大家聊聊虛不受補這回事。首先呢，就是一個身體比較虛弱的人，想要通過吃補品快速地強健起來，這往往是不太可能的，有可能還會事與愿違，這類人想要一口吃成胖子，顯然是不太可能的啊，循序漸進才會有效果。

再一個，在中醫(yī)上來說，虛不受補大多數(shù)是脾胃虛弱導致的。我們知道，脾胃為后天之本，脾主運化，運化我們食進身體內(nèi)的谷物以及水液，胃主收納，主要是進行消化以及吸收，給人體帶來營養(yǎng)。倘若脾胃虛弱，消化功能相對來說就會較差，對于吃進去的補品，更是雪上加霜。一般舌苔比較的厚膩。一般來說，對于這種情況最先要考慮的就是調(diào)理脾胃，而不是盲目的吃補品。只有脾胃健康，吃補品才會有療效。

今天崔老師不給大家講方子，只講一味非常有意思的中藥——五味子。

藥如其名，辛、酸、苦、甘、咸五味俱全，味酸、甘，性溫，歸肺、心、腎經(jīng)，是我們中醫(yī)上常用的一味藥。它的甘可以用來益氣，酸性可以生津，所以具有益氣、生津、止渴的功效。

它的酸性，上到可以收斂肺氣，下到可以滋腎陰，對于那些肺氣虛弱，導致反復咳嗽的，這個時候就可以用五味子泡茶喝來緩解，它的酸主入肺經(jīng)，再加上它的收斂、固澀的作用，可以通過它的收斂、固澀的作用，將肺氣給收攏起來，起到止咳的功效。

而且呢，它的酸性，擅長于補脾胃之虛，對于那些脾胃虛弱導致的消化不良、腹脹、胃脹等用五味子就會有較好的作用。

它甘、溫、澀，入腎，還可以用來補腎、澀精。此外呢，五味子與酸棗搭配使用，還具有保護肝臟的作用。

五味子功效較多，一定要結(jié)合自己的癥狀加以辯證后才可使用。如果你不懂得怎么辯證或者是有其他的問題，可以在下方評論區(qū)給崔老師留言。