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如果我們有一天能做到，除了正常的工作和學(xué)習(xí)，減少使用手機(jī)的次數(shù)，少一點(diǎn)在短視頻上流連忘返，它真的會(huì)讓我們的內(nèi)心變得更清凈。?

真的不要再看那么多躁動(dòng)的東西，它會(huì)不停地消耗我們。比如在家里、在大街上、在單位里，有人在那里爭(zhēng)吵。即使我們沒(méi)有跟他爭(zhēng)吵，甚至和我們沒(méi)關(guān)系，只是在那里觀看了一會(huì)兒，是不是也被消耗到了？?

人的心是要保持安靜的，因?yàn)檫@種安靜會(huì)滋養(yǎng)我們，會(huì)讓我們變得更喜悅、平和、有智慧。而躁動(dòng)的事物會(huì)不停地消耗我們，不停地?cái)_亂我們安寧的心性。所以，我們把更多的時(shí)間放在學(xué)習(xí)圣賢文化上吧，他可以使我們的內(nèi)心變得更安寧。??

當(dāng)我們沒(méi)有那么多欲望，沒(méi)有那么多躁動(dòng)的時(shí)候，萬(wàn)事皆為我所用。比如手機(jī)本來(lái)是個(gè)工具，它是要為我所用的。用來(lái)學(xué)習(xí)、用來(lái)與人交流、用來(lái)處理工作、用來(lái)獲取一些信息，讓我知道最近都發(fā)生了什么。但是，有多少人是可以讓它為我所用而不被它束縛？大多數(shù)人是不是成為它的奴隸、被它所控制了？這就是本末倒置了。??

如果我們控制不了自己的欲望，我們就成了萬(wàn)事萬(wàn)物的奴隸。萬(wàn)事萬(wàn)物都在駕馭著我們、驅(qū)使著我們，所以我們每天就會(huì)生活得很累。

我們真的要適當(dāng)?shù)厝プ鰷p法，減少一些沒(méi)有必要的事物和沒(méi)有必要的消耗，讓我們自己變得更清靜一點(diǎn)。