? ? ??七月的開始，意味著三伏天氣的到來，在這炎炎烈日下，非常容易中暑、煩悶、急躁、困乏，那么這時候喝茶對對我們來說簡直是救星，一杯甘甜爽口的茶飲下肚，瞬間提神醒腦、清涼解乏，在這酷暑盛夏里應(yīng)該喝哪種茶?

1.白茶

白茶自古就有“萬病之藥”之稱，在夏季容易中暑時喝白茶可以清熱解暑，因茶中含多種氨基酸，可以起到消炎、解毒、祛暑等功效，且它口感鮮爽甘甜，既有巖茶的花香，又有紅茶的甜醇，還有綠茶的清香，是夏天茶飲的不二選擇。

2.綠茶

綠茶是我們平時比較常見的茶飲，沖泡方式簡單，可直接取玻璃杯沖泡，口感清新鮮爽，入口既有淡淡的清香爽朗之感，可清熱解暑、去膩減肥、清心除煩，尤其是夏天上班、上課容易困乏，喝茶還能提神醒腦，有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率。

3.?花茶

花茶包含有菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶、玫瑰花茶等，花茶也有清熱解毒去火的功效，菊花茶含有黃銅類物質(zhì)，能夠幫助自主修復(fù)受損細胞，以及排除毒素，將體內(nèi)多余的自由基排出，像菊花茶不僅能在夏天幫我們降低肝火，還有助于美容減肥、活血補氣，讓我們在悶熱的夏天也能美美噠。

當(dāng)然除了這些茶，還有其它適合夏天喝的茶飲，只要是好茶但飲無妨，這烈日炎炎的夏天應(yīng)該多喝水，多喝茶，補充身體的能量，你在夏天都喝什么茶呢？

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