雖然是一名土生土長(zhǎng)的濟(jì)南人，但賀希寧并沒有能夠獲得山東青年隊(duì)的賞識(shí)，而是去到了東莞（現(xiàn)在的深圳）青年隊(duì)，直到15歲賀希寧才開始真正地接受籃球?qū)I(yè)訓(xùn)練，由于深圳當(dāng)時(shí)后場(chǎng)人手濟(jì)濟(jì)，賀希寧在沒辦法于一隊(duì)打上球的情況下，也索性被球隊(duì)租借到了北控，而在當(dāng)時(shí)那支并不具備什么競(jìng)爭(zhēng)力的北控陣中，賀希寧也確實(shí)是得到了充足的展示機(jī)會(huì)。

其實(shí)在剛來到北控時(shí)，核心一度選擇了3號(hào)球衣 ，但在17-18賽季馬布里和首鋼鬧翻，加盟北控后，賀希寧也被迫讓出了自己的3號(hào)球衣，選擇將0號(hào)作為自己的球衣號(hào)碼，不過在老馬于北控的最后一戰(zhàn)，他也把自己的3號(hào)戰(zhàn)袍贈(zèng)送給了當(dāng)時(shí)已經(jīng)賽季報(bào)銷的賀希寧。也正是那個(gè)賽季結(jié)束后，賀希寧得以回歸深圳，正式代表這支母隊(duì)出戰(zhàn)后面的CBA聯(lián)賽。

在北控打出自信的核心，在披上深圳男籃戰(zhàn)袍后，也確實(shí)是展現(xiàn)出了自己應(yīng)有的進(jìn)攻能力，從19-20賽季開始，賀希寧的場(chǎng)均得分從未低于兩位數(shù)，21-22賽季，他更是交出了生涯最佳的15.6分。而在上賽季賀希寧雖然場(chǎng)均得分降至14.8分，但4.2次助攻、2.2次搶斷則均創(chuàng)造了生涯最佳，而此前并不太穩(wěn)定的三分球命中率，也于生涯首次突破4成，達(dá)到了42.2%。雖然在季后賽賀希寧的外線準(zhǔn)星大幅下滑，但他還是可以通過自己的突破去取得分?jǐn)?shù)，場(chǎng)均18分為全隊(duì)并列第二高，僅次于22.6分的薩林杰。

其實(shí)上賽季深圳男籃本來有機(jī)會(huì)殺入隊(duì)史首個(gè)總決賽，可惜當(dāng)時(shí)程帥澎的那記高難度三分絕殺將戰(zhàn)局拖入搶五，而在第五場(chǎng)生死戰(zhàn)中，原本賀希寧有機(jī)會(huì)扮演球隊(duì)的英雄，上演絕殺，可惜那記強(qiáng)行出手的三分球打鐵，也就此葬送了深圳進(jìn)入總決賽的希望。而這個(gè)休賽期，賀希寧也并未閑著，前不久他就在自己社交媒體上曬出了訓(xùn)練的照片，照片當(dāng)中核心的手臂極為粗壯，看起來他確實(shí)是在訓(xùn)練當(dāng)中下足了功夫。

雖然在今年休賽期賀希寧和深圳的合同就將到期，但鑒于他這幾年所展現(xiàn)出的長(zhǎng)足進(jìn)步，深圳極有可能把最后一個(gè)頂薪名額（另外兩個(gè)頂薪分別由顧全、沈梓捷占據(jù)）給到他的身上，作為本土球員中少有的擁有出色身體素質(zhì)的勁爆后衛(wèi)，賀希寧確實(shí)是深圳后場(chǎng)的基本盤，在下賽季顧全又老一歲的情況下，球隊(duì)確實(shí)是需要賀希寧在進(jìn)攻端占據(jù)更為重要的角色，而這個(gè)休賽期如果他們可以在小外援位置上進(jìn)行升級(jí)（布克鐵定是要被放棄），球隊(duì)在下賽季絕對(duì)有機(jī)會(huì)繼續(xù)去沖擊總決賽舞臺(tái)。