母乳怎么流才算乳腺通了
母乳怎么流才算乳腺通了
(母乳怎么流才算乳腺通了)
乳腺通暢指的是在乳汁充盈時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)乳房脹痛或有硬塊、乳房管不順暢等不適癥狀。判斷乳腺是否通暢可從乳房大小、出奶量、乳房有無(wú)痛感等方面去判斷。對(duì)此婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。
(母乳怎么流才算乳腺通了)
1、乳房大?。喝绻橄僮兊猛〞?，乳房的大小在2—3天內(nèi)會(huì)有明顯變化，比如變大變圓、乳暈變紅等。
2、出奶量：乳腺通暢時(shí)乳頭中能擠出較多乳汁，在哺乳過(guò)程中能感覺(jué)到大量乳汁被吸走也說(shuō)明乳腺是通的。
3、乳房有無(wú)痛感：如果女性乳腺通暢，在按壓過(guò)程中就不會(huì)產(chǎn)生疼痛或不適，反之則會(huì)有疼痛和腫脹感。
除此外，乳腺是否暢通還可以通過(guò)彩超或鉬鈀檢查來(lái)判斷，一旦確診，需及時(shí)就醫(yī)。除此外飲食上也應(yīng)清淡易消化的食物為主，少吃或不吃辛辣刺激、油炸的食物，忌煙酒。與此同時(shí)患者還需保持愉快的心情，不要熬夜，如此對(duì)恢復(fù)病情有一定的幫助。
我家人總嫌我哺乳期吃的少，怕影響到我的奶水。
其實(shí)，我吃的并不少，如圖，顏色還算豐富吧，粥就好像麥當(dāng)勞的咖啡——是無(wú)限續(xù)杯的。
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還有就是，我奶水奇多！我就是餓到前胸貼后背，奶水還是嘩嘩的流。反而不敢多吃，尤其不敢吃太多有營(yíng)養(yǎng)的東西，怕堵奶。
哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)會(huì)頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結(jié)塊，并且在乳腺完全暢通之前營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、湯食過(guò)多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵。
產(chǎn)后堵奶需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，稍有延誤就會(huì)發(fā)生乳腺炎、發(fā)生惡性病變。
哺乳期一定要重視乳腺暢通，一定要及時(shí)處理和預(yù)防。不然會(huì)產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤?。二是?duì)媽媽你的身體帶來(lái)健康隱患。
乳腺炎疼也好說(shuō)，但是乳腺炎時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)回奶，把我家弟弟的飯碗給砸了，這就不能忍了。
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而且乳腺炎還讓我發(fā)燒了，全身特別燙，發(fā)燒還引起了頭疼頭暈，一度，我差點(diǎn)兒暈倒，月子里我都沒(méi)這么虛弱過(guò)。
所以，得想辦法解決乳腺炎。
解決乳腺炎婦產(chǎn)專家提示：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。
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通過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)得出哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事
一、口服通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥，同時(shí)凈化母乳，提升母乳營(yíng)養(yǎng)。
FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)，富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒(méi)食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有通乳散結(jié)的功效，可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。
未來(lái)需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項(xiàng)成分科學(xué)配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
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二、立即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！非常重要！非常重要！
大多數(shù)堵奶都是飲食的錯(cuò)誤導(dǎo)致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺?zèng)]有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會(huì)擁堵在暢通的乳腺當(dāng)中，形成結(jié)塊很難疏通。90%堵奶都是這種情況導(dǎo)致的，切記初乳期的通乳過(guò)程，避免走彎路。母乳中脂肪量過(guò)大時(shí)，脂肪會(huì)凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會(huì)隨著乳汁在乳腺管中流動(dòng)時(shí)，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。
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現(xiàn)在的媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)的好處，每天都有寶媽繼續(xù)追問(wèn)關(guān)于追奶的問(wèn)題，所以總結(jié)如下，希望能給急切想追奶的媽媽們一定的幫助！
追奶關(guān)鍵處：一定不是你們先天沒(méi)有奶水，而是有一些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)影響了你們?nèi)榉康姆置?。注意避免誤區(qū)，戰(zhàn)勝誤區(qū)，就是成功追奶的一半啦！
第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過(guò)多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時(shí)排空乳腺，確定乳腺暢通。
第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛，免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳腺暢通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒(méi)有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時(shí)擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來(lái)。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。
第4步、確認(rèn)乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。
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追奶媽媽還要做到這些
一定要多喝湯湯水水的
這些東西喝了才會(huì)有奶，營(yíng)養(yǎng)才會(huì)好。每天燉豬手加上黃豆，你想加花生也行?？傊蛔约旱目谖都?，喜歡吃什么加什么，能吃的下才是最重要的。不要怕胖，寶寶吃奶媽媽消耗的熱量很多。
鯽魚(yú)豆腐湯是奶水多的好湯
如果是一直不多的媽媽可以加一味通草加一味王不留行一起煮，一個(gè)是通乳腺的。乳腺通了才能順暢的制造奶水。
多喝水
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別聽(tīng)老人的說(shuō)什么喝水奶水沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，你的奶水百分之八十都是水。你不喝水，奶水怎么會(huì)夠吃。補(bǔ)充足夠的水分才能分泌足夠的乳汁。
保持心情愉快
只有心情愉快了，泌乳量的小船才不會(huì)說(shuō)翻就翻！所以不管是七大姑八大姨或者寶爸惹你生氣，你只需要對(duì)自己說(shuō)：媽媽的眼里只有寶寶！
保證睡眠
這點(diǎn)我知道很難！特別是夜里因?yàn)槟c絞疼而的哭鬧寶寶讓很多很多的寶媽們都飽受痛苦的折磨，可是睡不好覺(jué)真的會(huì)影響泌乳量的，給你支個(gè)招：夜里讓爸爸換尿布哄寶寶，你只負(fù)責(zé)喂奶。。。喂奶。。。喂奶。。。
按需喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)是信心的游戲，要相信大自然賦予我們的能力。多喂奶，寶寶又能有效銜乳，母乳一定充沛。生活中會(huì)有壓力，但縱觀歷史，媽媽們?cè)诮?jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)、饑荒或個(gè)人的悲慘事件時(shí)都可以成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，你沒(méi)有理由認(rèn)為自己會(huì)失敗。追奶的媽媽們，信心，堅(jiān)持，母愛(ài)，加方法，一個(gè)都不能少，你們一定會(huì)成功的。
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三、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理大概率會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒帶標(biāo)準(zhǔn)身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：
1、幫助乳腺的疏通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。
2、補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。
3、控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時(shí)就醫(yī)。
月子中心產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)指南：
1、產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時(shí)提升母乳質(zhì)量。避免過(guò)多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚(yú)湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。
(母乳怎么流才算乳腺通了)
2、乳腺導(dǎo)管不通、發(fā)生乳腺結(jié)塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見(jiàn)易初產(chǎn)婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營(yíng)養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。
3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時(shí)容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導(dǎo)致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營(yíng)養(yǎng)RSHWHO【渡氧】
4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)流失。
5、堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會(huì)發(fā)出現(xiàn)乳腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復(fù)操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進(jìn)行治療，或者及時(shí)就醫(yī)。
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6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復(fù)產(chǎn)道子宮，子宮復(fù)舊，避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。
7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營(yíng)養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊，修復(fù)多重組織疤痕。
8、產(chǎn)后恢復(fù)，月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。
9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營(yíng)養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過(guò)濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準(zhǔn)靶向控制肥胖熱量進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)確保其他產(chǎn)后必須營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚(yú)大肉帶來(lái)的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時(shí)的恢復(fù)，也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)。
10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】
11、產(chǎn)后抗衰專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN
12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營(yíng)養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】，
13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢(mèng)，睡覺(jué)不足專用營(yíng)養(yǎng)，RSHWHO【快眠】
14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的專用營(yíng)養(yǎng)DHEA AMH【育巢】
(母乳怎么流才算乳腺通了)
因?yàn)槟谭鄣某霈F(xiàn)，沒(méi)奶的媽媽越來(lái)越多。不是因?yàn)槟躺伲约幽谭?，而是因?yàn)榧恿四谭郏阅滩挪粔?。奶粉和母乳注定是天敵。很多人都說(shuō)混喂很好啊，寶寶既能吃到母乳又不會(huì)餓到。
但是我們必須清楚混喂終究是一個(gè)階段性的產(chǎn)物，混喂必不能長(zhǎng)久，它最終會(huì)走向兩種結(jié)局，純母乳或者純奶粉。為什么呢？因?yàn)槟谭鄣募尤?，我們的身體就會(huì)告訴大腦，寶寶只需要這么多，制造這些乳汁就夠了，隨著寶寶長(zhǎng)大，食量的變化，吃奶次數(shù)減少，寶寶吮吸乳房的次數(shù)越來(lái)越少，我們的乳房接受的刺激越來(lái)越少，那么奶就只能越來(lái)越少，奶粉越加越多，純奶粉是注定的結(jié)果。所以產(chǎn)后哺乳期媽媽一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可以預(yù)防回奶，同時(shí)凈化母乳，提升母乳營(yíng)養(yǎng)。
(母乳怎么流才算乳腺通了)
此外哺乳期發(fā)生堵奶、奶少一定要及時(shí)處理，千萬(wàn)不可耽誤，不然發(fā)生乳腺炎不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會(huì)發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會(huì)非常的麻煩。
產(chǎn)后堵奶是每個(gè)月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防生殖炎癥。
