作者：茉莉使者（Gui Lei）2022年3月8日

（嚴禁轉(zhuǎn)載，僅B站站內(nèi)使用）

本文涉及內(nèi)容：

【1】貝茨訓練恢復法理論分析與見解

【2】“銀戰(zhàn)車”800度視力恢復的考古說明

【3】眼部解剖學知識，眼部光學原理，眼部健康

通過視覺閃現(xiàn)恢復視力，“近視是可逆的”，曾經(jīng)給無數(shù)近視患者帶來希望。但是，“眼軸拉長導致的真性近視是無法自然恢復的”，這句話又打擊了多少近視患者，包括我。因此，經(jīng)過前一篇文章的視力問題分析，我趁熱打鐵寫下這篇文章，以科學的理論分析告訴你，“視覺閃現(xiàn)法有用，但無法根本解決真性近視”（審核大大手下留情，這是一篇科普文）

一、視力的主要調(diào)節(jié)因素

我們眼睛調(diào)節(jié)視力由四個要素組成：

（1）睫狀肌

（2）晶狀體

（3）眼球體

（4）眼周肌

二、視覺呈（成）像原理

基于解剖學原理和光學原理解釋視覺成像。光線進入眼睛時，首先透過覆蓋在晶狀體表面的透明角膜，穿過控制進光量的虹膜圈，然后經(jīng)由晶狀體這個生物凸透鏡的折射，以眼球內(nèi)的玻璃體為傳輸介質(zhì)，到達眼底的視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜把光線信息傳遞給視神經(jīng)，視神經(jīng)把視網(wǎng)膜的全體光感信號傳遞給大腦。特別的，在宏觀角度，現(xiàn)實物體的像，經(jīng)過瞳孔以及晶狀體凸透鏡，縮小地呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上。晶狀體的厚度決定了它作為凸透鏡的折射角度，表現(xiàn)為給定物體距離也就是物距，得到焦距長度。當聚焦的焦距等于眼軸長度時，視網(wǎng)膜上可以得到清晰的像。（1）由瞳孔的小孔成像原理，視網(wǎng)膜上接受到的像是倒立的。（2）折射系統(tǒng)中，物和像異側(cè)，所以視網(wǎng)膜上的像是實像。（3）控制晶狀體的厚度從而改變凸透鏡的焦距，當焦距小于眼軸長度時，呈像模糊。焦距大于眼軸長度時，呈像模糊。當焦距等于眼軸長度時，焦點對準視網(wǎng)膜光感細胞，呈像清晰。因此，晶狀體的厚度和眼軸長度共同決定了眼球呈像的清晰度，最終腦內(nèi)成像清晰度主要由視網(wǎng)膜光感細胞的健康度決定。眼腦視神經(jīng)通路和大腦視覺處理神經(jīng)細胞的正常與否，決定了視力有無。

綜上理論分析，我們有以下結(jié)論。調(diào)節(jié)晶狀體的厚度和眼球的軸距可以提高眼球呈像清晰度，保持視網(wǎng)膜光感細胞的健康可以帶來極佳的視覺畫面。

三、眼部疾病的經(jīng)驗總結(jié)

基于解剖學順序，對眼部疾病的經(jīng)驗分析如下：

（1）角膜脫落或受損，會導致無法正確進光，因為角膜就像相機的偏振鏡頭一般，所以導致失去視力。

（2）虹膜痙攣，會導致雜質(zhì)阻塞在角膜四周和虹膜交界的角落里，因為虹膜就像相機的光圈，角膜就像相機的的最外層鏡頭，雜質(zhì)阻塞在光圈和鏡頭之間，多到擋住了正常進入光圈的光線，造成了視野受損，所以就是青光眼的原因。

（3）晶狀體問題，近視的直接原因。也是散光的間接原因，一說散光是角膜不平整，本文認為是晶狀體不平整導致了角膜不平整，間接影響了散光。

（4）玻璃體混濁，會導致光線經(jīng)過眼球內(nèi)部的時候，會有顯微鏡效應(yīng)，也就是我們的“飛紋癥”啦。

（5）視網(wǎng)膜脫落和黃斑變性，就是好像數(shù)碼相機的感光芯片表面鍍膜脫落，以及感光像素生銹了。直接導致色彩出錯，視覺畸變。

（6）視神經(jīng)壓迫，會導致視覺不穩(wěn)定甚至失明，常常出現(xiàn)在顱內(nèi)腫瘤和高血壓人群。

（7）大腦視覺功能區(qū)受損，直接就是看不見了，常常出現(xiàn)在顱內(nèi)出血及中風患者中。

描述完畢。作者我從小到大的所學所感，嘔心瀝血總結(jié)給你們了。

四、可控的視力調(diào)節(jié)因素

我們大腦不能直接改變晶狀體和眼球體的狀態(tài)，但是我們大腦可以控制到睫狀肌和眼周肌。睫狀肌收縮時可以讓晶狀體變厚，放松時晶狀體恢復當前默認的狀態(tài)，注意是當前默認狀態(tài)。眼周肌每個眼球上下左右共四條，往后收縮時可以控制眼球的轉(zhuǎn)動方向。

五、視覺閃現(xiàn)恢復概念的由來

起源于貝茨視力訓練恢復法的鍛煉睫狀肌，調(diào)節(jié)晶狀體，是視力恢復的基本假說。而以“銀戰(zhàn)車”的描述是，睜開眼瞬間，感受眼球向內(nèi)拉扯的感覺，視力瞬間清晰。“銀戰(zhàn)車”還表示，先戴鏡練習，掌握技巧后再以50度為單位降低近視度數(shù)，他從800度近視恢復到了200度左右視力。

看到這里，相信聰明的你一定會心里一顫。對！

基于貝茨的訓練法主要訓練睫狀肌，基于銀戰(zhàn)車的訓練法主要訓練眼周肌，其實他們的原理是不一樣的！但都是歸于視覺閃現(xiàn)恢復方法。

六、視覺閃現(xiàn)的實戰(zhàn)

閃現(xiàn)篇

這一詞來源于肌肉的瞬間爆發(fā)力，訓練閃現(xiàn)就是要訓練眼部肌肉的瞬間調(diào)節(jié)。

（1）睫狀肌是需要放松才使得視力清晰。因此是“收縮反彈”機制，就好像彈簧拉長后回彈收縮到比原來還短。

（2）眼周肌肉是需要四條肌肉同時收縮使得視力清晰。因此是“直接收縮”機制。

視覺篇

（1）晶狀體周圍圍繞著一圈睫狀肌“彈簧”，睫狀肌收縮是向著瞳孔中心的，擠壓晶狀體變凸變厚，睫狀肌放松后，晶狀體恢復當前默認狀態(tài)。因此，提出睫狀肌閃現(xiàn)方法【看近突然看遠，看多遠，看到視力清晰與模糊的交界點】，睫狀肌收縮回彈，用回彈的力把晶狀體拉伸到比當前默認狀態(tài)還薄的狀態(tài)，實現(xiàn)瞬間的清晰。

（2）眼球體上下左右由四條眼周肌包覆著，眼周肌的收縮是向著視神經(jīng)的，移動眼球改變視角和雙眼對焦。事實上，眼周肌肉本身沒有改變眼球形態(tài)的需要。（我們看近處時，晶狀體調(diào)節(jié)到達極限，眼球自發(fā)被動變凸，這是的眼周肌肉被反向拉伸，處于緊張狀態(tài)，長期就會眼疲勞了?。┭燮跔顟B(tài)不宜訓練眼周肌的正向爆發(fā)力。因此，提出眼周肌閃現(xiàn)方法【放松狀態(tài)下眼球彈性好，眼周肌韌性好，以慢速看向模糊的遠處，微秒級同時快速收縮四條眼周肌】，緩慢看向模糊的遠處是為了晶狀體完全放松，眼球有被動縮短的趨勢，此時眼周肌瞬間發(fā)力收縮，眼球順勢縮短，實現(xiàn)瞬間的清晰。

恢復篇

視覺閃現(xiàn)現(xiàn)象的出現(xiàn)是睫狀肌和眼周肌肉力量增強的表現(xiàn)，只是視力改善的征兆，并不是說用“視覺閃現(xiàn)”來恢復視力。我們要做的就是讓視覺閃現(xiàn)更多的出現(xiàn)，說明我們的做法使得視力有了改善。

“銀戰(zhàn)車”所說的視力恢復就是實現(xiàn)可控視覺閃現(xiàn)，其實是不對的?？煽匾曈X閃現(xiàn)，僅僅說明你掌握了眼部肌肉的爆發(fā)發(fā)力方式，使得視覺閃現(xiàn)現(xiàn)象可以靠自己的控制出現(xiàn)，視力只是暫時的“恢復”。細心的你有沒有發(fā)現(xiàn)，視力真正恢復的標志其實是晶狀體正常的形變范圍與眼球正常的眼軸長度。

七、總結(jié)

視力恢復，本質(zhì)上是恢復晶狀體的彈性和眼球的正常長度，以目前的醫(yī)學研究，晶狀體的彈性可以恢復，但眼軸的眼軸長度發(fā)展是不可逆的。因此，《使用視覺閃現(xiàn)技術(shù)實現(xiàn)視力恢復》的命題終于在本文有了答案：

（1）貝茨的睫狀肌閃現(xiàn)可以實現(xiàn)晶狀體部分的視力恢復，可以減弱晶狀體僵化的狀態(tài)，逐步恢復晶狀體活力，最終完全恢復健康的晶狀體；

（2）“銀戰(zhàn)車”的眼周肌閃現(xiàn)無法實現(xiàn)眼球軸部分的視力恢復，只能通過可控視覺閃現(xiàn)來主動收縮眼球，達到從800度到200度的視覺閃現(xiàn)“奇跡”，遺憾的是眼軸本身并不會因為這種視覺閃現(xiàn)方式恢復正常了！你只是在不停地壓迫眼睛這個“水球”而已。

再回到開頭，“眼軸拉長導致的真性近視是無法自然恢復的。”確實是真的，也別不信了！近視也確實可逆，但自然恢復法僅限于晶狀體屈光度近視，所以，我們要愛護視力，保護眼睛！不然，飛秒激光等著你?。堪蜒圯S拉長的部分用削減角膜厚度的方式抵消掉，也沒什么不可以嘛！╭(-^-)╮（倒立）

感謝支持！