你了解自己的恐懼嗎？恐懼的心魔和信念創(chuàng)造生活的苦難
恐懼是人的生存本能，我們每個(gè)人都會(huì)有恐懼的人事物，這些恐懼一部分保護(hù)我們免受傷害，但是一部分也在阻礙我們接受生活的豐盛和可能性。 我們?yōu)榱四軌蚧钕氯ミx擇了恐懼而不去突破自己的舒適圈，其實(shí)也在創(chuàng)造了受苦的體驗(yàn)。?
人類集體意識(shí)有很多的恐懼，恐懼死亡，恐懼貧窮，恐懼疾病，恐懼被背叛，恐懼被拒絕，被拋棄，孤獨(dú)，被遺忘。 戰(zhàn)爭(zhēng)等等。 人從出生開始就想要被看見，活得有價(jià)值有意義，我們一生所做的都是想要證明自己存在和價(jià)值。 無論是從父母，朋友，愛人，老板，陌生人都希望從他們那里獲得情感的價(jià)值和肯定。 如果我們得不到任何的肯定，就會(huì)陷入自我懷疑和否定，所以恐懼就會(huì)跑出來，如果我被拒絕了，批判了，無視了，我是不是沒有價(jià)值了。然而無論我們經(jīng)歷什么，靈魂本身的價(jià)值是不會(huì)改變的，因?yàn)?都來自宇宙的光，宇宙本身即是有價(jià)值的，所以無論你經(jīng)歷怎樣的失敗和創(chuàng)痛，都不會(huì)影響你存在的意義和價(jià)值。?
? 作為商人，最恐懼的就是被客戶拒絕，被市場(chǎng)拒絕，被金錢拒絕。
? 作為職場(chǎng)人，最恐懼的就是被老板拒絕，被同事拒絕
? 作為孩子，最恐懼的就是被父母拒絕，被老師，同學(xué)拒絕，
? 物質(zhì)世界就好像一個(gè)投射和認(rèn)同的游戲，我們的外在世界就好像一面鏡子，顯現(xiàn)出的都是我們對(duì)世界的主觀理解和感受，主觀信念和認(rèn)同。?
恐懼的能量是僵硬的，不流通的，堵塞的，下沉的，沉重的，我們?cè)绞强謶郑@些事情就會(huì)發(fā)生，越是逃避，越是痛苦，身心靈開始創(chuàng)造出疾病和受苦， 所以療愈自己從面對(duì)恐懼開始，當(dāng)你開始意識(shí)到恐懼只是一個(gè)幻覺和信念的堆疊， 隨時(shí)可以被造物主所釋放取消和轉(zhuǎn)化，你就不會(huì)再恐懼，獲得新的勇氣開始。?
每當(dāng)我去釋放恐懼的時(shí)候，這個(gè)情緒看上去就好像一個(gè)黑色的變形的臉的樣子，這是人類的心魔，它被造物主重新吸收回光中， 因?yàn)橐磺卸际窃煳镏鞯膭?chuàng)造。當(dāng)我們不再被恐懼所控制和壓迫的時(shí)候，就是獲得自由和喜悅的時(shí)候。萬物皆是幻象。 恐懼和信念也是幻象。?
在此教大家挖掘自己的恐懼，可以問自己，如果自己恐懼的事情發(fā)生了，最糟糕會(huì)有怎樣的事發(fā)生，然后會(huì)有怎樣的事情發(fā)生？一直問自己，直到你的情緒開始波動(dòng)，開始哭泣，或者抗拒不想要知道答案，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你恐懼的其實(shí)有其他的原因和信念，看看這些恐懼背后最真實(shí)的自己是什么吧。
療愈師也要清理自己的課題和恐懼，負(fù)面的情緒，但是唯一不同的是療愈師會(huì)去面對(duì)而不是逃避，以下是療愈師的自我療愈步驟，你也可以通過這些問題來回答，找到答案，只需要問自己：為什么？為什么會(huì)是這樣的？
我的身體有哪些不舒服或者痛苦的地方
我恐懼什么，憎恨什么，后悔什么，抗拒什么，逃避什么。否定什么
我期待著什么來自外界的人事物的回應(yīng)，得不到就覺得憤怒傷心憎恨。
我因?yàn)槭裁炊械角榫w和精神的痛苦，我是否愿意要繼續(xù)承受這些痛苦
我渴望什么，因?yàn)槭裁炊械较矏偤团d奮，并且想要親身嘗試一下，想要長(zhǎng)期堅(jiān)持去做。
我的情緒因?yàn)槭裁炊鸱_心 憤怒，悲傷 ，等等 還是已經(jīng)麻木了
我接受了哪些外在世界的信念和投射 并且去認(rèn)同他們，我就是他們所說的那樣嗎？ 還是真實(shí)的我是另一種模樣，?是否就是真相呢？
我因?yàn)槭裁炊屪约焊械經(jīng)]有力量，沒有價(jià)值，這些就是真實(shí)的嗎？
