小孩現(xiàn)在7歲了，上課經(jīng)常走神、不調(diào)皮但不想做作業(yè)。目前只能考六七十分。孩子理解能力不行，一道題讀題都要十多分鐘。

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我兒子8歲了，作業(yè)拖拉磨蹭，效率超低，盯著他做一道題做1個(gè)小時(shí)，還粗心大意，一些會(huì)做的題經(jīng)常做錯(cuò)。

我家的12歲了，感覺(jué)她在學(xué)習(xí)，但盯著書沒(méi)動(dòng)，做數(shù)學(xué)題時(shí)粗心馬虎，算出來(lái)是這個(gè)數(shù)字，寫出來(lái)是另一個(gè)數(shù)字。

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雖然家長(zhǎng)描述的情況各有差異，其實(shí)核心問(wèn)題都是：孩子注意力差，從而引起的拖拉磨蹭、記性差、學(xué)習(xí)困難等。
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其實(shí)家長(zhǎng)都知道孩子注意差，但孩子為什么會(huì)注意力不集中呢？打也打了、罵也罵了、教育的話說(shuō)了一籮筐，根本沒(méi)用。到底要怎么辦呢？

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今天我們就來(lái)分析一下注意力不集中的原因，以及解決的辦法。

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一. 注意力不集中的主要原因

1. 注意力被破壞
從出生開(kāi)始，每個(gè)人的注意力都差不多，但后天的環(huán)境對(duì)我們注意力有很大的影響。
一些自認(rèn)為對(duì)孩子的督促、提醒，其實(shí)是在破壞孩子的注意力。比如：
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家長(zhǎng)遇事就急躁、沒(méi)耐心；
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在孩子專注做一件事時(shí)，關(guān)心她餓不餓渴不渴來(lái)打斷她；用自己的意愿決定孩子該做什么；
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放縱孩子玩手機(jī)電子產(chǎn)品……

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從而影響孩子，從小沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做事三分鐘熱度、注意力穩(wěn)定性和持續(xù)性差、容易被外界影響。

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2. 注意力缺陷障礙（ADD）影響

注意力缺陷障礙孩子的明顯表現(xiàn)是注意力不集中、主動(dòng)注意力差、難以專心聽(tīng)講、做作業(yè)時(shí)易分心、聽(tīng)從指令差、很難獨(dú)立完成一件事，經(jīng)常有頭無(wú)尾有始無(wú)終。

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我們家長(zhǎng)常說(shuō)的孩子看電視很專注啊，到了學(xué)習(xí)的時(shí)候就跑神了。怎么就注意力缺陷了？

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這里就涉及到主動(dòng)注意力和被動(dòng)注意力。

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★?學(xué)習(xí)是文字版的、靜態(tài)的，需要主動(dòng)去集中精神，就像“騎車爬坡”，“費(fèi)神、費(fèi)勁”。

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★?而看電視只需要跟著畫面走就好了，像“騎車下坡”，不需要“費(fèi)勁”的。不需要太多注意力。

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一般孩子能順暢把2種注意力切換，而注意力缺陷的孩子則很難靈活運(yùn)用他們。

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3. 家庭教育氛圍影響

家長(zhǎng)全程盯梢，讓孩子如坐針氈?；蛘咦焐隙酱俸⒆訉Ｐ膶W(xué)習(xí)，自己抱著手機(jī)刷視頻。
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孩子磨蹭的時(shí)候，家長(zhǎng)的第一反應(yīng)就是催，但其實(shí)這是最沒(méi)用的方法。

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心理學(xué)上有個(gè)“超限效應(yīng)”：當(dāng)一個(gè)刺激過(guò)多發(fā)生的時(shí)候，就會(huì)引起不耐煩或者逆反。

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學(xué)習(xí)也一樣，當(dāng)我們家長(zhǎng)過(guò)多強(qiáng)調(diào)孩子好好學(xué)習(xí)、要專心、要刻苦的時(shí)候，孩子的很容易敷衍應(yīng)付，甚至和你對(duì)著干。

注意力不好，就要想辦法提升。這里給大家分享有幾個(gè)專業(yè)和家庭提升方法，家長(zhǎng)可以趁暑假好好給孩子訓(xùn)練一下，爭(zhēng)取在新學(xué)期成績(jī)更上一層樓。

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二. 這些方法讓孩子集中精神

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專業(yè)訓(xùn)練之

1.神經(jīng)調(diào)控技術(shù)

大腦的前額葉和我們的注意力密切相關(guān)。
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2.神經(jīng)調(diào)控技術(shù)

利用專業(yè)的儀器刺激不同的腦部區(qū)域，影響腦內(nèi)代謝和神經(jīng)電生理活動(dòng)，促進(jìn)中樞神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)重建，調(diào)節(jié)各種遞質(zhì)分泌水平及大腦功能網(wǎng)絡(luò)。從而提升孩子的注意力。
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專業(yè)訓(xùn)練之

1.感統(tǒng)訓(xùn)練

感統(tǒng)老師根據(jù)孩子的個(gè)人特點(diǎn)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，借助感統(tǒng)器材讓孩子在訓(xùn)練中獲得前庭覺(jué)、本體覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)等多種刺激。

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提升大腦的感覺(jué)統(tǒng)合處理能力，以此改善孩子注意力不集中的難題。

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比如孩子眼睛在看書，但學(xué)不進(jìn)去，感統(tǒng)訓(xùn)練能讓孩子的信息接收處理更順暢。

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此外，還有多感官訓(xùn)練、互動(dòng)多媒體訓(xùn)練等。

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家庭訓(xùn)練之

1.游戲訓(xùn)練

“游戲”是天然的訓(xùn)練道具，懂得運(yùn)用游戲去開(kāi)發(fā)孩子的綜合能力，是父母?jìng)儜?yīng)該去學(xué)習(xí)的。

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在游戲訓(xùn)練的同時(shí)，我們家長(zhǎng)要尊重孩子玩耍的節(jié)奏，找準(zhǔn)接入時(shí)機(jī)，放棄指導(dǎo)，參與其中。

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你們一同畫畫、搭建城堡、完成拼圖，成為孩子的戰(zhàn)友。你的加入給了他多信心和啟發(fā)，他更有信心，所以也愿意花更多時(shí)間在任務(wù)上。

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孩子專注力的提升，不是一蹴而就的，它需要父母持續(xù)地引導(dǎo)！

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