哪些人會(huì)容易患有帕金森病，康復(fù)訓(xùn)練要怎么做？
帕金森病是常見老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，一般是在靜止時(shí)會(huì)不自主地顫抖、四肢肌肉僵硬、動(dòng)作遲緩、姿勢(shì)平衡等出現(xiàn)障礙。簡單的說就是大腦神經(jīng)老化導(dǎo)致的。但我們都會(huì)老去，卻不是每個(gè)人都會(huì)患有帕金森。
哪些人會(huì)容易患有帕金森??？
1、老年人：大多帕金森發(fā)生在60歲以上的老年人群。
2、遺傳：據(jù)醫(yī)學(xué)證實(shí)帕金森具有一定遺傳性，但只是有遺傳因素的人會(huì)比正常人更加容易患有帕金森病。
3、腦外傷：當(dāng)大腦受到外力沖擊，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)細(xì)胞損傷。
4、長期接觸有毒化學(xué)品：像農(nóng)藥、錳、汞、鉛等都會(huì)影響大腦，從而誘發(fā)帕金森。
帕金森患者要做那些康復(fù)訓(xùn)練
1、面部恢復(fù)鍛煉：帕金森會(huì)導(dǎo)致面部肌肉僵硬從而出現(xiàn)“面具臉”，患者可以每天反復(fù)皺眉、用力睜眼、鼓腮幫、吹口哨等來鍛煉，讓面部肌肉僵硬可以有效緩解。
2、頭頸部的鍛煉：前后低頭、仰頭、左右轉(zhuǎn)動(dòng)、左右擺動(dòng)等來緩解。
3、手部鍛煉：可以反復(fù)使用手的運(yùn)動(dòng)來緩解過度屈曲的手指。
4、行走：可以多練習(xí)單腳站立、抬高腳或大跨步行走，進(jìn)行鍛煉。
在生活中有哪些禁忌事項(xiàng)？
1.不吃溫?zé)嵝允澄?/strong>
帕金森患者一定不要吃溫?zé)嵝允澄?，常見溫?zé)崾澄镉泄啡?、羊肉、牛奶等，因在臨床上醫(yī)生會(huì)給患者選擇抗震顫藥物，但若繼續(xù)選擇吃溫?zé)嵝缘氖澄?，是?huì)有效降低人體對(duì)藥物吸收，這樣就會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，嚴(yán)重的還會(huì)造成患者便秘。
2.不要補(bǔ)充維生素b6
含有維生素b6食物有非常多，像動(dòng)物肝臟、麥芽或檳榔等食物。在治療帕金森疾病時(shí)，一定要避免去補(bǔ)充這一類營養(yǎng)物質(zhì)，不然會(huì)導(dǎo)致藥物在腦外逐漸被破壞，當(dāng)進(jìn)入腦部的藥物會(huì)逐漸減少，會(huì)影響到患者的治療效果。
3.不吃刺激性食物
帕金森患者也一樣不要選擇刺激性食物，像咖啡、濃茶、白酒、胡椒等食物，因?yàn)檫@類食物很可能會(huì)造成一些明顯問題，還會(huì)導(dǎo)致帕金森患者出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)乏力，造成便秘，也會(huì)導(dǎo)致患者會(huì)出現(xiàn)胃腸燥熱，大便干燥，然后明顯出現(xiàn)便秘，還會(huì)影響到患者的睡眠質(zhì)量，無法促進(jìn)病情恢復(fù)。
