痛風的快速止痛的方法_長沙南海醫(yī)院，在古代，痛風是富貴病，只有皇帝或者貴族才容易得，因為他們吃的好，天天酒池肉林的享用著?，F(xiàn)代社會隨著生活水平的提高，痛風在老百姓之中的發(fā)病率也逐漸增高。

　　痛風發(fā)作起來非常痛苦，而且其癥狀會越來越糟糕，有時必須要去醫(yī)院治療才能緩解?；颊叱３Ｔ陲堊郎夏闷鹂曜樱址畔?，好不難受。

　　那么，痛風到底應該怎么吃呢？

　　痛從口入

　　痛風主要跟吃的“太好”有關。

　　所謂吃的好，無非是指酒、肉、海鮮攝入的比較多。這些食物中所含的大量的嘌呤進入到患者體內(nèi)后，并不能排泄出去，而在體內(nèi)堆積，通過組織代謝形成尿酸。尿酸這種物質(zhì)在人體血液中濃度過高時，將在軟組織，如關節(jié)組織周圍形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度敏感，而產(chǎn)生十分痛苦的感覺。

　　然而，不是每個高尿酸血癥的患者都會痛風發(fā)作，這說明，一定有其他的因素在起作用。其實，痛風的發(fā)生過程中，尿酸的累積是關鍵，而尿酸由食物中的嘌呤代謝合成，而這些飲食因素恰恰是我們可以控制的。

　　痛風應該怎么吃

　　那么該如何從飲食的角度來預防痛風呢？痛風病人應該注意以下幾類食物。

　　第 一，酒精

　　酒精是導致痛風的 大危險因素。英國的研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝酒的人比那些每周只喝1-2次酒的人，患痛風的風險要高出兩到三倍。

　　酒類中，啤酒是嚴重的，因為它會導致機體三磷酸腺嘌呤核苷酸(ATP)分解增加，分解后的產(chǎn)物中就包括嘌呤類物質(zhì)。排名第二的是烈酒，比如白酒。而適量飲用葡萄酒則幾乎沒有任何風險。

　　第二，肉類

　　研究顯示，每天攝入過多的肉類會增加21%痛風的風險，海鮮則會增加7%，這意味著肉類比海鮮要高出三倍。對于那些已經(jīng)有痛風的患者，肉類攝入量著實影響著痛風癥狀的嚴重程度。因此，如果你有痛風史， 好的是能大大減少肉類和海鮮的攝入量。

　　第三，動物內(nèi)臟

　　動物內(nèi)臟被稱為“廢棄物”，但是確是中國百姓們的一大喜好，也正是日常飲食中含嘌呤多的食物。平均每100g(二兩)的動物內(nèi)臟就含有240-530mg的嘌呤。因此痛風患者必須把動物內(nèi)臟的攝入減到 低。

　　第四，果汁飲料

　　飲料和果汁中含有大量的果糖。果糖被認為是“罪魁禍首”，它是添加糖的成分之一，它加速了體內(nèi)嘌呤核苷酸的分解，進而大幅度增加了尿酸水平。故此，應避免食用過量的果汁飲料，以減少痛風的風險。

　　第五，部分常見藥物

　　低劑量的阿司匹林是受關注的藥物。原來，阿司匹林對尿酸水平有雙重效應：服用超過3000毫克的高劑量阿司匹林能夠促使排泄尿酸，但是低劑量則會阻止尿酸的排泄。阿司匹林在預防心臟病方面的服用劑量是81—325毫克/天，這個劑量可以增加2倍的痛風風險。如果臨時需要止痛藥，可以選擇對乙酰氨基酚或布洛芬，避免使用阿司匹林。

　　另外一種會引發(fā)痛風的藥物是利尿劑，它們通常會用來治療高血壓和水腫，如果可以的話，在痛風發(fā)作的時候應停止服用利尿劑。如果你有痛風，你一定要提前和醫(yī)生溝通這個問題，并密切監(jiān)測尿酸水平。

　　雖然，我們不能忽視其他導致痛風的重要因素，但飲食對痛風的影響是很重要的，通過今天的短文，希望大家能夠了解哪些食物是不應該吃的，從飲食開始預防痛風的發(fā)作。