我把自己的學(xué)習(xí)歷程大概分為了三個(gè)階段：22年7月底到9月底是初步了解；10月初到11月中旬是摸索階段，就是在這個(gè)時(shí)期我開始真正實(shí)踐，3d開始動(dòng)；11月到現(xiàn)在是升華階段。

關(guān)于法則：我是22年7月底了解到的鮮花，當(dāng)時(shí)并不相信，也不清楚這到底是什么，只是不停的在xhs看鮮花貼，還有博主們搬運(yùn)的油管視頻，我并不了解這到底是怎么一回事，聽他們說的時(shí)候我只覺得神奇，并不知道怎么做。剛接觸法則的時(shí)候喜歡neyah，看過她視頻的都知道N姐話比較密，一分鐘能輸出很多，還會(huì)解釋很多量子力學(xué)等和科學(xué)相關(guān)的的東西，聽起來太厲害了，但是聽完我還是不知道該怎么做。那個(gè)時(shí)候我的心態(tài)也很不好，只希望快點(diǎn)得到，三五天我覺得自己都等不了。

???? 這種情況大概持續(xù)到九月底，中間我找過coach，第一個(gè)在當(dāng)時(shí)也幫到了我一些，但是并沒有讓我對(duì)鮮花有一個(gè)很系統(tǒng)的了解，一周結(jié)束后我還是不知道鮮花到底是怎么一回事，甚至越來越迷茫，因?yàn)槲也恢涝趺磹圩约?，我以為只有愛自己才能得到我想要的，我以為這個(gè)世界上有那種只要掌握了就可以起心動(dòng)念就得到，完全不用a的秘訣。當(dāng)時(shí)還因?yàn)椴粫?huì)釋放法懊惱，對(duì)著視頻死扣卻把自己弄得越來越焦慮。這種情況下，不用我說大家應(yīng)該也能猜到3d啥情況吧。

后來我受夠了，不想讓自己每天再半夜驚醒吃不下飯了。就下定決心什么也不管，只要讓自己開心起來就行，別的什么也不想了。那時(shí)候看了Sammy的10k肯定語(yǔ)的視頻，加上中間一直有朋友建議我用肯定語(yǔ)，我就想起來了才a一下，內(nèi)容大概是從始至終他都深愛著我。大概一周的時(shí)間3d就動(dòng)了，甚至比我想象的還要快。但是當(dāng)時(shí)由于我還沒有弄清楚是想法創(chuàng)造了現(xiàn)實(shí)，而不是別的，所以還是會(huì)不穩(wěn)。但從那個(gè)時(shí)候開始我知道了肯定語(yǔ)原來這么好用，找到了適合自己的方法，不在強(qiáng)迫自己學(xué)不適合我的釋放法。

真正搞清楚鮮花到底是怎么一回事是在11月，我?guī)缀蹩戳怂泻王r花相關(guān)的書，加上自己的實(shí)踐開始真的了解了這到底是怎么一回事。根據(jù)接收的難易程度我大概排了一下名，

《潛意識(shí)的力量》有兩本

《想有錢就有錢》

《與神對(duì)話》三部曲

《生命的重建》

《鏡子練習(xí)》

《個(gè)人實(shí)相的本質(zhì)》這個(gè)強(qiáng)烈推薦，不過可能看起來有些晦澀

《靈魂永生》

這幾本是比較推薦的，還有《奇跡課程》《與神對(duì)話》系列的十幾本基本上我都看了。內(nèi)維爾的書也有看，不過因?yàn)橐恍┰?，帶宗教色彩的書我有點(diǎn)看不進(jìn)去，大概翻了一下，其實(shí)講的都是同樣的事，只是表述不同而已。

我還記得當(dāng)時(shí)看塞斯的時(shí)候，連續(xù)三天夢(mèng)到想要的，感覺潛意識(shí)在跟我對(duì)話。我并不覺得夢(mèng)一定有什么特殊的含義，因?yàn)橐磺幸饬x都是我們自己賦予它的。塞斯說我們每個(gè)人都會(huì)有一套獨(dú)特的夢(mèng)境象征符號(hào)，你可以通過記錄夢(mèng)境來研究它。但是不論何時(shí)都要銘記，你才是自己世界里的決定力量。

關(guān)于coach：我找過兩個(gè)，根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)給大家一些建議，選擇跟你契合的coach，如果你真的需要，可以先去看看她的動(dòng)態(tài)了解對(duì)方的說話風(fēng)格，能私信或者在評(píng)論里聊幾句更好，找跟自己契合的coach。因?yàn)橛行┛赡茏约阂膊惶靼椎降资窃趺椿厥拢粫?huì)回復(fù)你一些很模式化的東西。最最最重要的是，要尊重你尊重你的愛，當(dāng)時(shí)那個(gè)coach說我不要把自己想的那么深情那么高尚，因?yàn)檫@個(gè)我也糾結(jié)了很久甚至想過不要了。還好我最終堅(jiān)定的選擇了自己，很多友友們都是因?yàn)閟p接觸到的鮮花，我從來不覺得用心去愛一個(gè)人是虛偽或者說很傻的一件事。放在當(dāng)時(shí)那種情況下，我可以理解她是想讓我快點(diǎn)放下，但是我并不認(rèn)同她的方式。

關(guān)于實(shí)踐方面：

我非常建議大家都去做10k肯定語(yǔ)，這個(gè)數(shù)量不一定非要10k，也可以是50k，100k甚至更多。如果一萬不行那就十萬，十萬不行那就一百萬。今天是我a到五十萬的日子，寫下這個(gè)專欄也算是記錄自己的心路歷程了。曾經(jīng)a一萬都讓我覺得很艱難，覺得需要很多時(shí)間害怕自己堅(jiān)持不了。到如今50萬我也覺得不過如此，肯定語(yǔ)已經(jīng)可以在腦子里自動(dòng)循環(huán)，我很感激自己堅(jiān)持了下來。如果你容易跑神或者沒做多久就覺得堅(jiān)持了很久累得不行，我建議你買一個(gè)計(jì)數(shù)器，實(shí)實(shí)在在的看到自己a了幾次對(duì)我來說非常有安全感。而且計(jì)數(shù)器小小的。比手機(jī)更方便更是讓我愛上了肯定。

另一個(gè)對(duì)我很有幫助的是露易絲海的鏡子練習(xí)，前邊我也說過自己其實(shí)并不怎么知道什么是愛自己，聽別人講不如自己去做。在踏踏實(shí)實(shí)實(shí)踐了21天后我真的和之前完全不同了。即使剛開始沒覺得有變化也要堅(jiān)持，因?yàn)樽兓谇娜婚g發(fā)生，它是漸進(jìn)的，你并不會(huì)覺得有什么明顯的變化，但是每一次你對(duì)自己說我愛你的時(shí)候，身體中的每個(gè)細(xì)胞，空氣中的每個(gè)因子，你的世界中的每一個(gè)事物都在變化。我剛開始也沒什么感覺，但是我仍在堅(jiān)持，我當(dāng)時(shí)就想，21天不行就42天，42天不行就84天，我不在乎用了多久，只要我在做正確的事就一定會(huì)成功。在鏡子練習(xí)的最后一周，有天早上我驚奇的發(fā)現(xiàn)自己的眼睛變得更勻稱更漂亮了，甚至雙眼皮都出來了（我之前內(nèi)雙）還收到3k真的很驚喜。會(huì)有某個(gè)時(shí)刻覺得自己很幸福，整個(gè)世界的愛源源不斷地奔向我，這個(gè)世界超級(jí)美好的感覺。

萬變不離其宗，總結(jié)一句話就是“想法創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)，信念創(chuàng)造實(shí)相?！蹦闶亲约荷畹膭?chuàng)造者，是那個(gè)絕對(duì)力量。