霍山石斛經(jīng)常被我們用來(lái)調(diào)理身體或是養(yǎng)生保健，作為有著“九大仙草之首”之稱的霍山石斛的功效與作用自然也是很好的。那么霍山石斛怎么吃法最好呢，這自然而然成為了大家一致關(guān)心的問(wèn)題。接下來(lái)斛村長(zhǎng)的小編就帶著大家看看霍山石斛都有哪些食用方法，你們是不是都知道呢？

霍山石斛怎么吃

1.泡茶

霍山石斛泡茶是最日常的一種食用方法了。我們只需取適量的霍山石斛放入杯中加開(kāi)水沖泡即可。而且霍山石斛是可以反復(fù)沖泡的，最后還能將其撈出吃掉。

2.煎湯

取霍山石斛楓斗2克，放入鍋中加水后，先用大火煮沸再用小火慢慢煎煮半小時(shí)至一小時(shí)即可。

3.鮮食

如果可以接受霍山石斛鮮條鮮食的味道，取干凈的霍山石斛直接放入口中嚼食是最簡(jiǎn)單的食用方法了?；羯绞云饋?lái)也是味甘微粘、清新爽口的。

4.入膳

霍山石斛入膳食用是一種非常食補(bǔ)的方法，這是的霍山石斛就是一種輔助食材，按照我們平時(shí)的飲食習(xí)慣將它加入食材中一起熬煮就可以了，也是非常日常的一種吃法。

5.榨汁

將霍山石斛鮮條洗干凈切小段后放入榨汁機(jī)，加水榨汁后就可以飲用了。若是想要減淡石斛鮮條的青草味，還可以加入少量的蜂蜜，調(diào)節(jié)一下石斛汁水的口味。

6.泡酒

取適量的霍山石斛清洗干凈之后，將其切碎拍破，然后加入酒中，再密封浸泡一周至半個(gè)月的時(shí)間，就可以飲用了。

7.打粉

霍山石斛打粉食用是一種非常好的吃法。我們將干燥的霍山石斛打磨成細(xì)粉狀，用干凈的瓶子密封裝好。然后每天取2克石斛粉加溫水?dāng)嚢杈鶆蚓涂梢燥嬘昧恕?/p>

到了這里，小編今天給大家介紹的關(guān)于霍山石斛怎么吃的內(nèi)容就結(jié)束了，希望能夠幫助到大家。接下來(lái)我們還會(huì)繼續(xù)更新更多有關(guān)石斛養(yǎng)生的內(nèi)容帶給大家的！