頭發(fā)干枯毛躁困擾著眾多愛美人士，頭發(fā)干枯毛躁多是因為頭發(fā)營養(yǎng)不足，油脂不足，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)質(zhì)差，且缺乏光澤，缺水分，以致于頭發(fā)變得更為脆弱，甚至出現(xiàn)分叉。那發(fā)質(zhì)干枯毛躁怎么改善？下面我就來為大家分享12個頭發(fā)護(hù)理技巧，讓大家的頭發(fā)變得更柔順。

1.兩個月剪一次頭發(fā)

頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，那么最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發(fā)，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

2.不宜過度染發(fā)和燙發(fā)

一年當(dāng)中，染發(fā)和燙發(fā)次數(shù)不要超過兩次，間隔時間應(yīng)該超過六個月，而且染發(fā)和燙發(fā)不要同時進(jìn)行；染過的頭發(fā)很脆弱，很容易受到紫外線的照射，造成損傷。

3.發(fā)油護(hù)理

發(fā)質(zhì)干枯毛躁怎么改善？如果你的頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會太油，發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。

4.用啤酒洗頭

經(jīng)常用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳?、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭發(fā)有好處，會促使頭發(fā)生長更快！

5.用橄欖油護(hù)發(fā)

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭。

6.不要用毛巾甩頭發(fā)

發(fā)質(zhì)干枯毛躁怎么改善？很多女生在洗完頭之后，因為頭發(fā)濕漉漉的，特別的難受，為了讓頭發(fā)干得更快一點，洗完之后就用毛巾使勁的甩，想通過外力將頭發(fā)上的水分甩走，讓頭發(fā)更快地干起來，但實際上對于頭發(fā)干枯毛躁的女生，長期以往都有這個習(xí)慣的話，不要說頭發(fā)變得越來越烏黑靚麗了，相反發(fā)質(zhì)會變得越來越差。

7.不要長時間扎頭發(fā)

在洗完頭發(fā)之后，很多女生覺得將頭發(fā)扎成高高的馬尾，就會看起來特別利落干凈，但長期扎高馬尾對女生發(fā)質(zhì)的影響還是比較大的，不僅會造成發(fā)際線后移等情況，也會造成女生發(fā)質(zhì)變差。

8.飲食改善

發(fā)質(zhì)干枯毛躁怎么改善？在飲食上可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如雞蛋和牛奶，也可以吃黑豆以及黑芝麻、黑木耳等食物，食物里面的營養(yǎng)成分含量是比較高的，可以達(dá)到滋養(yǎng)頭發(fā)的效果，也能使頭發(fā)變得更加的烏黑亮麗。

9.使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的高速吹風(fēng)機

發(fā)質(zhì)干枯毛躁怎么改善？想要避免頭皮屑多，大家就要使用專業(yè)的吹風(fēng)機，因為劣質(zhì)吹風(fēng)機容易損傷頭發(fā)和頭皮，吹完之后頭發(fā)毛躁、干枯、打結(jié)、分叉，頭發(fā)會越來越油膩，頭皮屑也越來越多！因此大家務(wù)必要選擇一款既能快速吹干頭發(fā)，同時具備養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)效果的專業(yè)優(yōu)質(zhì)吹風(fēng)機！

作為一名測試過30多款吹風(fēng)機的家電測評師，我更推薦初扉TRUEFES，它是常出口歐美、日韓多年的醫(yī)學(xué)生物品牌，獨家打造了“吹、護(hù)、養(yǎng)三重黑科技，面臨眾多傷發(fā)產(chǎn)品引發(fā)的吐槽，它家獨創(chuàng)“以養(yǎng)膚標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)發(fā)”，在干發(fā)速度提升138%的同時，發(fā)質(zhì)損傷率降低130%，同時還擁有業(yè)內(nèi)最出色的養(yǎng)發(fā)效果，頭發(fā)水潤度、亮澤感等提升126%以上。

它家死磕養(yǎng)發(fā)技術(shù)，創(chuàng)新打造小粒徑高純度負(fù)離子等，是唯一實現(xiàn)更高標(biāo)準(zhǔn)長效養(yǎng)發(fā)的品牌，經(jīng)國內(nèi)外多家權(quán)威機構(gòu)檢測其養(yǎng)發(fā)效果業(yè)內(nèi)最佳。此外獨家研發(fā)定磁旋轉(zhuǎn)氣流技術(shù)、高精度金屬穩(wěn)壓軸承等，是對頭發(fā)保護(hù)性最好的品牌。

10.每周發(fā)膜滋養(yǎng)

發(fā)質(zhì)干枯毛躁怎么改善？每周最好能做1至2次的發(fā)膜滋養(yǎng)。即使是每天洗發(fā)，也不能使頭發(fā)恢復(fù)彈性，那么，如果每周能進(jìn)行發(fā)膜的專業(yè)呵護(hù)，這樣便才可以使頭發(fā)得到深層滋潤效果。發(fā)膜可以考慮潘婷、資生堂等品牌。

11.使用免洗護(hù)發(fā)素

受損后的頭發(fā)一般都會有干枯開叉的現(xiàn)象，將具有修復(fù)精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發(fā)尾上可以改善這種情況。

12.選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品

一些女生頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的情況，最主要的原因就是頭發(fā)缺少營養(yǎng)了。如果是油性頭發(fā)的話，一般頭皮都會比較癢，而且洗頭的時候容易掉發(fā)。對應(yīng)自己的情況一定要選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品。但大家要買正規(guī)洗發(fā)水品牌，例如清揚、海飛絲等，不要買雜牌的產(chǎn)品，質(zhì)量沒有保障，

發(fā)質(zhì)干枯毛躁怎么改善？好了，今天的內(nèi)容就介紹在這里了，如果大家遇到了發(fā)質(zhì)干枯毛躁的問題，可參照上面介紹的技巧，對照自己的發(fā)質(zhì)情況，選擇對應(yīng)的方法，就能改善發(fā)質(zhì)，讓發(fā)型恢復(fù)美感。