近年來(lái)，大家越來(lái)越重視自己的口腔衛(wèi)生，沖牙器市場(chǎng)也非?；鸨Ｗ鳛閺臉I(yè)多年的口腔護(hù)理師，我曾使用測(cè)評(píng)過(guò)多款沖牙器（下圖是其中一部分），身邊經(jīng)常有人會(huì)問(wèn)我，沖牙器有效果嗎？為了讓更多人對(duì)它有個(gè)基礎(chǔ)了解，接下來(lái)張南將給大家?guī)?lái)關(guān)于沖牙器（又叫水牙線）全面而專業(yè)的科普，讓大家對(duì)沖牙器有充分的認(rèn)識(shí)！

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一、沖牙器有效果嗎？

到底沖牙器有效果嗎？先來(lái)看一組大數(shù)據(jù)，國(guó)民口腔素質(zhì)普遍偏低，據(jù)統(tǒng)計(jì)，成年人九成以上都患有牙周病，沖牙器作為一種新型的口腔清潔工具，得到了眾多牙醫(yī)的推薦，更適合當(dāng)下國(guó)人的口腔護(hù)理需求。

沖牙器的好處具體有以下幾點(diǎn)：

好處一：沖牙器能彌補(bǔ)牙刷清潔盲區(qū)。大家經(jīng)常以為使用牙刷就能清潔干凈口腔，其實(shí)牙刷存在很多盲區(qū)，牙齦溝和牙縫交接處、牙周袋等，這些地方是牙病高發(fā)區(qū)。這些盲區(qū)的食物殘留不及時(shí)清除就會(huì)滋生牙菌斑，而牙菌斑就是牙周病的罪魁禍?zhǔn)住_牙器能深入清潔，讓牙齒更干凈，幫助清除牙菌斑，同時(shí)預(yù)防和改善牙病。

好處二：按摩牙齦，預(yù)防和改善牙周疾病。牙齦長(zhǎng)時(shí)間血液不循環(huán)容易導(dǎo)致自愈能力下降，對(duì)外界刺激的抵御能力下降，形成牙周疾病。而沖牙器溫和的水流能夠起到按摩的作用，有助于舒緩牙齦壓力，從而預(yù)防牙病。

好處三：正畸人群的福音。佩戴牙套時(shí)，牙齒和矯正器會(huì)產(chǎn)生細(xì)小的清潔盲區(qū)，為此使用沖牙器可以高效清潔的同時(shí)緩解矯正器帶來(lái)的牙齦疲勞。

好處四：清新口氣，去除牙漬。飯后使用沖牙器清理牙齒間的食物殘留，保持口氣清新，去除牙漬，長(zhǎng)期使用能夠預(yù)防牙結(jié)石。

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二、沖牙器是否存在傷牙危害？

沖牙器有效果嗎?通過(guò)剛才的介紹，相信大家已經(jīng)明了。但沖牙器的好處是優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品才會(huì)具備的，一些專業(yè)度很低的智商稅產(chǎn)品是會(huì)危害我們牙齒健康的傷牙坑貨。國(guó)人普遍存在不同程度的口腔問(wèn)題（如下圖），一些牙病在中早期是不痛不癢，很多人就誤以為自己牙齒健康，當(dāng)開(kāi)始出現(xiàn)牙齒出血等狀況時(shí)就已經(jīng)到牙病后期了。如果在自身患有牙病的基礎(chǔ)上，還使用了劣質(zhì)或者不適合自己的產(chǎn)品，那牙齒健康就雪上加霜了。

沖牙器會(huì)產(chǎn)生的危害具體有以下幾點(diǎn)：

危害1：加快牙齒牙釉質(zhì)磨損。牙齦和口腔中的其他組織相比是很脆弱的。不當(dāng)?shù)氖褂梅椒ɑ蛘弋a(chǎn)品會(huì)使牙齒防護(hù)層保護(hù)性降低，誘發(fā)牙疼、牙出血、牙敏感問(wèn)題。

危害2：長(zhǎng)期不易察覺(jué)的慢性傷牙。本身牙齒健康就不樂(lè)觀的人，還去購(gòu)買那種水流沖擊力很強(qiáng)的沖牙器，往往會(huì)引發(fā)隱蔽的慢性傷牙危害，等到察覺(jué)往往已經(jīng)是大半年之后，這些傷害都是不可逆的，購(gòu)買時(shí)一定要謹(jǐn)慎！

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危害3：加劇牙周病。如果選用暴力清潔沖牙器，出水水流過(guò)度刺激患處，將原有的牙齦炎、牙周炎等加劇為牙齦萎縮等嚴(yán)重的牙周疾病。

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三、為什么會(huì)傷牙？五類做法最容易踩坑

看完上面的傷牙危害，大家也不用過(guò)于焦慮，我們已經(jīng)了解了沖牙器有效果嗎這個(gè)問(wèn)題，所以沖牙器對(duì)我們的牙齒健康還是有好處的，只要了解導(dǎo)致傷牙的原因，就能規(guī)避其風(fēng)險(xiǎn)。我找來(lái)了沖牙器電商負(fù)面評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，該數(shù)據(jù)來(lái)自權(quán)威口腔論壇，可信度是非常高的。

之所以有這些負(fù)面評(píng)價(jià)，是因?yàn)槭忻嫔洗嬖诤芏嗖粚I(yè)的品牌，我們選購(gòu)時(shí)一定要避開(kāi)這種智商稅產(chǎn)品。我大家總結(jié)了容易購(gòu)買傷牙產(chǎn)品的五種做法，大家在挑選沖牙器時(shí)一定要自行規(guī)避！

做法一：盲目相信所謂的知名品牌！

很多網(wǎng)紅品牌靠夸張的宣傳和明星代言營(yíng)銷自己，擴(kuò)大自己的品牌知名度，實(shí)際很多品牌的產(chǎn)品都是代加工，缺乏專業(yè)性，如果不加了解就盲目購(gòu)買，大概率會(huì)踩坑。

做法二：看到明星代言，于是無(wú)腦入手！

很多年輕的消費(fèi)者會(huì)去購(gòu)買自己喜歡的偶像代言的沖牙器產(chǎn)品，要注意有相當(dāng)一部分品牌就是靠明星代言背書，用抬高身價(jià)收割消費(fèi)者。

做法三：隨便買一個(gè)，不做功課了解

不同品牌的沖牙器產(chǎn)品好壞天差地別，低價(jià)產(chǎn)品往往使用劣質(zhì)水泵和電機(jī)，粗制濫造，出水精度差，水流不穩(wěn)定不均衡，噴嘴材質(zhì)也比較差，這種低價(jià)產(chǎn)品牙醫(yī)是不推薦的。

做法四：只看沖牙器顏值設(shè)計(jì)不錯(cuò)，就入手了

很多產(chǎn)品過(guò)于注重外觀的設(shè)計(jì)從而忽視了產(chǎn)品本身，再精致的外觀也只能是錦上添花，沖牙器最核心的優(yōu)勢(shì)是技術(shù)，專業(yè)的品牌會(huì)花費(fèi)大量精力和時(shí)間去研究沖牙器的脈沖頻率、水壓強(qiáng)度，出水粗細(xì)度等等。

做法五：盲目追求出水量大，水流沖擊強(qiáng)的產(chǎn)品。

很多人誤以為沖牙器出水力度越大就是越好，所以選購(gòu)沖牙器時(shí)，水流沖擊力沒(méi)有最強(qiáng)只有更強(qiáng)，而且在使用上一般都用最強(qiáng)檔位，頻繁的沖洗。這種暴力沖洗只會(huì)讓牙齒受到傷害！

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四、四類智商稅產(chǎn)品不要買，效果很差！

沖牙器有效果嗎？想必大家心中已經(jīng)有了答案，但是很多人挑選沖牙器還是太盲目，以至于買到智商稅產(chǎn)品，大家一定要認(rèn)清下面這四種智商稅產(chǎn)品，在購(gòu)買時(shí)一定要規(guī)避！

1.不要買所謂的快速美白，快速去除牙結(jié)石的沖牙器產(chǎn)品。沖牙器是不能清除牙結(jié)石的，牙結(jié)石只能靠洗牙去清除，那些打著能美白旗號(hào)宣傳的產(chǎn)品背后都是非常強(qiáng)的水流沖擊力，這種暴力沖洗只會(huì)傷害我們的牙齒。

2.不要買低價(jià)沖牙器。一般150元以下的沖牙器，大多馬達(dá)、水泵用料很差，水流沖擊力非常不均勻，極容易傷牙！

3.不要買脈沖頻率、水壓范圍窄的沖牙器。這類沖牙器難以兼容不同人群牙齒特征，而且每個(gè)人的牙齒口腔環(huán)境實(shí)時(shí)變化（上火、牙敏感、炎癥等），需要沖牙器的兼容性更好，不然傷牙率也會(huì)很高！

4、謹(jǐn)慎購(gòu)買拆封不退的沖牙器。很多商家通過(guò)夸張的宣傳，網(wǎng)紅帶貨忽悠消費(fèi)者購(gòu)買，結(jié)果消費(fèi)者想退貨，發(fā)現(xiàn)拆封不退！如果購(gòu)買了不適合自己的產(chǎn)品，又不能退貨，給自己造成了無(wú)謂的損失。

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除此以外，還有不少商家一再鼓吹自家產(chǎn)品是護(hù)牙護(hù)齦的，一旦你輕信選購(gòu)的話，等待你的往往就是傷牙，畢竟現(xiàn)在傷牙率節(jié)節(jié)攀升不是假的！大家面對(duì)各種智商稅產(chǎn)品一定要保持冷靜，小心謹(jǐn)慎，多方比較權(quán)衡才行。下圖是博主特意找來(lái)的沖牙器性能榜單，是權(quán)威口腔論壇對(duì)市面上12款主流品牌產(chǎn)品從清潔力和舒適度兩個(gè)方面綜合評(píng)測(cè)的結(jié)果，大家可以參考一下。

就我自己使用諸多品牌中，扉樂(lè)和潔碧是專業(yè)度和技術(shù)調(diào)校比較好的。尤其是扉樂(lè)目前是我的主力款，專業(yè)度很高，算是我用過(guò)沖牙器里最好的！專業(yè)不傷牙品牌，首創(chuàng)多項(xiàng)不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害！對(duì)不易察覺(jué)的慢性傷牙做了特殊優(yōu)化，被眾多牙醫(yī)力薦。檔位多、脈沖頻率和壓力跨度大，有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，所以人群牙齒兼容性強(qiáng)。針對(duì)脈沖頻率、壓力、出水等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，且做到長(zhǎng)期耐久度的偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解到扉樂(lè)，因聲稱用300%技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴(yán)重，拼顏值、拼低價(jià)等，扉樂(lè)以其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把沖牙器當(dāng)醫(yī)學(xué)品研發(fā)我很認(rèn)可。

（圖上是本人使用測(cè)試過(guò)的沖牙器產(chǎn)品）

另外潔碧別看知名度不高，但是人家是全球老牌沖牙器廠商，脈沖頻率和動(dòng)力很強(qiáng)，品質(zhì)體驗(yàn)還不錯(cuò)，只是他們家價(jià)格不便宜，另外作為歐美品牌，對(duì)歐美人群牙齒兼容性更強(qiáng)，面對(duì)國(guó)人復(fù)雜的牙齒特征兼容性差些，有傷牙概率。

另外很多用戶咨詢有沒(méi)有便宜的沖牙器，我反復(fù)測(cè)試舒客、拜爾的還可以，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高。不支持試用，1年質(zhì)保，噴嘴20元左右一支。

潔碧和扉樂(lè)都是少有的2年質(zhì)保，扉樂(lè)支持7天試用，潔碧不支持，潔碧噴嘴較貴，一年下來(lái)需要200元，扉樂(lè)貌似有限時(shí)贈(zèng)送5年。

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五、如何避免傷牙？9大必讀選購(gòu)技巧

講完了沖牙器購(gòu)買的五大錯(cuò)誤做法以及四大智商稅產(chǎn)品的科普后，大家在挑選時(shí)一定要保持謹(jǐn)慎，現(xiàn)在市面上的沖牙器品類繁多，要想選對(duì)產(chǎn)品避免危害，那以下九個(gè)選購(gòu)技巧要重點(diǎn)關(guān)注！

1.購(gòu)買有技術(shù)實(shí)力的品牌。有技術(shù)實(shí)力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強(qiáng)切換靈敏度、水流精細(xì)度等上百項(xiàng)參數(shù)的調(diào)教偏差值可能低于貼牌廠商的幾十倍，而無(wú)技術(shù)實(shí)力的廠商壓根不在這些“看不見(jiàn)的參數(shù)”上耗費(fèi)精力和成本去深入研發(fā)測(cè)試，他們只在表面參數(shù)上用功堆砌，然后找一堆網(wǎng)紅博主帶貨即可，這樣出來(lái)的產(chǎn)品自然無(wú)法貼合復(fù)雜的國(guó)民口腔素質(zhì)導(dǎo)致傷牙率極高。

2.認(rèn)準(zhǔn)脈沖水流噴射方式。沖牙器的水流噴射方式有脈沖、超聲波和微泡。比較來(lái)說(shuō)，微泡清潔力太弱，而超聲波的沖擊力過(guò)大，舒適度欠缺，對(duì)牙齒刺激太大。脈沖噴射方式的沖牙器，清潔效果好，舒適度也更高。

3.選擇大跨度壓強(qiáng)范圍。人的口腔環(huán)境是會(huì)產(chǎn)生個(gè)體差異化的，而壓強(qiáng)范圍跨度越大也就意味著對(duì)復(fù)雜口腔環(huán)境的適應(yīng)性越好。建議沖牙器的壓強(qiáng)范圍在40-90psi基礎(chǔ)上，越大越好。

4.首選磁懸浮馬達(dá)和優(yōu)質(zhì)水泵。磁懸浮馬達(dá)技術(shù)先進(jìn)，出水更穩(wěn)定性和均衡性高，脈沖頻率的長(zhǎng)期衰減度低。而優(yōu)質(zhì)水泵動(dòng)力范圍大、出水穩(wěn)定，對(duì)牙齒不會(huì)造成刺激。

5.出水水柱越細(xì)越好。出水水柱細(xì)，清潔力大，對(duì)盲區(qū)清理更容易，有利于去除牙菌斑。水柱粗，清潔力就會(huì)減弱。但不要超過(guò)0.55-0.7mm這個(gè)范圍。

6.噴嘴。噴嘴要有多種噴嘴選擇，以適應(yīng)正畸、舌苔、牙周炎等場(chǎng)景需求！同時(shí)噴嘴的材質(zhì)也要符合FDA食品級(jí)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，否則容易構(gòu)成口腔安全隱患。戴牙套最好選擇有牙齒矯正正畸噴嘴。

7.模式檔位越多越好。檔位模式越多，對(duì)使用場(chǎng)景的設(shè)置就越精細(xì)，對(duì)復(fù)雜的口腔變化情況適應(yīng)性就越好。

8.脈沖頻率。這是大家很容易忽視的，但是是關(guān)鍵數(shù)據(jù)，一般選擇1200-1400r/min這個(gè)范圍內(nèi)的產(chǎn)品。

9.優(yōu)先選擇支持試用的。絕大多數(shù)沖牙器是“拆封不退”的，有購(gòu)買風(fēng)險(xiǎn)，建議購(gòu)買那些可以支持試用品牌，這樣即使買回家發(fā)現(xiàn)不合適，還能減少一些損失。

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六、牙醫(yī)是否支持使用沖牙器？

通過(guò)剛才的科普，我們了解到?jīng)_牙器存在傷牙的危害，可能很多朋友要質(zhì)疑，既然如此，還有必要買嗎？

這里建議了解一下專業(yè)牙醫(yī)的觀點(diǎn)，他們普遍認(rèn)為，那些傷牙危害其實(shí)是可以避免的。況且一款專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的沖牙器能很好彌補(bǔ)傳統(tǒng)清潔工具的缺陷，清潔牙刷處理不到的盲區(qū)，有效去除牙菌斑，預(yù)防各類牙周疾病。對(duì)于正畸人士，沖牙器更是必備的清潔工具，它能清理牙套和牙齒之間的死角，緩解矯正器對(duì)牙齒的壓力，有效按摩牙齦?？偟脕?lái)說(shuō)，不管對(duì)于普通人還是正畸人士，沖牙器都是牙醫(yī)力薦的清潔工具。

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沖牙器有效果嗎？在看完了上面的講解，大家應(yīng)該已經(jīng)有了肯定的答案了！它的好處非常突出，也是牙醫(yī)力薦的個(gè)護(hù)好物。但由于存在傷牙隱患，現(xiàn)在想要入手沖牙器的朋友，在選購(gòu)前一定要注意規(guī)避那些智商稅產(chǎn)品，千萬(wàn)別盲目選購(gòu)，以免踩坑造成損失。

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