心理戲劇治療(Psychodrama)由奧地利精神科醫(yī)生雅各布?莫雷諾 (Dr. Jacob Moreno)創(chuàng)立， 是一種揉合『戲劇』于團(tuán)體治療的方法。我們透過場景重現(xiàn)和角色演繹，把你的內(nèi)心世界呈現(xiàn)在安全的治療環(huán)境里，心理劇把潛藏于心靈的各部份展現(xiàn)出來，重塑心理困擾的根源，培養(yǎng)健康和平衡的內(nèi)在角色，重整舊有的思維模式去面對日常的處境，改善人際關(guān)系，善待自己。

一、心理劇是什么?

心理劇(Psychodrama)是 J. L. Moreno(1889-1974)創(chuàng)立及發(fā)展的行動方

法，通常被運(yùn)用在團(tuán)體心理治療商上，Moreno 將戲劇元素應(yīng)用在促進(jìn)個人或團(tuán)體關(guān)系的改善與發(fā)展，例如透過角色扮演、道具、藝術(shù)媒材等協(xié)助團(tuán)體成員在心 理劇的舞臺上，敘說生命故事、傳達(dá)內(nèi)在感受。Moreno 期望團(tuán)體成員能在演出 中進(jìn)行探索，了解自己與社會何以困住了，同時能同理他人或其他團(tuán)體的狀態(tài)， 并學(xué)習(xí)用新的方式，因應(yīng)舊的處境，且期望能將在心理劇場中的學(xué)習(xí)應(yīng)用到真實(shí) 生活中。

二、心理劇的元素 心理劇通常包含五個要素:

(1) 主角-期望透過心理劇團(tuán)體尋求問題解決、獲得啟發(fā)，或發(fā)展替代

行為模式的角色，從團(tuán)成員中產(chǎn)生。

(2) 導(dǎo)演-在心理劇中擔(dān)任團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者，熟悉透過戲劇的方式探索心理

議題的人，也是主角的治療師。

(3) 輔角-由其他團(tuán)體成員扮演主角故事場景中的角色，可能是主角的

替身，或其他重要他人，如父母、過世的寵物，甚或是佛祖、上帝

等角色。

(4) 舞臺-演出的空間，根據(jù)主角的需求，設(shè)置不同的場景，如:家中

的廚房、咖啡館、天堂或地獄等都有可能。

(5) 觀眾-那些不在舞臺上的團(tuán)體成員，見證整個探索的過程。

三、心理劇的過程通?？煞譃槿A段:

1、第一個階段是“暖身”;不管成員間彼此熟識與否，都需要透過一些活動，協(xié)助大家在身心上準(zhǔn)備好進(jìn)行行動式的探索。暖身的目標(biāo)包括:提升團(tuán) 體的凝聚力、建立團(tuán)體的安全性、培養(yǎng)對導(dǎo)演的信任，以及形塑對彼此的友善與關(guān)懷的態(tài)度等。常見的活動有:自我介紹、承諾保密、社會計(jì)量，例如: 透過線性光譜的方式呈現(xiàn)成員參與團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)的多寡、透過區(qū)域的方式呈現(xiàn)成 員所認(rèn)同的家鄉(xiāng)，或是透過呈現(xiàn)成員間相似的經(jīng)驗(yàn)以增加普同感等。

2、第二個階段是“演出”;此時主要是以主角個人的議題為舞臺上探索的 焦點(diǎn)。主角的產(chǎn)生方式有許多種，常見的方式為有意透過心理劇舞臺進(jìn)行探 索的成員為主角候選人，經(jīng)過團(tuán)體成員選擇后，票數(shù)較多或團(tuán)體動力的焦點(diǎn)成為該場次的主角。不過在心理劇場中，觀眾往往會跟主角的故事產(chǎn)生共鳴， 或輔角常常與扮演的角色有類似的經(jīng)歷，這在心理劇中稱為心電感應(yīng)(tele)。 觀眾有時候也會以社會文化的聲音，或三姑六婆的角色進(jìn)入劇中，這個過程 會擴(kuò)大所有參與者的視野與思考向度。

3、第三個階段是“分享”;在演出結(jié)束后，團(tuán)體成員往往被鼓勵與主角、 團(tuán)體分享被觸動的部分?？赡苁菑陌缪輨≈械慕巧珌矸窒恚部梢詮淖约旱纳?jīng)驗(yàn)出發(fā)，此時不再分析主角的故事、不評價主角的行為表現(xiàn)，也不給 主角建議，透過這樣的歷程，主角可以從團(tuán)體的焦點(diǎn)，回歸成為團(tuán)體的一份子。