「Cancel culture」是指人們公開羞辱或抵制那些表達(dá)了被某些群體認(rèn)為不可接受或冒犯的意見(jiàn)或從事了這些行動(dòng)的個(gè)人或?qū)嶓w的趨勢(shì)。這可以包括從社交媒體呼聲到有組織的抗議活動(dòng)。

更簡(jiǎn)單地說(shuō)，這意味著如果某人說(shuō)了或做了被認(rèn)為是不好的事情，很多人可能會(huì)停止支持他們，甚至積極嘗試阻止他們成功。這可能發(fā)生在互聯(lián)網(wǎng)上或現(xiàn)實(shí)生活中。

如果你發(fā)現(xiàn)自己是取消文化的目標(biāo)，重要的是保持冷靜，不要以消極或防御的方式回應(yīng)。以下是你可以采取的一些步驟。

①?gòu)纳缃幻襟w上休息一下

如果負(fù)面情緒來(lái)自網(wǎng)上，可能最好從社交媒體上休息一下，以保護(hù)你的心理健康。

②聽取反饋意見(jiàn)

花點(diǎn)時(shí)間閱讀和理解對(duì)你的批評(píng)意見(jiàn)。嘗試從對(duì)方的角度看問(wèn)題，并從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。

③必要時(shí)道歉

如果你犯了一個(gè)錯(cuò)誤或傷害了某人，重要的是要道歉并為你的行為負(fù)責(zé)。

④專注于你的支持者

不要讓負(fù)面情緒掩蓋了仍然支持你的人。記住，總有一些人相信你。

⑤忠于自己

不要讓取消的文化改變你是誰(shuí)或你所代表的東西。要忠于自己和自己的價(jià)值觀。記住，犯錯(cuò)誤是可以的，每個(gè)人都應(yīng)該有第二次機(jī)會(huì)。重要的是要從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，利用它來(lái)成長(zhǎng)，成為一個(gè)更好的人。

deepl機(jī)翻使用

以下日本語(yǔ)原文

キャンセル?カルチャーとは、特定の集団が容認(rèn)できない、あるいは不快と考える意見(jiàn)を述べたり、行動(dòng)をとったりした個(gè)人や団體を、人々が公に辱めたり、ボイコットしたりする風(fēng)潮を指します。これには、ソーシャルメディアでの呼びかけから組織的な抗議活動(dòng)まで、あらゆるものが含まれます。

簡(jiǎn)単に言うと、誰(shuí)かが悪いと思われる言動(dòng)をした場(chǎng)合、多くの人がその人を支持しなくなったり、積極的にその人の成功を阻止しようとしたりする可能性があるということです。これは、インターネット上でも現(xiàn)実でも起こりうることです。

もし、あなたがキャンセルカルチャーのターゲットになったとしても、冷靜になり、否定的、防衛(wèi)的な反応をしないことが重要です。以下は、あなたができるいくつかのステップです。

①ソーシャルメディアから離れる

ソーシャルメディアから離れる：否定的な意見(jiàn)がオンラインから発信されている場(chǎng)合、心の健康を守るためにソーシャルメディアから離れることが最善かもしれません。

②フィードバックに耳を傾ける

自分に対する批判を読み、理解することに時(shí)間をかけましょう。相手の視點(diǎn)から物事を見(jiàn)るようにし、その経験から學(xué)ぶようにしましょう。

③必要なら謝る

間違ってしまったり、誰(shuí)かを傷つけてしまった場(chǎng)合は、謝罪し、自分の行動(dòng)に責(zé)任を持つことが重要です。

④サポーターに集中する

否定的な意見(jiàn)に惑わされず、あなたを応援してくれる人たちに目を向けましょう。あなたを信じてくれる人が必ずいることを忘れないでください。

⑤自分自身に忠実であれ

文化に流されることで、自分自身や自分が支持するものが変わってしまわないようにしましょう。自分自身と自分の価値観に忠実であり続けましょう。失敗してもいいんだ、誰(shuí)にでもセカンドチャンスがあるんだ、ということを忘れないでください。その経験から學(xué)び、成長(zhǎng)し、より良い人間になるために利用することが重要です。