筋膜槍如何挑選？王爽作為一名健身運動達人，平常的日常生活中也離不開筋膜槍，后臺也收到許多朋友向我求助如何挑選筋膜槍的問題，市場上的確是存在許多擊打精度低、震頻穩(wěn)定性差、推力不足的機子，想要挑選到一把性能強悍的筋膜槍確實不簡單。那么要如何挑選到一把優(yōu)質好用的筋膜槍呢？下面一起來看看吧！

（上圖是我測評過的一些筋膜槍產品）

筋膜槍如何挑選？市場上琳瑯滿目的筋膜槍讓我們挑花了眼，想要挑選優(yōu)質的筋膜槍，下面幾個選購方法是大家需要注意的：

1、熱敷冷敷是噱頭

目前市場上也有很多帶有熱敷、冷敷和能連接app功能的筋膜槍，大家要注意不要被這些噱頭影響，購買筋膜槍還是要把注意力主要放在基本性能上，這些多余功能不僅沒有用，還會影響筋膜槍的壽命和基本功能！

2、弄清自己適合Mini槍還是大槍

Mini槍體積小，便攜方便，而且多數Mini槍顏值都很高，是很多女性用戶的首選款式，但和大槍相比，Mini槍在推力、動力上還是比不上大槍。所以一般男性和健身愛好者會選擇推力更強勁的大槍。這一點大家根據自身的情況來挑選。

3、推力合適最重要

推力與不能只追求數據的大小，不要覺得推力越大筋膜槍的按摩效果越好，重要的是得根據每個人的承受能力來選擇，普通人一般10kg-20kg即可，如果推力過大超過自己的身體承受能力，會導致肌肉撕裂受損嚴重，酸疼腫痛，還有淤血等情況。

4、警惕金屬按摩頭

金屬按摩頭更硬，所以傷害肌肉的可能性也更大，嚴重甚至可能導致骨骼受損，甚至是引發(fā)骨裂，大家千萬慎重選擇帶有金屬按摩頭的筋膜槍。

5、震幅不是越高越好

從科學層面來講，人體的深層筋膜約8-12mm深度，筋膜槍震幅的選擇要在這個范圍之內，震幅太淺的話肌肉會對擊打無感，達不到其按摩肌肉的效果，但震幅過大的話，又會撕裂肌肉，造成紅腫和酸痛！所以最好專業(yè)人士選擇10-13mm，普通人群選擇8-10mm就好。

6、握持感很重要

一款出色的筋膜槍離不開好的握持感，尤其是對大槍來說，鑒于大槍本身的體積和重量，如果手柄做工不佳，會導致整個產品的體驗感不好。

?

筋膜槍如何挑選？說完了選購方法下面我就來推薦幾款表現不錯的筋膜槍產品，這幾款筋膜槍性能的側重點各有不同，大家可以認真參考一下：

?

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產品特色：唯一“發(fā)燒性能且不傷肌肉”品牌

AGVIEE未野的筋膜槍在我的測評中表現十分優(yōu)異。AGVIEE未野是極限運動品牌，對高性能、安全不傷肌肉要求極高！受到了許多運動發(fā)燒友和大神的喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多運動博主媒體稱為筋膜槍中的性能之巔！核心優(yōu)勢在于動力推力強到沒邊，且肌肉損傷率目前國內最低，經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

其主打的是“發(fā)燒性能與不傷肌肉”，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷增加功能和玩法，犧牲了產品的質量和品質，導致產品臃腫，性能差，傷肌肉！其實在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術實力強、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

為了達到性能巔峰，品質精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一個產品死磕了七八年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關，比如雙通道核定震頻技術，3D動平衡技術，以及ARS牽引調校技術等！是業(yè)內唯一一家擁有超過百項性能指標的品牌，在3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”運動裝備研發(fā)理念：

同時面對肌肉特征的復雜性，未野制定了大量嚴苛測試標準，積累了數十萬塊肌肉數據，形成業(yè)內兼容性最強！作為極限運動品牌，產品需適應各種極端環(huán)境，上市前會在嚴苛環(huán)境下高強度測試讓產品足夠可靠！和絕大多數圓柱形手柄相比，它家獨有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！從不做廣告，也不花錢請各種運動機構背書代言，單純被很多運動機構和大神有口皆碑的推薦！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據第一的位置！

?

第二款：榮泰G36筋膜槍

產品特色：包裝簡潔，有智能感應

筋膜槍如何挑選？榮泰G36筋膜槍外表的包裝很是簡潔，正面底部為華為鴻蒙智聯的logo，說明是華為生態(tài)的一員。

它的圓柱形握柄直徑47mm，機身重量830g左右，支持4個檔位調節(jié)，電機扭矩為540mN.m，實際使用體驗感一般，整體的力度會偏強，對肌肉有損傷的風險存在。

它在機器的背部設計了NFC的智能感應，在手機上就可以控制機子以及查看使用狀態(tài)。

?

第三款：云康寶筋膜槍

產品特色：磨砂機身，顏值突出

筋膜槍如何挑選？云康寶這個牌子的筋膜槍設計比較有型，在槍頭的位置做了金屬線的設計，顏值較高。一共是有綠、藍、灰三種顏色可以選擇。

這款主打便攜的mini機型，擊打的力度只有9mm,不能按摩到肌肉深部，就不太建議大塊肌肉的用戶使用。

它的電源設計在底部，type-C的借口充電很是方便，充電寶或者是車載充電都是可以的，相對來說很是方便。

?

第四款：沃樂Pro筋膜槍

產品特色：機身線條設計平滑，攜帶方便

筋膜槍如何挑選？沃樂筋膜槍顏值比較高，全身沒有線條切割的痕跡，憑借圓滑的線條設計得到大眾的喜愛。

它的最高震頻為3200轉/分，擊打力度和深度都比較可以，但是機子的穩(wěn)定性還有力度的持久性等其他專業(yè)的性能還有待提升。

它在配件的方面，做得也是比較齊全，配置了一個收納包，一包就可以收納全部東西，外出攜帶也是方便。

?

第五款：米家筋膜槍

產品特色：性價比較高，配件齊全

筋膜槍如何挑選？米家筋膜槍一直以來都是在性價比上面做的文章比較多，除此之外，贈送的配件也是比較齊全。

它的擊打深度是10mm,基本不能擊打到肌肉深層，性能方面有所不足，不是很建議專業(yè)人士選擇，小塊肌肉的人群倒是可以試試。

它還贈送有一個收納袋，一袋就可以裝下所有的配件，很是便攜。它的充電線比較通用，跟手機和電腦的一起共用也是可以的，充電的時候比較方便。

?

筋膜槍如何挑選？本文到此就全部結束啦，相信大家看完肯定對如何挑選筋膜槍這個問題有了清晰的答案，那么大家在挑選筋膜槍時一定要注意甄別，慎重選擇那些帶有金屬按摩頭、打著熱敷、冷敷等功能的筋膜槍，還會對自己造成傷害，最后希望大家都能選到合適自己的筋膜槍。