如今大家會(huì)更為關(guān)注自己的身體狀況，主要就是疫情的影響下，大家都很懂個(gè)人免疫力的重要性。

大家都需要工作、生活，年紀(jì)大了的人，免疫力降低一些是很正常；而年輕人則容易為了工作而加班加點(diǎn)，熬夜、飲食不規(guī)律也容易導(dǎo)致免疫力下降的。

為自己著想，也為家人著想，保持良好生活規(guī)律，再能加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這對于保證身體健康，還是更為有效的方式。

要知道，人總是有惰性的，堅(jiān)持良好生活規(guī)律和運(yùn)動(dòng)，如果總有人去提醒，那就好了！但不是任何人都有如此的條件，那怎么辦呢？

其實(shí)很多人都有佩戴手表的習(xí)慣，如果手表能成為提醒自己的那個(gè)“人”，自己就容易堅(jiān)持下去了。

在智能時(shí)代的今天，我有幸佩戴上這款擁有多項(xiàng)智能提醒的新品——dido Sport Watch G28。

總是熬夜、生活規(guī)律不好的人，或許年紀(jì)越來越大的人，比較容易會(huì)感覺心臟不舒服。嚴(yán)重的話，出現(xiàn)心臟問題，甚至猝死的新聞也經(jīng)常會(huì)聽到。。。

眾所周知，心臟好不好，醫(yī)生都是看心電圖，其實(shí)就是檢查竇性心律。

相信大家都不可能經(jīng)常去找醫(yī)生查看竇性心律的，而我現(xiàn)在只需用另一只手的手指搭在手腕上dido Sport Watch G28的電極片，通過手表屏幕上的程序或者app的啟動(dòng)，便能隨時(shí)隨地查看自己的竇性心律。

而且只要一直佩戴著dido Sport Watch G28，自己的心跳等數(shù)據(jù)都是可以24小時(shí)監(jiān)測的。

尤其是通過電極片來檢測，只要保持安靜一小會(huì)兒，心電圖信息、qrst等數(shù)據(jù)便能通過app清清楚楚顯示出來。

雖然這些數(shù)據(jù)并不能代表醫(yī)生，但如果提前預(yù)測有波動(dòng)的數(shù)據(jù)，防范于未然，就是佩戴dido Sport Watch G28的真正意義了。

通過app，還能清晰了解dido Sport Watch G28為自己持續(xù)監(jiān)測的心率、血壓、血氧、HRV等數(shù)據(jù)。我們大可以通過這些數(shù)據(jù)的變化來了解自己的身體狀況，如果出現(xiàn)大波動(dòng)的話，那就肯定要注意了。

而手表里還會(huì)有相應(yīng)的異常提醒，還有久坐提醒等，這些提醒都是要自己堅(jiān)持去保持良好習(xí)慣呢。

所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，健康身體還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。最最最基本的運(yùn)動(dòng)就是走路，每天起碼走多少步才更健康，相信大家都心中有數(shù)。而有dido Sport Watch G28在手腕上，時(shí)刻就能了解當(dāng)前的步數(shù)，還沒走夠就可要努力了。

要更努力的話，當(dāng)然就是去跑步、騎行等等。通過手腕上的dido Sport Watch G28，還能針對多種運(yùn)動(dòng)模式來記錄相關(guān)數(shù)據(jù)。

瞧，只是跑步也分了戶外、室內(nèi)、跑步機(jī)，而且還有徒步、騎行、橢圓機(jī)、劃船機(jī)等，運(yùn)動(dòng)類型是相當(dāng)豐富的。

另外還有一個(gè)“呼吸練習(xí)”，直接在手表上就能操作體驗(yàn)。其提供了1-5分鐘的呼吸練習(xí)時(shí)長選擇，只要靜下心來，根據(jù)表盤上顯示的呼氣個(gè)吸氣節(jié)奏來操作，便能快速舒緩身心。堅(jiān)持練習(xí)，就會(huì)有益身心呢。

無論怎樣的生活習(xí)慣，能擁有充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，對于保持身體健康還是更為重要的。

dido Sport Watch G28能持續(xù)監(jiān)測著用戶的睡眠效果，并在表盤上顯示深睡和淺睡的時(shí)長。更能在app里記錄更為詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)，就連準(zhǔn)備期時(shí)長、蘇醒次數(shù)、入睡效率等，都有詳細(xì)的數(shù)據(jù)顯示。

對于白天總是感覺有困意、總是疲憊的人，確實(shí)要多關(guān)注自己的睡眠質(zhì)量哦。

或許有人會(huì)擔(dān)憂，佩戴著手表睡覺，舒服么？

那就要看表帶設(shè)計(jì)了，dido Sport Watch G28采用了很親膚的可拆卸式表帶。表帶先扣小孔，再插大孔固定，開始時(shí)需要習(xí)慣一下佩戴方式，后續(xù)會(huì)發(fā)現(xiàn)佩服既舒適又穩(wěn)固。再加上表盤相對輕薄，不僅適合整天的長時(shí)間佩戴，睡覺佩戴一整晚也沒有不適感。

說到表盤，dido Sport Watch G28采用的是1.4英寸的高清觸控全面屏，而且有240 x 240分辨率加持，屏幕顯示相當(dāng)細(xì)膩，在操作上也足夠順滑。

個(gè)人對于dido Sport Watch G28的翻腕顯示還是比較滿意，雖然會(huì)感覺有那么的稍微延遲顯示，但其實(shí)沒有過于阻礙觀看表盤界面內(nèi)容。主要是每次翻腕都基本能準(zhǔn)確呼喚屏幕，而在手部雖然晃動(dòng)和做其他動(dòng)作時(shí)，屏幕可不會(huì)亂呼喚，而浪費(fèi)電量。

表盤方面，系統(tǒng)有三款，可供更換的還有數(shù)款，都是頗有特色的。相信這些表盤是否適合自己，都是見仁見智唄。

令人驚喜的是，更換表盤的速度非?？欤绕涫莾?nèi)置的三款系統(tǒng)表盤，更換都是秒換的！

目前看來，表盤都是精心設(shè)計(jì)的，數(shù)量也不算十分多。也期待后續(xù)能更新出更多，以能適合用戶更渴望的需求。

可以說，dido Sport Watch G28不僅適合自用，為自己增添多一份對自己身體負(fù)責(zé)的安全感。其也適合用于送禮，尤其是送給心愛的人，讓他（她）與自己保持健康常在。

從包裝的介紹就已經(jīng)知道dido Sport Watch G28可不普通，特色功能非常多。

當(dāng)然還是持續(xù)監(jiān)測的功能更為動(dòng)人，而這便有賴于FITBLOOD 3.0血壓精脈算法、進(jìn)階睡眠技術(shù)等，讓dido Sport Watch G28顯得是那么的與眾不同。

從表盤底部可見，探頭都比一般的同類產(chǎn)品更為豐富，而其監(jiān)測的數(shù)據(jù)和效果，在實(shí)際體驗(yàn)中也顯得相當(dāng)理想。

最后必須一提的是，手表內(nèi)置了為200mAh聚合物鋰電池，官方宣傳是充電1-2小時(shí)可續(xù)航10-15天。而在實(shí)際體驗(yàn)中，把所以監(jiān)測功能全開，并設(shè)置全天監(jiān)測，續(xù)航也能幾乎達(dá)到一周，這已經(jīng)能秒殺很多同類產(chǎn)品了。

而且手機(jī)還有IP67防水技術(shù)加持，在各種使用場景都無需擔(dān)憂突然而來的涉水等問題。

【總結(jié)】

dido Sport Watch G28主打的就是健康監(jiān)測+專業(yè)運(yùn)動(dòng)，而且還是能不間斷持續(xù)監(jiān)測的，我們可以將其定義為“全能型”智能手表。再加上佩戴舒適、續(xù)航給力、防水級別高等體驗(yàn)，dido Sport Watch G28現(xiàn)在可是24小時(shí)長期佩戴在我的手腕上。

我還正在考慮，是選擇哪個(gè)配色給愛人呢？讓愛人能和我匹配上同樣中看又中用的手腕好物，讓身心健康保持下去。