許多在父母有沉溺行為的家庭中長大的孩子，都會發(fā)誓說我未來一定要有一個幸福的家庭，絕對不會找一個像父親一樣的工作狂，亦或是像媽媽一樣的控制狂。

想象很美好，現(xiàn)實很骨感。多數(shù)人長大后遇見的都只會是與父母相似的人，就算不是工作狂或控制狂，也會是一個有其它沉溺的人，不是沉溺游戲，就是沉溺于酒精等。與有沉溺的人在一起，人生到最后注定成為父母的翻版，同樣是一片傷心畫不成。

為什么我們在面對人生中的痛苦時會是這樣的無能為力，就像是被下了古老的魔咒一樣，始終無法擺脫痛苦，重獲幸福快樂的人生呢？魔咒就真的永遠(yuǎn)無法打破嗎？

我們要試圖打破魔咒，首先就得搞明白到底是誰對我們下了咒，以及下的什么咒。我們的痛苦之所以會一再重復(fù)，是因為在我們的心靈深處早就認(rèn)同、接受了痛苦，只是我們不自知而已。

在有沉溺的家庭里，孤獨、不被理解、壓抑、焦慮等負(fù)面情緒已是生活中的常態(tài)，從小就見識了父母的不和諧，以及他們帶給自己的苦惱，我們早已習(xí)慣了難受，學(xué)會了忍受。那時的我們是弱小的、無知的、更是無能為力的，所以只能接受。

待我們長大成人，所有好與不好的習(xí)性，早已習(xí)慣成自然。所以當(dāng)我們在組建自己家庭的時候，首先關(guān)注到的人自然就會是那些我們早已習(xí)慣了的人，雖然在理性上我們知道這類人不好，但是我們總會不由自主地被這類人所吸引。

原因就在于與習(xí)慣了的人相處，我們就會很有經(jīng)驗，相處中就算有不開心的事發(fā)生，我們也不用任何努力，就能應(yīng)對自如，所以和這類人相處，雖然不開心，但對我們來說一切都是已知的，已知就意味著安全。

家庭中這種潛移默化的影響遠(yuǎn)比我們所意識到的要強(qiáng)大很多，我們甚至?xí)挥刑幱谶@種缺陷中，才會感到熟悉和安全。就算是有心靈完整的人出現(xiàn)在我們面前，我們反而會無所適從，又怎么會有幸福的人生呢！

所以要打破魔咒的關(guān)鍵在于去彌補(bǔ)我們的心靈缺陷，讓我們的心靈變得完整，只有自己先成為了心靈完整的人，我們才能認(rèn)清或是吸引同樣心靈完整的人，兩個心靈完整的人在一起，自然才會有幸福的人生。那么我們該如何著手去彌補(bǔ)自己的心靈缺陷呢？