抑郁的人為什么會(huì)嗜睡，臨床上有很多抑郁癥患者整天躺在床上，甚至很多時(shí)候被誤認(rèn)為懶，其實(shí)不是這樣的，抑郁癥的患者往往睡眠不好，早醒，白天會(huì)顯著沒(méi)有精神，對(duì)什么事情提不起興趣。在不了解之前，請(qǐng)不要苛責(zé)那個(gè)看似懶惰的人， 我們都誤解了懶惰的人，有一種抑郁，叫做懶惰。抑郁和懶惰會(huì)影響一個(gè)人的積極性、注意水平、經(jīng)歷和工作質(zhì)量。不同的是抑郁癥會(huì)影響一個(gè)人的情緒和心理健康，而懶惰只是沒(méi)有動(dòng)力而已。人會(huì)懶惰，是缺乏自我意識(shí)，或者是沒(méi)有找到激勵(lì)自己的東西。

區(qū)分抑郁和懶惰

怎么知道自己是抑郁還是懶惰呢？抑郁癥的人容易走向極端，但是懶惰之人不會(huì)。

抑郁癥的人因?yàn)樵庥霾恍一蛘咴?jīng)受過(guò)重大的傷害，一直沒(méi)能從過(guò)去的傷害和陰影中走出來(lái)，這樣的情況如果長(zhǎng)期沒(méi)有得到緩解，就會(huì)出現(xiàn)一定的極端現(xiàn)象，病人可能會(huì)選擇自殺或者自殘等手段來(lái)結(jié)束自己的痛苦，他們對(duì)于自己的生命并不是那么的在乎。但是懶惰的人卻有所不同，他們雖然懶散，但是卻非常的愛(ài)惜自己的生命，從某個(gè)角度而言，他們會(huì)選擇懶惰的處事態(tài)度就是希望自己能夠盡量的少受痛苦折磨，更多的享受生活。普通的懶是盡管你都是有能力去做一件事，但卻不愿意去做這些事情，但你不會(huì)感到悲觀，你還是擁有著喜怒哀樂(lè)。你只是單純的不想去做事情而已。抑郁癥的懶則是“無(wú)所不懶”的，它會(huì)使你沒(méi)有能力去完成任何事情，他所表現(xiàn)出來(lái)的只有低落、負(fù)面、悲觀、消極的情緒。對(duì)任何人和事都充滿了無(wú)力感。當(dāng)然這和懶惰毫無(wú)關(guān)系，而是有一定生物學(xué)和生理學(xué)基礎(chǔ)的：抑郁癥會(huì)使人類大腦和機(jī)體功能受到損傷。這種無(wú)力、無(wú)為又會(huì)加重他們的自責(zé)感：“我今天又什么都沒(méi)做成！”，從而加劇抑郁癥狀。

抑郁表現(xiàn)之一：對(duì)外來(lái)的一切沒(méi)有興趣

抑郁癥病人的表現(xiàn)大多都是不愿與旁人交流，表情冷漠，不少的抑郁癥病人在患病期間會(huì)感到自己的一切都很糟糕，并且覺(jué)得前途暗淡無(wú)光，認(rèn)為一切毫無(wú)希望。

抑郁癥表現(xiàn)之二：認(rèn)為生活毫無(wú)意義

抑郁癥病人常會(huì)感到生活沒(méi)有意義，自我平價(jià)下降，活力喪失。患有抑郁癥的患者在生活中時(shí)常會(huì)感覺(jué)到貌似自己整個(gè)人已經(jīng)垮了、崩塌了、散了架子似地。往往也很明確自己主要不是身體沒(méi)有力氣，而是精神上喪失了動(dòng)力，做什么（包括自理生活）都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動(dòng)。

抑郁癥表現(xiàn)之三：自我否定

抑郁癥病人常會(huì)自我貶低自己，覺(jué)得自己是一個(gè)無(wú)用之人。一旦遇到失敗，就把這個(gè)結(jié)論拿出來(lái)，從而更加否定自己。臨床中，很多病人把自己歸為“無(wú)用之人”。

抑郁癥表現(xiàn)之四：精神狀態(tài)

患者往往不能集中自己的注意力，另外思維也變得比較緩慢，甚至是記憶力下降。容易缺乏信心，總是猶豫不決，行動(dòng)力差。感覺(jué)活著無(wú)用或有罪惡感。這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。

抑郁癥是一種疾病，但是懶散懶惰只是一種消極懈怠的態(tài)度。這兩者的區(qū)別是非常明顯的，有本質(zhì)上的區(qū)別，不能混淆。