腳氣的反復(fù)率有80%之多，反復(fù)的原因只有三點(diǎn)，大部分人都忽略掉了而以~

腳氣是很常見(jiàn)的一種足部皮膚常見(jiàn)問(wèn)題。

由于很多人不注意腳部衛(wèi)生，或者無(wú)意之間穿過(guò)有腳氣人穿過(guò)的鞋子，則很容易有腳氣問(wèn)題。

腳氣的分類有很多，最常見(jiàn)的有三種：水泡型、糜爛型、鱗屑角化型。

光看字面意思，自己應(yīng)該就會(huì)理解，腳氣類型代表的是什么。

腳氣反復(fù)的原因究竟是啥？

這里就不做長(zhǎng)篇大論了，簡(jiǎn)單的三點(diǎn)，幾個(gè)字就概括完了。

不注意衛(wèi)生，引起腳氣二次反復(fù)。

直接或間接性傳染導(dǎo)致好了的腳氣再次出現(xiàn)。

去除腳氣過(guò)程中，清菌不徹底（至于什么是清菌后面會(huì)講到，感興趣的直接拖到下面。）

自己本身之前就是一個(gè)有腳氣的妹紙，經(jīng)過(guò)幾番周折將腳氣問(wèn)題從根拔齊，到現(xiàn)在為止腳氣問(wèn)題一直沒(méi)有發(fā)反復(fù)，同時(shí)也間接性的幫助了很多人去除腳氣，本文都是以自己的經(jīng)驗(yàn)之談，沒(méi)有任何復(fù)制粘貼，不做文字搬運(yùn)工，也不吃別人嚼過(guò)的東西！

腳氣是什么在我理解來(lái)，有腳氣的大部人都有這幾個(gè)共同點(diǎn)：

不注意衛(wèi)生鞋襪不透氣/換洗不及時(shí)喜歡穿別人的鞋子腳汗過(guò)多腳氣是當(dāng)腳部衛(wèi)生不注意或者被無(wú)意之間傳染之后，腳部所表現(xiàn)出來(lái)的發(fā)癢、水泡、脫皮、糜爛、皸裂等情況，而且這種情況比較頑固，有時(shí)候還會(huì)擴(kuò)散，久而久之就容易形成頑固型的腳氣問(wèn)題。

根據(jù)我自己平時(shí)遇到過(guò)的有腳氣的朋友，來(lái)分別簡(jiǎn)單介紹下幾種比較常見(jiàn)的腳氣。

水泡型腳氣：這種最常見(jiàn)啦，最直接的表現(xiàn)就是腳趾縫或者腳趾周圍會(huì)有水泡，同時(shí)伴有發(fā)癢的情況，抓撓后會(huì)有透明液體流出。

糜爛型腳氣：這種一般在腳趾縫最常見(jiàn)，腳趾縫有破皮，爛掉，有時(shí)候泛紅，有滲液流出。

鱗屑型腳氣：這種簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是腳脫皮，在腳掌比較常見(jiàn)，出現(xiàn)小范圍的脫皮，用手撕扯會(huì)撕扯一大片。

角化型腳氣：大部分都在腳底或腳后跟，皮膚粗糙、有裂紋、嚴(yán)重時(shí)候有裂口，甚至走路時(shí)候都會(huì)疼。

無(wú)論上面四種哪一種腳氣，都是有一個(gè)共同點(diǎn)，是當(dāng)腳部皮膚遭受到真菌入侵之后所表現(xiàn)出來(lái)的現(xiàn)象。

很多人出現(xiàn)以上情況都會(huì)比較煩躁，發(fā)癢時(shí)候忍不住想用手去抓撓，結(jié)果越抓越多，本來(lái)一個(gè)部位有，結(jié)果抓撓后果斷時(shí)間，其它部位也出現(xiàn)了同樣的情況。

所以一般建議有腳氣的人不要用手抓撓，因?yàn)樽蠒?huì)引起兩點(diǎn)：傳染，擴(kuò)散。

還有一種就是鱗屑角化型腳氣，不要用手去撕扯脫皮或用利器去刮脫皮粗糙的部位，這樣只能刺激該部位的皮膚更加瘋狂的增長(zhǎng)，因?yàn)檫@是人體的皮膚自我保護(hù)機(jī)制。

這也是很多人有腳氣之后，根據(jù)自己的方法去處理，遲遲得不到緩解的根本原因，而且會(huì)越長(zhǎng)越多，自己就感覺(jué)腳氣越來(lái)越嚴(yán)重。

腳氣的正確處理方式：

腳氣的去除方式基本上都大同小異，只是細(xì)節(jié)上有些許差異而以。

腳部清潔所有腳氣類型，如果自己有，去除過(guò)程中首要做的就是清潔，也就是睡覺(jué)前熱水泡腳，泡腳能夠洗掉腳部的污垢和腳汗，這一步我們也叫做腳部清潔。

至關(guān)重要的一步：清菌

因?yàn)槟_氣是真菌感染引起的，那么就需要將腳部的真菌清理掉，腳部的真菌一般大部分都生存在腳部皮膚的真皮層里面，只有少量的真菌生存在腳部皮膚的表皮層，通過(guò)簡(jiǎn)單的清洗或者其它方式，只能清理掉腳部表皮的真菌，而真皮層比較難滲透，這也是許多人用了去除腳氣的產(chǎn)品，結(jié)果用了很久腳氣問(wèn)題都沒(méi)有得到根本性的緩解。

在清菌這一個(gè)步驟上面，不同的腳氣類型就有些區(qū)別了。

水泡型腳氣-----水泡未破裂：則需要泡腳后擦干用益可肌噴霧，一般外用范圍盡量大一點(diǎn)，最好是全腳。

水泡型腳氣-----水泡已破裂：則需要泡腳后擦干腳部皮膚上面的水分，用益可肌進(jìn)行清菌工作，不可用刺激性較強(qiáng)的產(chǎn)品，否則會(huì)刺痛，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)感染。

糜爛型腳氣：這種和水泡已破裂的處理方法一致。

鱗屑型腳氣：這種需要外用溫和的清菌產(chǎn)品進(jìn)行處理，同時(shí)不要用手撕扯脫皮部位，以免發(fā)生皮損，真菌會(huì)更快進(jìn)入真皮層繁衍。

角化型腳氣：這種處理方法區(qū)別最大，首先是泡腳后擦干腳部水分，接著用溫和、不含激素的除菌產(chǎn)品進(jìn)行除菌。

除菌結(jié)束后涂抹立清寧修護(hù)霜之類，在腳部皸裂部位涂抹一層，接著用保鮮膜包裹15分鐘去掉。

最后就是堅(jiān)持+注意事項(xiàng)要想腳氣問(wèn)題不反復(fù)，這一步必須做到位。

堅(jiān)持：堅(jiān)持除菌4-8周時(shí)間，因?yàn)槟_部皮膚的代謝周期基本為28天左右，每個(gè)人的時(shí)間上會(huì)有差異，如時(shí)間不足，容易造成清菌不徹底，過(guò)不了多久又會(huì)反復(fù)。

注意事項(xiàng)（這里比較多，簡(jiǎn)單列舉幾條常犯的錯(cuò)誤）

1、不要和家人公用拖鞋，以免傳染給家里人；不要去公共游泳池、公共澡堂、足療店等。

2、鞋襪勤換洗，鞋子3天更換一次，襪子每天清洗，洗后用開(kāi)水燙一下然后再晾干。

3、不要光腳穿鞋，無(wú)論那種腳氣，都需要穿純棉襪子進(jìn)行腳部護(hù)理，純棉襪子有吸汗作用。

4、如果糜爛部位在腳趾縫，則需要穿五指襪進(jìn)行腳趾縫間隔，以免腳趾縫相互摩擦出汗浸漬。

5、一定要讓自己勤快起來(lái)，將泡腳、洗襪子養(yǎng)成每日的必備事情。

根除腳氣說(shuō)難不難，說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單是因?yàn)樯厦嫖覍?xiě)到的這些只要你照做基本都會(huì)解決掉，難就難在堅(jiān)持，很多人三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這樣就讓容易引起腳氣反反復(fù)復(fù)。