很多人一談到孩子沉迷手機游戲，總是想當然地認為這是父母沒有教好的原因。其實這種說法是非常傲慢而輕率的。游戲廠商背后是多少專家、學者、研發(fā)團隊，所有的游戲關(guān)鍵的地方針對的都是成癮性。所以別再把板子都打在家長身上了。孩子沉迷手機游戲背后，其實是當代社會許多問題共同作用的結(jié)果。

孩子為什么會沉迷手機游戲？通常來說，主要有三個方面的原因：

其一，不良的家庭生活習慣。
很多家長，自己下班回家就坐在沙發(fā)上玩手機，還理直氣壯地要求孩子遠離手機。這種管教模式是很難對孩子真正起到作用的。就像肥胖經(jīng)常是一家人的肥胖一樣，沉迷手機經(jīng)常也是一家人的沉迷手機。我經(jīng)常和一些家長朋友講，你不愛讀書，怎么可能讓你的孩子讀書？你不愛運動，怎么可能讓你的孩子愛運動？你自己都離不開手機，憑什么讓你的孩子遠離手機？

其二，親子關(guān)系出了問題。
沉迷手機游戲的孩子，從來不是一下子就沉迷了。孩子的沉迷其實是一個過程，但是為什么家長直到問題非常嚴重才發(fā)現(xiàn)呢？因為，家長平時很少關(guān)心過孩子。這是許多家庭最大的一個問題，那就是不到出問題，家長看不到問題，而家長看不到問題，是因為家長經(jīng)常以敷衍、對付的態(tài)度來處理親子關(guān)系。想想看，多少孩子沉迷手機，都是源自家長為了省心將手機塞給了孩子。

你懶得講故事，讓手機講故事；你不想陪孩子玩，讓孩子玩手機游戲；你不和孩子聊天，讓孩子在手機上聊天。長此以往，孩子怎么可能不沉迷手機？而家長往往只有到了非常極端或者造成了嚴重問題的時候才意識到問題，通常為時已晚。
許多留守兒童之所以沉迷手機，最主要的原因，就是家長平時忙于工作，鮮少陪伴孩子，就算是在孩子身邊，談?wù)摰囊仓皇菍W習和成績。而這樣的溝通方式，最終會讓孩子移情手機，疏遠父母。

其三，孩子在現(xiàn)實生活中受挫。
一些沉迷手機游戲的孩子，之所以離不開，是因為他們能夠在手機游戲當中獲得現(xiàn)實生活里無法得到的滿足。一方面，我們一些家長朋友經(jīng)常以自我意識為中心，從自己的角度出發(fā)，去考慮問題、處理問題，鮮少會去照顧孩子的想法；另一方面，在同齡人的交往過程中，一些孩子因為成績、相貌、身體、社交能力等被邊緣化甚至被霸凌，當這些問題長期無法解決的時候，這些得不到尊重、理解、贊賞的孩子往往充滿了挫折和壓抑，而在手機游戲當中，他可以被接納、被贊賞、被陪伴、被尊重。當孩子的渴望無法在現(xiàn)實生活中實現(xiàn)，卻可以在網(wǎng)絡(luò)游戲中實現(xiàn)的時候，孩子自然會沉迷于手機游戲。

所以，家長們要想讓孩子不沉迷手機游戲，關(guān)鍵是在生活習慣、親子關(guān)系和成就感這三個方面著手。

首先，以身作則，養(yǎng)成良好的家庭生活習慣。
戶外運動加閱讀，是最好的家庭習慣，而要讓孩子形成這樣的習慣，需要的是家長多做，而不是常說。一方面，大運動量不僅能夠讓孩子吃得香、睡得好，而且能夠有效地讓孩子離開手機；另一方面，閱讀帶來的思維快樂能夠讓孩子對簡單的感官刺激形成足夠的抵抗力。周六周日，家長放下手機，帶著孩子踢球、徒步感受自然，晚上回家，家長帶著孩子，遠離電視、手機，一起讀書，這才是最好的家庭生活習慣。
其次，要注意培養(yǎng)良好的親子習慣。
家長一定要有意識地不再用手機去對付孩子。要克服那種把手機往孩子手里一塞，自己解脫的不負責任的沖動。孩子的見聞，我們要去了解。孩子的情緒，我們要去體會。孩子的成長，我們要去記錄。不要把孩子變成最熟悉的陌生人，每天試著和孩子認真地聊會兒天，不要因為他是孩子就不去理會，要讓孩子在被愛、被關(guān)心、被理解中獲得真實的人際關(guān)系的滿足。
最后，要及時治愈孩子的挫敗情緒。

一方面，我們要保持對孩子校園生活的高度關(guān)注，孩子有沒有受欺負，孩子在成績、相貌、體格上有沒有挫敗感，這都是家長應(yīng)該注意的。一旦孩子因為這些問題而沮喪，家長要做的是為孩子撐腰打氣，為孩子解決問題。另一方面，家長要知道，我們通常是孩子最主要的壓力源，我們可以批評孩子，但是在批評之后要有安慰和鼓勵，批評是必要的，愛和贊賞也是必要的。