體能考核，是每一名新招錄文職人員必須過的一道關(guān)！

有一位紅師學(xué)員，身體有點胖，平時工作忙也很少鍛煉，擔(dān)心自己體能考核過不了關(guān)。

與他相似的一名學(xué)員，身體情況和你一樣。

他到了部隊，向部隊領(lǐng)導(dǎo)請教，怎么樣能達(dá)到體能考核標(biāo)準(zhǔn)？

部隊領(lǐng)導(dǎo)說：“文職人員體型標(biāo)準(zhǔn)，不僅是部隊的規(guī)定，也是未來戰(zhàn)場保障對我們提出的要求。身體胖了不用為難，只要堅持每天練一練，循序漸進，就會天天有進步，體能能過關(guān)?！?/strong>

這位好友聽完之后，信心十足，按照動作要領(lǐng)要求，每天堅持鍛煉，很快達(dá)到了文職人員體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，還被評為體能標(biāo)兵呢！

體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)長得什么樣？

小編整理出來了清晰完整版可以看看。

01軍隊文職人員體能考核都考啥？

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軍隊文職人員體能考核內(nèi)容主要包括：

1.3000米

2.仰臥起坐

3.單杠引體向上（男）

4.單杠曲臂懸垂（女）

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02軍隊文職人員體能考核標(biāo)準(zhǔn)是什么？

考核標(biāo)準(zhǔn)通常按照三類（標(biāo)準(zhǔn)最低的一類）人員的要求， 100分滿分，55分及格。以下體能標(biāo)準(zhǔn)僅供大家參考，以各單位通知為準(zhǔn)。

新招錄的文職人員可以按照這個標(biāo)準(zhǔn)，提早找時間開練吧！

預(yù)祝各位順利過關(guān)！

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