巨簡單!芝士章魚小丸子!低卡低脂超好吃!

最懂你的up主來啦!??????
今天給大家分享【章魚小丸子】??

一、食材準備
章魚、圓白菜、土豆泥、黑胡椒、玉米淀粉、芝士片、番茄沙拉醬、木魚花
二、制作方法??
1.鍋中倒入水,水熱倒入章魚腿+料酒焯水
2.圓白菜、章魚腿切丁
3.土豆蒸熟搗成泥、加入適量黑胡椒調(diào)味、再倒入圓白菜、章魚腿丁、一勺玉米淀粉 ,抓拌均勻

4.抓勻的面糊分成均勻的小球,放在空氣炸鍋上、上面再鋪一層芝士片,空氣炸鍋180度10分鐘
5.出鍋后擠上番茄醬、沙拉醬、再撒上木魚花,就完成啦!??

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