葛洪研究所乳腺科易老師提醒:保養(yǎng)乳腺,建議少吃4物
1.炸雞
生活中大多數(shù)女性,都不能抵擋炸雞的誘惑,雖說(shuō)金黃酥脆的炸雞確實(shí)好吃,但是里面含有的油脂卻非常高。
女性朋友經(jīng)常食用,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪增多,影響身體的新陳代謝,不利于乳腺病情的治療的恢復(fù)。
所以對(duì)于本身就患有乳腺結(jié)節(jié)的女性來(lái)說(shuō),平時(shí)還是要盡量少吃炸雞等油膩食物,以防增加乳腺組織工作的“負(fù)擔(dān)”,影響到結(jié)節(jié)的治療。
2.甜食
不少女人愛(ài)吃甜食,平日里吃一些,量不過(guò)分的話,沒(méi)什么不好,可是總是吃糖分高的食物。而且吃的時(shí)候量還超標(biāo)的話,很容易損傷乳房的。
因?yàn)檫@樣吃會(huì)造成你的身體吸收的熱量超標(biāo),造成體內(nèi)的膽固醇多高,這種物質(zhì)量超標(biāo)了,就會(huì)使得身體快速生成雌激素。
會(huì)破壞原本有的荷爾蒙平衡,造成乳房出現(xiàn)不適。若是患有乳腺疾病的女人這樣吃的話,無(wú)疑病情容易加重。
3.碳酸飲料
刺激性飲料會(huì)對(duì)乳房造成傷害,如可樂(lè)、果汁等,這些刺激性飲料對(duì)乳房的傷害非常大,會(huì)增加乳房組織體液也會(huì)加重乳房的腫脹感。
對(duì)女性乳房傷害非常大,平時(shí)多喝些溫開(kāi)水,有利于乳房健康,最好不要喝刺激性的飲料傷害乳房。
4.刺激性食物
每個(gè)人有自己的飲食習(xí)慣,有些人口輕,而有些人口重,尤其是愛(ài)吃一些辛辣刺激的食物。這些食物除了會(huì)對(duì)腸胃造成影響以外,對(duì)于女性乳房也是有一定傷害的。
尤其是在得了乳腺增生以后,吃這類食物,更是會(huì)導(dǎo)致疾病癥狀加重。比如火鍋、麻辣燙等,最好少吃,或是直接不吃。