忽然一下五十天了，時(shí)間可真快。一開始本打算著每天都要運(yùn)動(dòng)，但是天氣，搬住的地方，膝蓋扭傷，各種原因，想堅(jiān)持下來并不容易。今天的心情很低落，膝蓋還沒有好徹底，早飯、午飯吃的簡單，算是又修養(yǎng)了一天。希望明天能好一些，我能接著運(yùn)動(dòng)，開始一個(gè)新的階段，能徹底告別脂肪肝。接下來打算用二十天的時(shí)間，把體重降到六十七左右，希望能做到吧。

體重打卡

飲食打卡

早餐：一杯泡的豆?jié){粉

午餐：一杯咖啡

晚餐：一顆生菜，兩個(gè)雞蛋，兩塊豆干，一袋全麥面包，一瓶牛奶