業(yè)余愛好者都知道有一個趁手好用的乒乓球拍對訓練和比賽有著至關重要的影響，甚至可以決定比賽的勝負。用不趁手的乒乓球拍去打球，根本發(fā)揮不出自己的全部實力。所以千萬別忽略！如何打造一把趁手的乒乓球拍，是一個很重要的問題。這篇文章講一講球拍的重量和重心問題。

很多愛好者對乒乓球拍的重量很敏感，特別是直拍選手，感覺重一些的球拍都有點拿不動，打起球來十分吃力。一般來說乒乓球橫拍底板重量在88克至93克之間，直拍底板在85至90克之間。而有些球友在挑選球拍底板時對重量有很高的要求，直拍甚至要82克的，否則就感覺太沉打不了。其實底板重量相差10克以內(nèi)都可以接受。相對而言底板越輕進攻性越差，越重進攻性越強、越彈。

實際上球拍的重量由底板、膠皮海綿（套膠）和膠水三部分組成。球拍底板的重量在其中影響很小，幾乎可以忽略不計。對球拍重量影響大的是套膠。比如省狂3套膠60多克。如果95克底板兩面貼省狂3套膠，總重量會超過210克。這樣的球拍太重了就不太好打。這樣的情況下，可以將反手換成輕一些的外套或其他套膠，以減輕球拍的整體重量。

另外，膠水的重量也不可忽略。以前球拍可以使用有機膠水進行套膠的貼合。有機膠水能增加海綿彈性，提高擊球速度，因此很多球友會多刷幾遍，以增加球拍的手感和擊球效果?，F(xiàn)在國際乒聯(lián)改用的無機膠水基本上沒有這種神奇的性能。所以多刷幾遍也沒有什么意義，還會增加5、6克的球拍重量，得不償失。所以用無機膠水貼套膠時，刷兩遍就可以了。

說了球拍的重量，我們再說說球拍的重心。實際上相比球拍的重量，球拍的重心更重要，對球拍的影響更大。實質(zhì)上就是杠桿原理和力臂力矩的作用。比如一根材質(zhì)均勻重2000克的木棒。當你拿著木棒的中心點（重心）舞動時，會感覺很輕松。而拿著木棒的一端（遠離重心）舞動時，會感覺很費勁。球拍的道理也是一樣，絕大多數(shù)感覺球拍重沉，都是因為球拍的重心不好，過于靠向拍頭。而不是因為多了幾克重量。

比如紅雙喜以前出產(chǎn)的球拍底板重量都不輕，但是底板的重心控制得很好，用起來并不感覺到很重。所以選擇底板盡可能選大品牌的產(chǎn)品，在做工、重心和質(zhì)量方面都有保障。自己手工做的底板就很少考慮到重心這方面。

如果感覺球拍的重心太靠近拍頭，揮動起來很費勁?？梢栽谂谋奈恢美p上一些繃帶來配重調(diào)整重心位置。如果拍柄太粗繃帶影響手握球拍。那么也可以在球柄尾標的位置，用502膠把重一點的硬幣貼在上面。這樣把重心調(diào)回來，相對就不會感覺球拍沉重了。