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冷冷冷!斷崖式的降溫,護(hù)眼寶典快收藏!

2023-12-11 16:35 作者:bili_1651730016  | 我要投稿



雪兆豐年


忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬樹梨花開,一夜之間,鄭州蓋上了一層厚厚的“棉被”,仿佛進(jìn)入了一個(gè)純潔無暇的童話世界。

突如其來的大雪,讓人們興奮了起來,但是在興奮開心的同時(shí),大家也要多注意保暖,尤其是眼睛的保暖。

很多人以為眼睛是全身最不怕冷的部位,其實(shí),眼睛也怕冷,而且一冷就容易犯?。?/p>



視物模糊不清、眼睛酸痛

頭痛、惡心、嘔吐

視物出現(xiàn)彩色光暈


當(dāng)出現(xiàn)上述狀況時(shí),除了考慮到一些普通的感冒、胃疼外,要去專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查,引起自身重視,并且以下幾種寒冷季節(jié)高發(fā)的眼病要重視起來:



眼中風(fēng)



眼部血管遇冷收縮,血流變緩,易造成視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞,即所謂的“眼中風(fēng)”。

高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等疾病是重要基礎(chǔ)病變,多發(fā)于中老年人群。老年人由于血管硬化,末梢循環(huán)相對較差,氣溫驟降血管更易收縮異常,可能出現(xiàn)突發(fā)性視力急劇下降或喪失

“眼中風(fēng)”是突發(fā)且無痛的。如果遇到視物模糊,甚至單眼視力突然喪失,須盡快到專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查。

90分鐘是搶救視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞病人的黃金時(shí)間。超過90分鐘,視網(wǎng)膜神經(jīng)組織常會(huì)發(fā)生不可逆性損傷。



干眼癥



冬季天氣寒冷干燥,你是否經(jīng)常感到眼睛干癢、疲勞、酸脹、燒灼感?那么,你就要注意了,這可能是你的眼睛患上干眼癥。

冬季之所以容易出現(xiàn)干眼,是因?yàn)榭諝庵械臐穸却蟠蠼档?,早晚溫差變大,空氣也變得干燥起來?/p>

加上冬季人們長時(shí)間呆在室內(nèi),戶外運(yùn)動(dòng)減少,家庭使用空調(diào)暖氣取暖等因素。使淚液蒸發(fā)比以往更快,久而久之就會(huì)出現(xiàn)眼疲勞、異物感、干澀感等相關(guān)癥狀,導(dǎo)致冬季成為干眼癥的高發(fā)期。

干眼癥久拖不治的危害大,會(huì)對角膜造成損傷、形成重度干眼癥。所以,出現(xiàn)干眼癥一定要到正規(guī)醫(yī)院積極治療,以免引發(fā)其他并發(fā)癥影響視力。



青光眼


在生活中,如果不明原因出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛,你是否會(huì)誤以為腸胃疾?。科鋵?shí),這有可能是青光眼急性發(fā)作期。

冬季突然降溫,寒冷刺激使交感神經(jīng)興奮,眼壓會(huì)很快升高,極易誘發(fā)青光眼?;颊邥?huì)出現(xiàn)眼睛脹痛、視力急劇下降、頭痛、眼球堅(jiān)硬如石、瞳孔容易放大、結(jié)膜充血,同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀。

青光眼早期可以沒有任何典型癥狀,往往發(fā)現(xiàn)時(shí)病變已發(fā)展到中晚期,出現(xiàn)了明顯的視力減退、視野縮小、視神經(jīng)萎縮等無法逆轉(zhuǎn)的視功能損害。

卓美眼科建議:有青光眼家族史、中老年人、長期口服激素、高度近視等易患青光眼的人群,應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院排除一下青光眼的可能。



護(hù)眼妙招


01、冷熱交替敷眼

晚間洗臉先用毛巾蘸溫水輕敷眼部,之后再用冷水交替進(jìn)行,可有效緩解眼干、眼澀等不適;


02、經(jīng)常眨眼

這一做法對于經(jīng)常坐在電腦前工作或近距離工作(如閱讀、縫紉等)的人群尤為重要。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)行這類活動(dòng)時(shí),眨眼的頻率會(huì)明顯降低;


03、遠(yuǎn)離煙草

不要吸煙,并且不要離吸煙的人太近;


04、減少咖啡因的攝入

含咖啡因的食品有咖啡、茶、可樂和巧克力等;


05、盡量不要揉眼睛

這樣做只會(huì)刺激眼睛,使癥狀加重;


06、營養(yǎng)攝取要均衡

偏食或過多攝入糖和蛋白質(zhì),從而缺乏如鋅、鈣、鉻等微量元素,都不利于視力健康。


溫馨提醒



當(dāng)眼睛感覺不舒服時(shí),

請及時(shí)到正規(guī)的眼科醫(yī)院就診,

不要盲目用藥。


鄭州卓美眼耳鼻喉醫(yī)院是以國家“二級??漆t(yī)院”的建設(shè)規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn),以“三級醫(yī)院的技術(shù)水準(zhǔn)、二級醫(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)”惠及患者。

眼科引進(jìn)國內(nèi)外眼科領(lǐng)域的先進(jìn)設(shè)備與技術(shù),全面開展近視Smart全激光、全飛秒、半飛秒、ICL晶體植入矯正手術(shù),引進(jìn)德國阿瑪仕1050RS 準(zhǔn)分子激光、瑞士傲帝超乳玻切一體機(jī)、歐堡免散瞳超廣角眼底成像儀、法國光太Nd:YAG眼底激光光凝儀等專業(yè)國際先進(jìn)設(shè)備。

德國阿瑪仕1050RS 準(zhǔn)分子激光設(shè)備平臺

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同時(shí)開展白內(nèi)障、青光眼、眼眶病、眼表與眼角膜、玻璃體視網(wǎng)膜、兒童斜弱視及成人斜視、小兒眼病、醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡等專業(yè)眼科診療項(xiàng)目,充分滿足患者的各類眼科醫(yī)療需求。


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