第二天:（下午四點(diǎn)鐘練的，在下雨，所以在室內(nèi)練。)練完后感覺(jué)有運(yùn)動(dòng)過(guò)后的爽感。但是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不劇烈，不累，僅僅是發(fā)熱沒(méi)有出汗。但是心情好，好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的人突然動(dòng)兩下應(yīng)該都會(huì)心情好！