1.蛋白質(zhì)含量要高，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦、動物肝臟、排骨、香菇、香菇、豆腐、黃花菜等?？梢赃m當多吃，少吃或避免吃太辣、太咸、生冷等不宜消化和有刺激性的食物。
2、宜多吃白菜、菠菜、豆芽、西紅柿、蘿卜、山楂、橘子、棗等蔬菜和水果，飲食宜清淡、營養(yǎng)。
3、經(jīng)常喂食富含谷氨酸、甘氨酸、B族維生素等的食物，可能對疾病有益。中醫(yī)認為，本病是肝腎虧損、筋脈失元所致。
4、吞咽困難患者食量減少，必然導致營養(yǎng)失調(diào)。因此，應指導患者保證飲食質(zhì)量，少食多餐，避免粗、冷、熱及刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒等。避免吸煙、酗酒和藥物。損傷食道粘膜。
肌營養(yǎng)不良癥兒童的飲食中，一些辛辣、生冷的東西不宜吃，例如：辣椒、花椒、芥末、咖喱、冷飲，這些都是不能吃的。孩子的菜單一定要清淡，營養(yǎng)豐富。平時可以多吃些魚、蛋、雞肉、瘦豬肉等食物，但一定要注意不要一次吃太多，否則會損傷脾胃。每天都有鮮榨果汁，量還會很多。
5.肌營養(yǎng)不良癥的孩子通常避免吃油膩的東西，尤其是一些油炸或燒烤的食物。必須避免過量食用食物。有些孩子還喜歡吃零食。記得避免吃一些脹氣的食物，平時可以多吃一些對孩子身體比較有益的蔬菜，例如：白菜、豆芽、西紅柿等，還可以多吃：山楂、柑橘、大棗等水果，也會產(chǎn)生一定的影響。
6、一定要避免食用過多含有防腐劑的食物。一些罐頭或腌制產(chǎn)品是禁止的?；颊邞喑愿叩鞍踪|(zhì)的食物，多吃富含維生素、鈣、鋅的食物。健胃的食物也比較好，比如：蝦、動物肝臟、排骨、香菇、香菇、豆腐、黃花菜等可以適當多吃一些。每天進行一些活動，不要總是呆在家里，而是要多活動。
7、雖然適當?shù)倪\動可以促進肌肉的生長和發(fā)育，但對于患有肌營養(yǎng)不良癥的兒童來說，過度的運動會使他們緊張，導致肌肉疲勞和損傷。因此，要避免運動量過大，選擇合適的運動方式和強度。