漱口水這幾年可以說(shuō)非常的火爆，到不是說(shuō)它這幾年有了什么新的功效和創(chuàng)新，而是隨著資本的涌入，讓漱口水這個(gè)市場(chǎng)被炒熱，很多網(wǎng)紅品牌打出各種新概念，收割著各種用戶的韭菜。那漱口水有哪些智商稅和危害呢？作為一名口腔博主今天我冒著風(fēng)險(xiǎn)來(lái)給大家科普一番！讓大家就算被割韭菜，也能割的舒暢?。?！

首先大家要知道一個(gè)總體邏輯。

漱口水跟牙膏的成分類似，只是漱口水成分中沒有了牙膏中的摩擦劑，添加了一些廣譜抗菌劑，通過(guò)對(duì)全口腔的細(xì)菌進(jìn)行一次大掃除，加上漱口水種的芳香劑來(lái)達(dá)到抑制口腔異味、抑菌的效果。

?

目前漱口水可以簡(jiǎn)單分為兩種類型，一種是醫(yī)用型漱口水，一種是家用保健型漱口水。

今天我們主要討論的是家用保健型漱口水

其實(shí)很多人買漱口水的主要作用在于兩個(gè)，一個(gè)是擔(dān)心牙齒清潔不干凈，期望漱口水能夠更徹底的清潔牙齒，另外一個(gè)是使用漱口水能夠讓口氣清新，避免口臭！

而為了達(dá)到消費(fèi)者想要的這兩種功效，漱口水成分中會(huì)普遍存在“廣譜抑菌劑”，它能夠有效的抑制口腔中所有細(xì)菌的滋生，而網(wǎng)上關(guān)于漱口水的危害爭(zhēng)議就在于“廣譜抑菌劑”的使用，這種抑菌方式簡(jiǎn)單粗暴、“六親不認(rèn)”，連口腔中的有益菌也無(wú)能幸免。

如果我們健康的口腔頻繁、長(zhǎng)期的使用這類漱口水，容易造成口腔菌群失衡，造成牙敏感疼痛、嚴(yán)重的還會(huì)引起復(fù)發(fā)性口瘡！

家用保健型漱口水其實(shí)跟醫(yī)用型漱口水主要的區(qū)別在于“廣譜抑菌劑”的選擇和含量會(huì)不同，為了避免長(zhǎng)期使用所帶來(lái)的一些危害，一般家用保健型漱口水會(huì)選擇危害副作用較小的抑菌劑，以及含量相對(duì)要低一些。（甚至很多取巧的商家干脆一不做二不休，為了避免危害副作用，打出各種“無(wú)副作用、純天然”的新概念，直接采用一些抑菌性微乎及微的提取物作為抑菌劑.....）

?

那很多人可能有疑問了，一方面抑菌劑含量或者抑菌效果較小，那是否還有消炎殺菌的作用呢？一方面就算抑菌劑含量少或者抑菌效果不大，頻繁長(zhǎng)期的使用漱口水是不是還是會(huì)存在危害副作用呢？

如果要回答上文中的兩個(gè)問題，這就需要提及目前市面上在售的一些漱口水類型，幫助大家更好的理解。其實(shí)對(duì)于大多數(shù)市面上在售的漱口水來(lái)說(shuō)有著各種不同的功能，不同的功能之間所采用的成分、以及成分含量都有所不同！比如牙齒美白、除口臭、消炎殺菌、抗敏感、防蛀等等諸多功能。

針對(duì)不同的功能型漱口水，有的智商稅嚴(yán)重，有的危害甚大??！所以要特別注意選購(gòu)。接下來(lái)一個(gè)個(gè)給大家介紹：

?

我們先來(lái)看看口氣清新類漱口水，其實(shí)絕大多數(shù)漱口水都含有芳香劑，能夠掩蓋口臭，而且大多數(shù)所謂的口氣清新類的漱口水也就是通過(guò)芳香劑來(lái)掩蓋口臭而已，一般有效時(shí)間也就2-3個(gè)小時(shí)，所以口氣清新類的漱口水是每一款漱口水都有的功能，不要被一些所謂的徹底根治口臭、抗幽門螺桿菌之類的漱口水騙了，花了大價(jià)錢買個(gè)基礎(chǔ)款。

?

防蛀型漱口水，一般這種漱口水種會(huì)存在含氟成分，它確實(shí)能夠有效的預(yù)防蛀牙，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，不然沒有效果。但是要注意一個(gè)問題，含氟量是有限制的，如果你生活在高氟地區(qū)，你又使用各種含氟產(chǎn)品，這種就有造成中毒的風(fēng)險(xiǎn)，所以我一般建議是先看看你自己所在地的水質(zhì)含氟量，同時(shí)一般早晚刷牙使用含氟牙膏即可~~！?。ê栏嗝刻焓褂貌哦嗌馘X，含氟漱口水每天使用要多少錢？？？自己算算帳應(yīng)該清楚吧？？）

?

抗敏感型漱口水有沒有用？很多人因?yàn)檠例X敏感非常的難受，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上有一些抗敏感型的漱口水，那能不能用呢？其實(shí)這種漱口水通常都是通過(guò)麻痹牙神經(jīng)或者堵住牙本質(zhì)小管的方式來(lái)達(dá)到抗敏感作用，如果是簡(jiǎn)單的牙釉質(zhì)磨損、牙根暴露等牙敏感是有一定效果的，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，有依賴性。不過(guò)對(duì)于一些嚴(yán)重蛀牙（深齲）作用不大。

我的建議是還不如去醫(yī)院，通過(guò)醫(yī)生的綜合治療改善牙敏感，這樣更經(jīng)濟(jì)、針對(duì)性更強(qiáng)。

?

消炎殺菌型漱口水，這一類漱口水會(huì)使用比較強(qiáng)的廣譜抑菌劑，比如氯已定、桉葉油素、西比氯胺等，抑菌效果會(huì)比較好，但是長(zhǎng)期使用會(huì)破壞口腔環(huán)境，導(dǎo)致牙敏感等問題。我一般的建議是如果有炎癥，可以偶爾使用，但一周不要超過(guò)3次。

?

美白型漱口水：一般這種漱口水都會(huì)含有一定劑量的過(guò)氧化物（國(guó)家有含量標(biāo)準(zhǔn)限制），用于漂白牙齒，危害甚大?。?！如果你問我有沒有效果，美白效果還是有一點(diǎn)的，只是付出的代價(jià)比較高，不太建議用！

另外對(duì)于不含過(guò)氧化物的美白型漱口水，大家聽聽就好，剁手就大可不必??！因?yàn)樗脑砀渌谒疀]什么區(qū)別，無(wú)非就是抑菌和清潔而已~~~

?

所以針對(duì)不同功能型的漱口水，其實(shí)我會(huì)更傾向于認(rèn)為他們大多數(shù)是改善口腔異味而已，能夠避免和掩蓋口臭，大多數(shù)漱口水它的成分為：水、抑菌劑、調(diào)味劑、酒精、染色劑、防腐劑。

所有類型的漱口水危害雖然沒有醫(yī)用型漱口水的大，但是不代表沒有，里面畢竟含有不同類型的抑菌劑、染色劑、防腐劑等諸多化學(xué)成分。

?

我想說(shuō)一個(gè)概念就是漱口水發(fā)展到今天，它的很多成分研究并不是什么世界難題，并不存在什么新概念被某某公司發(fā)現(xiàn)了，誰(shuí)創(chuàng)造了什么技術(shù)革命似的！什么益生菌、酵素等等新概念，而之所以有這么多所謂的“新概念”，無(wú)非就是一些網(wǎng)紅品牌需要標(biāo)新立異的收割韭菜而已??！如果它的產(chǎn)品跟別人一樣，價(jià)格貴幾倍，你會(huì)買？？？傻子都不買吧？？

其實(shí)大多數(shù)網(wǎng)紅漱口水品牌打出的概念，無(wú)非就是似是而非的一些成分，你說(shuō)它沒有效果吧，你無(wú)從考證。而且人家各種第三方檢測(cè)報(bào)告啊，KOL專業(yè)的帶貨轟炸啊，一個(gè)個(gè)洗腦式的證明殺菌效果好啊，除口臭效果啊，總之...大哥大姐們......你也是走入社會(huì)的人，不要太單純！~~~~

我一直都是堅(jiān)持漱口水不宜多用，任何類型的漱口水每周不宜超過(guò)3-5次，把漱口水當(dāng)家常便飯的人，飯后必須用漱口水漱口的人，要特別注意危害副作用！

?

國(guó)人牙齒素質(zhì)不高，整體健康率不足1%，幾乎人人都有各種牙齒基礎(chǔ)病，比如蛀牙、牙周炎、牙敏感等問題，過(guò)度使用漱口水會(huì)加重這些疾病。

?

另外大家挑選漱口水，要特別注意漱口水的酸堿度。我們健康人群的唾液 pH 是 6.2 ~ 7.6，處于弱酸性到中性。強(qiáng)酸強(qiáng)堿的漱口水都不好。長(zhǎng)期使用強(qiáng)酸強(qiáng)堿的漱口水，會(huì)腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)，使牙齒變得敏感、出現(xiàn)破損，甚至產(chǎn)生齲洞。

?

對(duì)于牙齒正畸、洗牙、補(bǔ)牙、孕婦、哺乳期媽媽們要盡量少用漱口水，10歲以下的孩子不要使用。

?

如果是真的需要避免口臭、以及消炎殺菌，我的邏輯是從根本出發(fā)，做好日常牙齒口腔清潔工作。尤其是對(duì)于口臭、蛀牙等疾病，一定要注意容易藏匿牙菌的集中區(qū)域，比如牙縫、牙窩、牙齦溝、兩側(cè)磨牙內(nèi)壁等牙刷不太好清潔的區(qū)域，這些都是導(dǎo)致細(xì)菌大量滋生、口源性口臭的主要源頭。

因?yàn)槭謩?dòng)牙刷一方面用力不均勻，導(dǎo)致有盲區(qū)死角，一方面對(duì)于牙縫這種細(xì)節(jié)，難以深入。所以可以結(jié)合電動(dòng)牙刷和沖牙器使用，能大大提升對(duì)牙齒細(xì)節(jié)死角的清潔力和效率，而且堅(jiān)持使用能夠美白牙齒，避免口臭。

但電動(dòng)牙刷和沖牙器也要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！很多網(wǎng)紅品質(zhì)差傷牙概率大，要特別注意?。?！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)且力度窄，有傷牙概率，不太適合。牙醫(yī)推薦扉樂FILIX的多，專門做“不傷牙”技術(shù)，清潔力強(qiáng)且降低沖刷80%傷害，較為專業(yè)牙醫(yī)推薦的多。

同時(shí)也可以使用牙線、牙間刷、小束頭刷對(duì)牙縫、牙齦溝、牙窩進(jìn)行更好的清潔，一般都很便宜，網(wǎng)上隨便買一些大牌的就行。

?

再就是一定要掌握正確的刷牙方式，很多牙醫(yī)推薦巴氏刷牙法，或者豎刷法，主要是我們過(guò)去大多數(shù)人使用的水平橫拉法刷牙，對(duì)于牙縫、牙齦溝等細(xì)節(jié)清潔不干凈，而豎刷法是沿著牙齒生長(zhǎng)方向清潔牙齒，能夠深入牙縫、牙齦溝清潔，所以能夠清潔的更加徹底，避免口臭牙黃。

關(guān)于漱口水的這些智商稅和危害副作用，希望能夠引起大家的重視，護(hù)牙與清潔口腔很大程度上不需要過(guò)度焦慮，只需要大家按照我說(shuō)的方法做好日常清潔，很大程度上就可以避免口源性口臭！