強(qiáng)迫癥潔癖,控制不住的洗,有沒有方法好轉(zhuǎn)?
2023-08-08 19:16 作者:厭學(xué)休學(xué)終點(diǎn)站 | 我要投稿
強(qiáng)迫癥潔癖,控制不住的洗,有沒有方法好轉(zhuǎn)? 控制不住的洗,是焦慮導(dǎo)致的,消除焦慮會(huì)好轉(zhuǎn)。 潔癖是連續(xù)多次遇到某種臟東西,或者認(rèn)為臟的東西,由于敏感多疑,容易焦慮,放大了問題的嚴(yán)重性,放大了臟的程度。 最主要的焦慮是條件反射,需要通過暗示放松訓(xùn)練,改變條件反射,徹底消除焦慮。
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