早在3000多年前，周公始用土圭法測(cè)影，“樹(shù)八尺之表，夏至日，景長(zhǎng)尺有五寸；冬至日，景長(zhǎng)一丈三尺五寸”，“測(cè)土深，正日影，求地中，驗(yàn)四時(shí)”，在洛邑測(cè)得天下之中的位置，定此為土中，并詳細(xì)規(guī)劃了滅商后的第一座國(guó)家都城。這在當(dāng)時(shí)有著政治意義的舉動(dòng)，卻成了影響后世幾千年的重要節(jié)日——冬至據(jù)文獻(xiàn)記載，人們?cè)缭?500多年前的春秋時(shí)代就開(kāi)始過(guò)冬至了。周秦時(shí)期是以冬天十一月為正月，所以拜歲和賀冬并沒(méi)有分別，直到漢武帝采用夏歷后，把正月和冬至分開(kāi)。《漢書(shū)》說(shuō)：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(zhǎng)，故賀……”古人認(rèn)為自冬至起，天地陽(yáng)氣開(kāi)始興作漸強(qiáng)，即下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始了，為“大吉之日”還有一種說(shuō)法，認(rèn)為冬至作為節(jié)日來(lái)源于漢代，他們以冬至日為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式稱(chēng)為“賀冬”，官方例行放假，官場(chǎng)流行互賀的“拜冬”禮俗?！逗鬂h書(shū)》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽(tīng)政，擇吉辰而后省事。”所以這天朝廷上下要放假休息，軍隊(duì)待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈(zèng)，相互拜訪，歡樂(lè)地過(guò)一個(gè)“安身靜體”的節(jié)日。魏晉南北朝時(shí)期，冬至稱(chēng)為“亞歲”，是僅次于春節(jié)的重要節(jié)日，民眾要向父母長(zhǎng)輩拜節(jié)

唐宋時(shí)期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(zhǎng)祭拜。明、清兩代，皇帝均有祭天大典，謂之“冬至郊天”。

無(wú)論是當(dāng)作“節(jié)氣”還是“節(jié)日”，冬至日都是中華民族極為重要的一天，養(yǎng)生的話題當(dāng)然也少不了，各種藥補(bǔ)、食補(bǔ)、灸補(bǔ)……層出不窮，卻少有“香補(bǔ)”的說(shuō)法，這與古人用香之廣、用香之精、用香之雅的記載不符，大概是人人能之，不足掛齒所致。

古人所用的香大都為合香，是在一定的法則下和合多種“有味道”的中藥制成的，療疾養(yǎng)生的效果不言自明。冬至日為陰極陽(yáng)生之日，陰中有陽(yáng)、藏中始生，合香配方中應(yīng)該出現(xiàn)溫?zé)嵝韵闼?，如肉桂、吳茱萸、公丁香、小茴香、?dāng)歸、防風(fēng)等，并隨時(shí)間的推移，用量逐漸增加今天推薦一款“冬至香”，核心配方是：公丁香20克、玄參30克、牡丹皮15克、白茅根10克、肉桂3克、吳茱萸4克、小茴香5克、當(dāng)歸5克、防風(fēng)5克、龍腦香3克。將上述香藥在常溫下磨成80目左右的粉末并混合均勻制成香粉。若做香丸，煉蜜后直接與香粉和合搓制成丸；若做印香，可用100克左右的沉香粉與香粉混合即可；若做臥香，可用沉香粉和粘粉各100克與香粉混合，加適量水和面，擠壓成條即可。也可按比例和自己的喜好，適當(dāng)增減各組分的量，那就是屬于你自己的“冬至香”了。