專(zhuān)家科普：我們?yōu)槭裁匆獝?ài)膽護(hù)膽？

01膽囊的功能

1、儲(chǔ)存和濃縮膽汁；

2、進(jìn)食后膽囊收縮、排出膽汁幫助消化食物；

3、調(diào)節(jié)緩沖膽道系統(tǒng)壓力、維持膽道系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境平衡（穩(wěn)壓器或平衡器）；

4、膽囊還具有復(fù)雜的內(nèi)分泌化學(xué)功能和免疫功能。

02為什么會(huì)長(zhǎng)結(jié)石呢？

膽囊結(jié)石是臨床上常見(jiàn)病和多發(fā)病，是遺傳與環(huán)境多種因素共同作用的結(jié)果，任何影響膽固醇與膽汁酸濃度比例改變和造成膽汁淤滯的因素都能導(dǎo)致結(jié)石形成。

個(gè)別地區(qū)和種族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪飲食、長(zhǎng)期腸外營(yíng)養(yǎng)、糖尿病、高脂血癥、胃切除或胃腸吻合手術(shù)后、回腸末段疾病和回腸切除術(shù)后、肝硬化、溶血性貧血等因素都可引起膽囊結(jié)石。有些地區(qū)還與飲食習(xí)慣有關(guān)。

03膽囊結(jié)石的高發(fā)危險(xiǎn)因素

醫(yī)學(xué)界常用“5F”來(lái)形容膽囊結(jié)石高發(fā)人群，具體是指Fat（肥胖）、Forty（40歲）、Female（女性）、Fertility（多次生育）和Family（家族史）。

我們根據(jù)膽囊結(jié)石的發(fā)生與大家平時(shí)的生活、飲食習(xí)慣關(guān)系密切，總結(jié)第六個(gè)F是Free，即生活、飲食不規(guī)律。

04如何科學(xué)防治膽囊結(jié)石

1.進(jìn)食有規(guī)律，這是預(yù)防結(jié)石的最好方法。

2.飲食要有節(jié)制，不要偏食，避免暴飲暴食。

3. 肥胖是膽結(jié)石的危險(xiǎn)因素。

4. 經(jīng)常做一些體力活動(dòng),維持理想體重,防止便秘。

5.注意平時(shí)多飲水，改善情緒，充足睡眠。

6.早發(fā)現(xiàn)、早診斷及早治療。

7.積極康復(fù)及防止膽囊結(jié)石對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p害。