很多人都在談?wù)撘钟?，網(wǎng)上的“網(wǎng)抑云”都出來(lái)了，那到底什么是抑郁呢？難道抑郁就是心情不好？

那么，據(jù)理類(lèi)推，抑郁癥就是已經(jīng)達(dá)到病態(tài)程度的“心情不好”?？上?，那只是理論上的定義而已，在實(shí)際上，我們很難拿這種定義來(lái)判斷一個(gè)人有沒(méi)有抑郁。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：一位年輕女孩，多次被同一個(gè)男人拋棄，如果你所說(shuō)的是被不同的男人拋棄，那么就是女人的問(wèn)題了，只有女人出現(xiàn)的問(wèn)題男人無(wú)法接受才會(huì)選擇結(jié)束。如果是被同一個(gè)男人拋棄多次，那么可能彼此都有問(wèn)題吧，這個(gè)就需要去反思了，反思才會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題。

男的長(zhǎng)的也不怎么樣，每次年輕女孩嘗試離開(kāi)他時(shí)，他就會(huì)努力說(shuō)服她，發(fā)誓、送禮物，用盡各種方式討她歡心。等她心軟之后，過(guò)了一段時(shí)間，男孩就會(huì)和往常一樣，開(kāi)始在外面亂來(lái)，花天酒地。

后來(lái)，她的一位好朋友快要受不了了，自己來(lái)求診，才疑惑地說(shuō)：“我們這些好友那么關(guān)心她，跟著她一起難過(guò)，一起生氣，想保護(hù)住她。但我們不懂，為什么她都那么輕易原諒那個(gè)男人？而且還會(huì)反過(guò)頭來(lái)為那男人說(shuō)好話。到頭來(lái)，反而好像是我們這些朋友都很兇惡似的。”

當(dāng)時(shí)，我很直截了當(dāng)?shù)胤磫?wèn)她：“你只是她的朋友，被拋棄的是她，不是你，為什么當(dāng)事人不生氣，反而是你在生氣？”

這位“好心的女孩”就說(shuō)：“看她那么難過(guò)，一把鼻涕一把眼淚我們自然不忍心，想幫她忙啰?！?/p>

問(wèn)題就發(fā)生在這里：故事的女主角似乎很難過(guò)，每次都哭得稀里嘩啦，但是，她真的抑郁嗎？恐怕不盡然。在這個(gè)例子里，根據(jù)我后來(lái)的追蹤，女主角確實(shí)心情不佳，但是她希望獲得朋友的關(guān)心，所以表現(xiàn)的程度上就加倍了許多。換言之，她的悲傷有某部分是演出來(lái)的──但是她卻不自知。

結(jié)論就是：情緒在某個(gè)程度下，也是可以裝出來(lái)的，即使當(dāng)事人自己不知道。

倘若從另外一個(gè)極端來(lái)講，情形就會(huì)恰好相反。

另一個(gè)反面例子是：一位老太，今年七十五歲，她有三兒一女。先生在十年前過(guò)世了。她來(lái)求診的原因是：全身酸痛，睡不著覺(jué)，胸口很悶。

當(dāng)我問(wèn)她：你為什么全身酸痛？她的回答是：“因?yàn)樯蟼€(gè)月?lián)耖W到腰?！?/p>

問(wèn)題就來(lái)了，她為什么在這把年紀(jì)還得去擔(dān)柴？這里面顯然另有隱情。

當(dāng)我進(jìn)一步了解，就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很坎坷的身世。老太的先生是個(gè)酒鬼，長(zhǎng)年不工作，都由她來(lái)負(fù)擔(dān)家計(jì)。她先生喝醉酒，就會(huì)動(dòng)手打她。她為了維持家庭的表面和諧，只好忍氣吞聲。后來(lái)她先生罹患肝硬化時(shí)，她還得家里、工廠、醫(yī)院三頭跑，一直到先生過(guò)世。

但是老天爺似乎一點(diǎn)也不眷顧她。她生了三個(gè)兒子，大兒子卻罹患思覺(jué)失調(diào)癥，有明顯的幻聽(tīng)與妄想，一個(gè)人關(guān)在房間里面，喃喃自語(yǔ)，成天擔(dān)心有外星人要害他；老三也有思覺(jué)失調(diào)癥，雖然癥狀較輕，卻是悶著不說(shuō)話，也不理人，只會(huì)躲在廁所里面自言自語(yǔ)。老二身強(qiáng)體壯，沒(méi)有任何疾病，但是卻好勇斗狠，初中輟學(xué)后就參加幫派，整天在外面流浪。唯一的女兒比較貼心，沒(méi)出嫁，長(zhǎng)期陪著她，卻在半年前出了車(chē)禍。從女兒車(chē)禍那天開(kāi)始，老太就睡不著覺(jué)，整天覺(jué)得胸悶、心悸，渾身無(wú)力。

讀者讀到這里，應(yīng)該會(huì)認(rèn)為：這位老太一生如此坎坷，如今會(huì)出現(xiàn)抑郁的癥狀，是可想而知的。但事實(shí)上：當(dāng)我問(wèn)到她：“會(huì)不會(huì)抑郁？”、“心情會(huì)不會(huì)不好？”時(shí)，她的答案都是否定的。

原因很簡(jiǎn)單──因?yàn)檫@位老太終其一生，不知道什么叫做“抑郁”，也不知道什么叫做“心情”。所以，明明她已經(jīng)夠難過(guò)了，她卻不知道自己心情不好。所以對(duì)于別人的詢(xún)問(wèn)，她都很“誠(chéng)實(shí)”地否認(rèn)自己心情低落。

其實(shí)，老太的抑郁癥狀是非常明顯的。只是你沒(méi)有辦法通過(guò)字面上的定義“心情不好”來(lái)判斷她的抑郁程度。通常，學(xué)歷比較低的“苦命人”，往往“苦”到連“自己在吃苦”也不能理解。

通過(guò)這兩個(gè)例子。我們應(yīng)該會(huì)有個(gè)認(rèn)識(shí)：真正吃苦的人，未必知道自己在吃苦；看起來(lái)很悲傷的人，也未必是真的那么難過(guò)。所以，如何真正了解抑郁，發(fā)掘抑郁，還真是一門(mén)大學(xué)問(wèn)！