先分析一下各種可能性： 有可能是你出現(xiàn)了嚴(yán)重的內(nèi)耗。人的身體和心靈是一個(gè)反脆弱系統(tǒng)，你越不用，越消耗它；如果你越用錘打、訓(xùn)練它，給它壓力，反而會(huì)越強(qiáng)韌。 有可能是攻擊力轉(zhuǎn)向自身。人原始的生命力有天然的攻擊性，需要在關(guān)系里展現(xiàn)，被關(guān)系馴服。如果這條路被關(guān)上了，無(wú)法在關(guān)系里得到釋放。那這種有攻擊性的生命力，會(huì)反過(guò)來(lái)攻擊自己。

有可能在用力克制自己，思維在自我攻擊和抵抗。能量在沖突中，不斷消耗殆盡。一邊想東一邊想西，看上去什么都沒(méi)做，但實(shí)際上累的不行，眼圈都黑了。 有可能你內(nèi)心有著很強(qiáng)的敵意，心里藏著一個(gè)惡魔。為了克制這個(gè)惡魔，你消耗了很多力量，而且得不到支持。自然就很累呀。 有可能你有著很強(qiáng)的生命力，只是在生命最初，嚴(yán)重受挫，生命力被憋在自己的身體里，無(wú)法釋放。這種憋著讓你感覺(jué)很累。 我想到王小波在《黃金時(shí)代》里寫(xiě)的反面，王二說(shuō)：20歲，我想吃想玩，想愛(ài)上一個(gè)人，想瞬間變成天上的云彩。 有可能你也是一個(gè)人長(zhǎng)大的，和這個(gè)世界的連接不夠，結(jié)果陷入了封閉中。有一種嚴(yán)重的宅。 也可能與周?chē)说年P(guān)系，把你的能量消耗殆盡，卻始終得不到補(bǔ)充。這是一段超消耗的關(guān)系，最初消耗的是情感，后來(lái)消耗的生命力。

也可能你是個(gè)超級(jí)強(qiáng)者，在控制一切，這種全能的感覺(jué)，會(huì)讓你覺(jué)得很累。去建立關(guān)系，嘗試把重要的東西交給別人，可能也是個(gè)選擇。 也可能你覺(jué)得外部世界不夠友善，你不能很好的在外部世界里做自己。在不習(xí)慣的外部世界，生活不得勁，需要很用力，很別扭，自然就很累。 也可能是你換了一個(gè)新時(shí)空，而你的自我還跟過(guò)去時(shí)空的一切綁在一起。不能去疆界之外的地方，不能發(fā)生變化，否則你就會(huì)感覺(jué)很累。 以上我羅列了很多解釋?zhuān)茨氵x哪一種，你認(rèn)為自己是哪一種？根據(jù)原因不同，設(shè)計(jì)有針對(duì)性、量身定制的解決方案。 選擇的不同原因，意味著不同的生活。所以選擇決定命運(yùn)。 有的人到了一個(gè)新地方，有占領(lǐng)的欲望，并覺(jué)得我基本能控制住局面。所以不緊張會(huì)感覺(jué)興奮，四處探索。不同人有不同自我，這根植于內(nèi)心。

以上這些，我覺(jué)得有兩種方案。第一，去愛(ài)。投入的去做一件事，投入的去愛(ài)一個(gè)人，你會(huì)看到幸福降臨。 如果你實(shí)在覺(jué)得很累，不如問(wèn)一下自己：我喜歡做什么？哪怕你很喜歡睡覺(jué)，也可以去了解一下：酒店試睡員。 觀察了解你周?chē)罱哪莻€(gè)人，就像做實(shí)驗(yàn)一樣。觀察記錄，分析總結(jié)。嘗試和他建立一種關(guān)系，最真實(shí)的關(guān)系里，愛(ài)恨。 第二，有意義的忙，既然什么事都不干，這么累，那不如去做點(diǎn)不累的。 為自己的生命找個(gè)意義。我是為什么活著呢？這個(gè)世界有我和沒(méi)我會(huì)有什么不同？我存在的價(jià)值是什么？ 反思一下這些問(wèn)題。去做點(diǎn)不需要特別多腦力、簡(jiǎn)單但有意義的事情?？赡芫蜁?huì)消解一部分你的累。 謝謝你的欣賞，期待你的反饋。