每年體檢，不少人查出甲狀腺結(jié)節(jié)，“平常根本沒(méi)啥感覺(jué)，不疼不癢，結(jié)節(jié)到底是什么?”甚至很多人因此才知道甲狀腺在哪里...那么，好好的甲狀腺，為什么會(huì)長(zhǎng)結(jié)節(jié)?

　　導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生的原因目前尚不完全清楚，目前普遍認(rèn)為與放射性接觸、自身免疫、碘攝入等因素有關(guān)。

　　碘的攝入(碘攝入的過(guò)多或過(guò)少)。嚴(yán)重碘缺乏可引起地方性甲狀腺腫，但過(guò)猶不及，碘攝入過(guò)多同樣會(huì)引起多種甲狀腺疾病，如甲狀腺功能異常和甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　環(huán)境污染及機(jī)體的免疫功能下降等因素有關(guān)。所以為了增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，在飲食方面要注意蛋白質(zhì)、脂肪、糖和維生素的合理搭配，更要注意碘的適量攝入，同時(shí)避免熬夜，若是工作生活壓力大就要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

　　射線輻射、天然放射源等是目前甲狀腺癌僅有的已明確的致病因素，所以預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)也不能忽視這兩點(diǎn)。

　　查出甲狀腺結(jié)節(jié)，到底能不能吃碘鹽和高碘食物?

　　碘多了不行，少了不行，適量才是好的。

　　據(jù)報(bào)道，到目前為止，遼寧省各區(qū)縣都保持了消除碘缺乏病的狀態(tài)，即在現(xiàn)行食鹽加碘政策下，遼寧絕大多數(shù)人口沒(méi)有碘缺乏癥。(即碘合適)因此，不要長(zhǎng)時(shí)間故意吃海帶、紫羅蘭等高碘食物，以避免碘過(guò)量和甲狀腺問(wèn)題。但特殊人群需要特殊治療。如果甲狀腺結(jié)節(jié)與甲狀腺功能亢進(jìn)有關(guān)，則會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)。食用時(shí)應(yīng)盡量少加碘鹽，少吃罐頭食品，避免食用海藻、紫藻、海藻、水母、蝦、貝類等高碘食物。