頭皮出油嚴(yán)重，確實(shí)很讓人煩惱，有什么方法可以控制頭油嗎?今天就來和朋友們分享，讓深受頭油困擾的朋友們了解真實(shí)原因，也掌握一些正確的改善方法，讓頭皮逐漸變得清爽。

　　頭皮出油的本質(zhì)是—皮脂腺分泌油脂，其可為正常的皮膚屏障提供皮脂，并不是一件壞事，而且正常的油脂分泌也不會造成毛囊堵塞，它既可保護(hù)頭皮、滋潤毛發(fā)，又能阻擋外界的灰塵和真菌。

　　但是，頭皮上的油脂并不只是皮脂腺分泌的油脂，還有一些皮膚表面角質(zhì)細(xì)胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)，還有從空氣中吸附的灰塵等等。如果不及時(shí)清潔，頭發(fā)看上去不僅又臟又油膩，還會滋生細(xì)菌，進(jìn)而影響毛囊的健康。

　　頭皮油脂分泌旺盛原因：

　　1、油性發(fā)質(zhì)。單純的油性發(fā)質(zhì)，基本上都是天生的，其基因遺傳自父母，后天無法改變，如果出現(xiàn)頭油嚴(yán)重的問題，只能通過日常清潔及飲食來改善，并避免誘發(fā)頭皮的問題。

　　2、雄性激素影響。雄激素脫發(fā)人群不僅會脫發(fā)，而且伴隨著大量出油。從理論上來說，毛囊殺手DHT不僅攻擊毛囊，還可以加快頭皮出油，而且腎上腺分泌的脫氫表雄酮(DHEA)也有刺激皮脂腺分泌的作用。

　　3、皮膚疾病。脂溢性皮炎會加重皮脂分泌，如果同時(shí)出現(xiàn)了頭皮發(fā)癢、發(fā)紅、頭皮屑增多，頭皮油脂分泌很多的情況，就要考慮就醫(yī)了，以免炎癥加重，損傷毛囊，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

　　4、飲食影響。不科學(xué)的飲食容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩、肥胖，這些會間接影響皮脂分泌，比如提升了體內(nèi)雄激素水平，從而刺激了皮脂腺分泌油脂。

　　如何有效的控制頭油?

　　1、選對洗發(fā)水

　　頭皮的性質(zhì)無法從根本上改變，所以天生的油性發(fā)質(zhì)也沒有必要追求控油，只要使用正規(guī)的洗護(hù)產(chǎn)品，適當(dāng)保持頭部清潔的頻率就足夠了。值得注意的是，很多深層清潔、強(qiáng)效控油的洗發(fā)水并不適合每天使用，因?yàn)檫^度清潔會破會頭皮環(huán)境水油平衡，加速皮脂腺分泌油脂，最終“越洗越油”。

　　2、抑制皮脂合成

　　如果是真菌繁殖導(dǎo)致的油脂過多，可用酮康唑一類的抗真菌洗劑等產(chǎn)品解決問題。但是，酮康唑洗劑是治療頭皮屑和脂溢性皮炎的洗護(hù)產(chǎn)品，如果沒有毛發(fā)問題的朋友，千萬不要亂用。

　　3、藥物干預(yù)

　　如果是雄性激素引起的頭發(fā)出油問題，在遵醫(yī)囑的情況下，男性可以口服非那雄胺，女性則可口服螺內(nèi)酯來降低身體里DHT的濃度，DHT的濃度降低了，油脂分泌自然會減少。

　　我是毛發(fā)醫(yī)生朱東方，大家對于科學(xué)生發(fā)、防脫發(fā)、雄性激素脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、女性脫發(fā)、發(fā)際線調(diào)整、植發(fā)等想了解的問題，都可以評論、私信問我，我會給大家專業(yè)的解答。