初春新綠，萬(wàn)般美好

手植春光，萬(wàn)物盎然

這是一個(gè)種下小樹(shù)的節(jié)日

也是一個(gè)種下光明的節(jié)日

種一棵生命之樹(shù)

延續(xù)自然生息

種一棵光明之樹(shù)

惟愿向陽(yáng)而生

希望就在前方

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種光明?贏希望

3月11日至3月19日

上海和平眼科醫(yī)院小兒門(mén)診

OK鏡滿(mǎn)減、框架眼鏡8折

多重福利就等你來(lái)贏

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第45個(gè)植樹(shù)節(jié)即將到來(lái)，滿(mǎn)眼蔥綠，怡神養(yǎng)眼。話說(shuō)多看綠色對(duì)眼睛好，綠植與愛(ài)眼的“不解之緣”，一起來(lái)解一解～【上海兒童醫(yī)院眼科預(yù)約掛號(hào)】3月11日至19日多重福利就等你來(lái)贏！

正解一?人眼看綠植會(huì)比較舒服

人眼所能見(jiàn)到的光頻譜落在可見(jiàn)光范圍（約400~700nm波長(zhǎng)），眼睛能感知顏色主要憑借錐細(xì)胞，錐細(xì)胞內(nèi)含藍(lán)綠紅三種視光素。綠光的波長(zhǎng)同時(shí)落在藍(lán)綠紅三種視光素吸收光譜的波峰下緣（即三種視光素所受到的總和刺激感應(yīng)較少），所以也就達(dá)到“休息”的效果。

另外，各種顏色對(duì)光的吸收和反射不相同。紅色對(duì)光線反射是67%，黃色是65%，綠色則是47%，青色只反射36%。

由于紅色和黃色對(duì)光線反射較強(qiáng)，因此容易產(chǎn)生耀光和刺眼，綠色和青色對(duì)光線的吸收和反射都比較適中。所以對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，大腦皮質(zhì)及眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應(yīng)。

從心理學(xué)層面上說(shuō)，色彩心理學(xué)認(rèn)為綠色代表舒適、平靜。所以擺放綠植在一定心理程度上也可緩解眼睛疲勞。

正解二?保護(hù)眼睛重點(diǎn)是要遠(yuǎn)眺！

保護(hù)眼睛最有用的做法是“遠(yuǎn)眺”，每用眼40-50分鐘，遠(yuǎn)眺休息5分鐘，讓眼球的睫狀肌得到放松。

需要注意的是：綠色對(duì)眼睛有好處，并不是指綠色本身對(duì)眼睛有什么好處，而是說(shuō)遠(yuǎn)眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以?xún)?nèi)的東西，即使是綠色的，對(duì)眼睛也沒(méi)有明顯益處。

當(dāng)我們要把遠(yuǎn)距離的東西對(duì)焦時(shí)，睫狀肌便會(huì)自然放松，把晶體定位的韌帶拉緊，這樣晶體就會(huì)變得扁平和纖薄些。減低晶體的對(duì)焦能力，有助我們觀看遠(yuǎn)距離東西。睫狀肌作用在于調(diào)節(jié)焦距，當(dāng)眼睛往遠(yuǎn)處看時(shí)，睫狀肌松弛，若是看近處，睫狀肌就會(huì)收縮。如果持續(xù)看近物太久容易造成睫狀肌痙攣，就可能導(dǎo)致加重近視度數(shù)。

所以，重點(diǎn)是要遠(yuǎn)眺！【上海兒童醫(yī)院眼科預(yù)約掛號(hào)】3月11日至19日多重福利就等你來(lái)贏！

正解三?近視需進(jìn)行科學(xué)驗(yàn)光

已經(jīng)近視的眼睛，建議到專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)驗(yàn)光，并根據(jù)醫(yī)生的建議，采取配戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、離焦框架眼鏡、離焦軟鏡、使用哺廣光儀等方法矯正視力，控制近視發(fā)展。

/ 專(zhuān)家介紹 /

陳培正 副主任醫(yī)師 業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)

出診時(shí)間：周一全天、周二全天、周五全天、周六全天、周日全天

• 上海和平眼科醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)

• 上海和平眼科醫(yī)院斜視及小兒眼病專(zhuān)科主任

• 師從國(guó)際眼科科學(xué)院院士、我國(guó)斜視與小兒眼科專(zhuān)家趙堪興教授

• 上海市醫(yī)學(xué)會(huì)斜視與兒童眼病學(xué)組委員

• 上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會(huì)眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員

• 中國(guó)非公眼科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員

• 國(guó)際角膜塑形學(xué)會(huì)亞洲分會(huì)會(huì)員

• 30余年斜視與小兒眼科工作經(jīng)驗(yàn)

• 發(fā)明銀質(zhì)獎(jiǎng)一項(xiàng)，二等科技成果獎(jiǎng)三項(xiàng)

• 被政府命名為“優(yōu)秀專(zhuān)業(yè)技術(shù)拔尖人才”

• 獲得“青年科技獎(jiǎng)”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：

成人及小兒各種類(lèi)型斜視及眼球震顫顯微鏡下行微創(chuàng)矯正手術(shù)。弱視個(gè)體化治療，對(duì)兒童近視、遠(yuǎn)視、散光的診治和角膜塑形鏡的應(yīng)用具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。