如何有效地突破恐懼
1.當我們面對恐懼的時候,我們會因為恐懼而缺失安全感,所以我們想要去控制自己或者事態(tài)朝著自己可控的范圍去發(fā)展,如果我們以這種意識想法不斷發(fā)展自己的控制力,老天會給你越來越爆發(fā)性的事件,讓你越來越失控,因為這是你的意識造就的。 這個意識就是“因為恐懼而造成的安全感喪失,我想要去控制”。 2.恐懼的目的是什么?就是阻擋我們往愛的方向去前進,比如說我們要享樂,我們的人生本來就是幸福的,然后我們從小被植入的病毒植入物,讓我們在通往幸福的道路上產生恐懼,比如要自我發(fā)展,就要敢脫離三維集體意識,這個時候我們恐懼了,就停滯了。 3.那我們可以想象一下,當我們面臨恐懼,比如說我就要死了,那我還有三天的時間可以活,那我們是選擇控制死亡的時間,每天膽戰(zhàn)心驚,因為害怕而產生各種人性面,然后帶著執(zhí)念不斷地研究如何延長壽命,還是說每天痛苦而活等待死亡? 那我們可以選擇一種方法,把活著的這三天玩翻了天,每天不留遺憾,盡情盡興而活,同樣都要面臨恐懼,我換一種心態(tài),開開心心的,那恐懼想要阻擋你幸福而活的目的還存在嗎? 恐懼本來要阻擋你通往幸福,但是你卻超越了它的意義,它根本就不存在了,所以面臨恐懼,你還有什么害怕的嗎?活在當下,盡情盡興,隨心而動,敢于突破,你的力量就回來了。 4.請不要被恐懼支配,因為被恐懼支配會產生人性面,我以前談戀愛,對方和我是完全不一樣的人,我很害怕因為我們不一樣,他就不喜歡我了,所以,我試圖去改造他,改造一個人無疑是肢解一個人,我辱罵對方,語言暴力對方,對方所產生的被傷害的情緒全部都反射在了我身上,后來我發(fā)現我太自私了,因為害怕和恐懼,就要這樣對待他,就這樣我們陷入一種互相傷害的輪回當中,當我得知真相,我果斷放手,反而讓自己和對方獲得了自由。 隨著這個恐懼心的解開,我發(fā)現我經常因為孤獨去喚醒他人改造他人,當我明白了,我周圍因為這個意識產生的各種矛盾隨之全部消失,這個意識創(chuàng)造的空間完全不在。