倪海廈老師在視頻課里曾經(jīng)探討過，人的壽命短和哪些因素有關(guān)系，倪海廈認(rèn)為，一個人心安而無懼，勤勞而不倦，每個人都要做事情，要勞動，這是長壽的原因。下面，我們來詳細(xì)分析一下。

　　1、現(xiàn)代人的壽命縮短了還是延長了

　　倪海廈認(rèn)為，現(xiàn)代人的壽命和上古人類的壽命相比較，縮短了很多，究其原因主要有幾個方面，首先，環(huán)境的改變，現(xiàn)代社會污染越來越嚴(yán)重，對人的身體會造成很大的影響。其次，食物的改變，現(xiàn)在世界上的人口有幾十億，食物不夠吃，就開始對食物進(jìn)行改良，不能按照初次的生產(chǎn)方式，改良過的食物都是有農(nóng)藥的，而且改良的食物體積很小，很精細(xì)，吃到肚子里會上癮，越吃越多，就吃出問題來了。再次，生活習(xí)慣上的改變，上古人類那時候沒有電，人們過著日出而作，日落而息的生活，當(dāng)時都是農(nóng)村，人們都沒有欲望，沒有貪念，覺得人活到100歲是對的，但是現(xiàn)代人很少有人活到這么大。

　　2、如何理解膽子小的人壽命短

　　倪海廈老師曾經(jīng)提出，膽子小的人壽命短，其實(shí)這個說法是很有道理的。因為膽子小的人心理素質(zhì)比較差，比較膽小怕事，遇到事情就會緊張焦慮，會對身體造成不好的影響。從中醫(yī)上來分析，怒傷肝，思傷脾，憂傷心，恐傷腎。所以如果一個人膽子非常小，已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的生活，一定要及時看心理醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下獲得安全感，建立自信感，不僅可以改變自己的生活狀態(tài)，還可以延長自己的壽命。

　　從命理上來分析，膽子小的人，命局身弱，身弱會導(dǎo)致氣弱，沒有氣勢，說話聲音小，火被土泄身太重，得不到滋補(bǔ)，就是一直在泄氣，導(dǎo)致一個人沒有精氣神。如果這種情況從少年一直過度到中年，經(jīng)常會伴隨著焦慮，這種不安的情緒會影響到自己的身體，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，消化系統(tǒng)失調(diào)，身體可能會出現(xiàn)各種不適，比如食欲不振、形容憔悴、氣短、神疲力乏的癥狀，時間長了，一定會影響到自己的壽命。

　　面對這種情況，一定要加以改變，首先，可以通過佩戴一些鮮艷的飾品，比如紅寶石項鏈，家中也可以擺放一些顏色鮮艷的裝飾，鮮艷的顏色可以刺激人的情緒，讓人走出低迷的狀態(tài)。其次，要從自身入手，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，最好的辦法就是健身，一定要堅持下去，身體會越來越好，膽子也會越來越大，人也會越來越陽光、自信。再次，要多看書，多掌握一些知識，讓自己的頭腦變得足夠豐富，自己的視野變得逐步開闊，這樣自己的命局自然而然會發(fā)生改變。

　　3、如何理解不肯勞作的人壽命短

　　倪海廈曾經(jīng)也指出，一個人如果太過懶惰，不肯勞作，壽命也不會很長。因為勤勞的人會認(rèn)真工作，通過自己的勞動來獲得更好的生活。勤勞的人在勞動的過程中會得到鍛煉，抵抗力會越來越好，體質(zhì)也越來越好，可以抵御各種疾病。懶惰的人得過且過，每天想著不勞而獲，只想著享受生活，他們喜歡飲酒作樂，喜歡燈謎酒醉的生活。經(jīng)常抽煙，經(jīng)常喝酒，這些就會導(dǎo)致他們的身體出現(xiàn)異常，體質(zhì)也會變差，壽命也會變短。

　　4、如何理解過勞者不長壽

　　雖然勤勞能夠長壽，但是一定要把握好勤勞的度，因為過勞的人也是不長壽的，倪海廈老師就是一個典型的例子。學(xué)過《人紀(jì)》視頻的同學(xué)，能夠明顯感覺到倪師的體形從微胖到瘦小的變化。倪海廈老師在教學(xué)期間，還要給病人看病，這些病人都是重癥病人，晚上需要查閱各種資料，非常的消耗心力。他每天大概只睡四個小時左右，嚴(yán)重的睡眠不足，這應(yīng)該是倪海廈短壽的主要原因。

　　我們不能用壽命來衡量一個醫(yī)生的水平，因為每個人的追求不同，倪海廈追求中醫(yī)傳承，值得我們?nèi)プ鹬?。大家如果想要長壽，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、情緒都要調(diào)整好了，才會讓身體越來越好，壽命越來越長。