腎好不好，看看頭發(fā)就知道了。

大家好，我是劉醫(yī)生。

中醫(yī)認(rèn)為，腎其華在發(fā)，我們看一看頭發(fā)是不是榮潤有光澤的，頭發(fā)稀不稀疏，有沒有未老先白，其實(shí)就可以基本判斷自己是不是腎不足了，那具體是腎陰不足，腎陽不足，還是腎精虧虛呢？我們又要怎么調(diào)理呢？

今天劉醫(yī)生就教你根據(jù)自己身體的其他情況，綜合考量，來判斷具體問題在哪里，并分享給大家?guī)追N中成藥，供大家參考調(diào)理。

第一種，腎陰不足，可以參考左歸丸。

腎陰不足的時(shí)候，我們的頭發(fā)一般是比較干枯的，這是為什么呢？因?yàn)槟I陰有滋養(yǎng)我們?nèi)淼淖饔?，就像是給我們?nèi)頋擦怂绻覀兊哪I陰不足了，頭發(fā)就會像秋天葉子一樣，發(fā)黃發(fā)干，我們同時(shí)還會失眠盜汗，腰酸腿軟，舌頭干紅，瘦小，沒有什么明顯的舌苔，這個(gè)時(shí)候就是在提醒我們滋補(bǔ)腎陰了。

第二個(gè)，腎氣不足，可以參考桂附地黃丸。

腎氣不足，我們的頭發(fā)一般會比較稀疏，容易脫落，同時(shí)頭發(fā)還容易出油，很多人一天不洗頭，就顯得很臟了。這是因?yàn)槟I氣可以運(yùn)化我們身上的水液，如果腎氣虛弱，身上的水濕過多，我們的頭發(fā)就容易出油，同時(shí)受不到足夠的營養(yǎng)支持，發(fā)量也會變少，我們也比較容易出現(xiàn)水腫，小便頻繁，夜尿次數(shù)增加的情況，這個(gè)時(shí)候，就需要我們溫補(bǔ)腎氣了。

第三個(gè)，腎精虧虛，可以參考七寶美髯顆粒。

如果是腎精虧虛了，我們就很容易出現(xiàn)頭發(fā)早白的情況，頭發(fā)也容易脫落變少，同時(shí)還會頭暈眼花，沒有力氣，因?yàn)槟I精不能滋養(yǎng)肝血，也會出現(xiàn)肝血不足的情況，表現(xiàn)在手腳發(fā)麻，抓不住東西，很容易腰酸腿軟，這個(gè)時(shí)候可能就是腎精虧虛，精血不足了，我們需要補(bǔ)腎填精。

第四個(gè)，腎陰不足，陰虛火旺，可以參考知柏地黃丸。

腎陰不足，我們的頭發(fā)就很容易出油，這是為什么呢？因?yàn)?strong>陰液不足，身體就很容易化生虛火，這些虛火，會煎灼我們的頭皮，導(dǎo)致出油過多，同時(shí)還會急躁，失眠，口干口苦，大便干結(jié)，小便發(fā)黃，有時(shí)候還會覺得嗓子干疼，耳鳴，眼睛干澀，這個(gè)時(shí)候，我們需要滋陰降火。

以上就是劉醫(yī)生今天分享的健康知識，你學(xué)會了嗎？

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我是劉醫(yī)生，我們下次再見。