? ? ? ?即使一個(gè)人擁有再?gòu)?qiáng)大的身體素質(zhì)，畢竟也是肉體凡胎。所以，當(dāng)長(zhǎng)期處于人體正常承受范圍之外的環(huán)境，必然會(huì)給人體帶來(lái)不利影響。時(shí)值夏日，我們來(lái)聊聊，高溫環(huán)境會(huì)使人體內(nèi) 部工作發(fā)生哪些變化，若長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境下，又會(huì)給人體帶來(lái)哪些危害。

? ? ? ?我們?nèi)祟?lèi)本就屬于恒溫動(dòng)物，身體具有自主調(diào)節(jié)體溫的功能，能幫助機(jī)體的體溫維持穩(wěn)態(tài)。人體的體溫調(diào)節(jié)中樞位于“下丘腦”，當(dāng)人體的產(chǎn)熱量與散熱量失衡時(shí)，“下丘腦”就會(huì)啟動(dòng)體溫調(diào)節(jié)功能?！跋虑鹉X”還有控制人體水鹽代謝﹑食物攝取﹑睡眠﹑情緒等作用。

? ? ? ?皮膚是人體體溫調(diào)節(jié)的重要器官，當(dāng)我們處于高溫環(huán)境時(shí)，高溫刺激會(huì)傳輸?shù)健跋虑鹉X”的體溫調(diào)節(jié)中樞，之后，皮膚系統(tǒng)會(huì)接收命令出戰(zhàn)。人體的皮膚有能感知溫度變化的特化神經(jīng)末梢，當(dāng)體溫升高趨勢(shì)無(wú)法抑制時(shí)，皮膚感受到更高的溫度，體溫調(diào)節(jié)中樞會(huì)命令皮膚排汗，此時(shí)分布于全身各處皮膚的汗腺會(huì)被激活，然后汗腺會(huì)釋放汗液，通過(guò)汗液蒸發(fā)以降低皮膚溫度。這一生理過(guò)程是人體非常常用的散熱方法，應(yīng)對(duì)短時(shí)段的高溫境遇很有效果。

? ? ? ?同時(shí)，由于皮膚系統(tǒng)一直在“前線”降溫，心臟會(huì)供給于皮膚數(shù)倍于平常的血流量，皮膚血管流量的大幅增加使人看上去面紅耳赤，皮膚也會(huì)有灼燒感。由于機(jī)體為了應(yīng)對(duì)高溫環(huán)境重新分配了血液調(diào)度，容易導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，進(jìn)而可表現(xiàn)為大腦反應(yīng)變慢、做事注意力很難集中、頭暈、惡心等癥狀。

? ? ? ?如果長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境下，人體的產(chǎn)熱量過(guò)高，皮膚長(zhǎng)期且大量出汗會(huì)引發(fā)身體一系列變化：容易導(dǎo)致體液過(guò)度流失；會(huì)直接影響人體水鹽代謝平衡，容易引發(fā)體內(nèi)水電解質(zhì)紊亂；心臟繼續(xù)加大供血以調(diào)節(jié)體溫。根據(jù)以上所提及的身體變化，人體就會(huì)出現(xiàn)乏力、口干舌燥、少尿、心跳加快等輕度脫水癥狀。

? ? ? ?從經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，夏季高溫環(huán)境往往還會(huì)導(dǎo)致人食欲下降、情緒易怒。那么，高溫是怎樣影響了人的食欲和情緒呢？其中原理與“下丘腦”的多功能有關(guān)。當(dāng)“下丘腦”中的體溫調(diào)節(jié)中樞受高溫刺激開(kāi)始工作后，會(huì)抑制同在“下丘腦”中的攝食中樞，所以就會(huì)影響食欲。有專(zhuān)家認(rèn)為，氣溫升高會(huì)刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)系統(tǒng)，激發(fā)交感神經(jīng)系統(tǒng)的“戰(zhàn)或逃”反應(yīng)，可能在情緒方面表現(xiàn)為暴躁易怒。

? ? ? ?長(zhǎng)期高溫帶給人體最壞的結(jié)果，那就是真的被“熱死了”。因?yàn)檫^(guò)高的核心溫度（臟器溫度）引發(fā)細(xì)胞壞死、器官損傷甚至衰竭，最終致命。